20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैम मैं मकई का भुट्टा उबाल के क्या मैं खा सकती हूं

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में आप मकई का भुट्टा ubal kar kha सकते हैं यह नुकसान नहीं करता आप खा लीजिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या मैं भुट्टा खा सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर आपको 27 वीक की प्रेगनेंसी च चल रही है प्रेगनेंसी में आप भुट्टा खा सकते हैं भुट्टे में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम होता है जो कि शरीर में कैल्शियम की पूर्ति करने के साथ-साथ बेबी के शारीरिक विकास में भी मदद कर सकता है आप मक्के का आटा भी यूज कर सकते हैं अपने आहार में बुक्का खाने से पहले इस बात का ध्यान रखें कि वह बहुत ही लिमिट मात्रा में खाएं क्योंकि यह पचने में थोड़ा सा मुश्किल होता है इसलिए का प्रयोग आप लिमिट मात्रा में करें तो बेहतर होगाl
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सवाल: क्या मैं भुट्टा खा सकती हूं
उत्तर: जी हां आप भुटा खा सकती हैं . कुत्ता में विटामिन भी9 और फोलिक एसिड होता है वह प्रेगनेंट लेडी के लिए बहुत फायदेमंद होता है . इससे निमिया दूर होता है . भुट्टा में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट मैग्निशियम जिंक फास्फेट आयरन कॉपर भरपूर मात्रा में होता है . भुट्टा खाने से हड्डियां मजबूत होती है .यह रिशे से भरा होता है . दिल की बीमारियां होने से बचाता है . शरीर में खून के फलों को बढ़ाता है . प्रेगनेंसी में इसका सेवन बहुत लाभदायक है
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सवाल: क्या मैं उबला हुआ भुट्टा खा सकती हूं
उत्तर: जी हां आप प्रेगनेंसी के दौरान उबला हुआ भुट्टा खा सकती है यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद है
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