15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैम . मेरी 4 महीने की प्रेग्नेन्सी है मुझे क्या क्या खाना chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर-आप अपने डायट में यह सब शामील कर सकती हैं।अनाज, गेहूं का आटा, जई, कॉर्न फ्लैक्‍स, ब्रेड और पास्ता लें।  सूखे फल खासकर अंजीर, खुबानी और किशमिश, अखरोट और बादाम लें।राजमा, सोयाबीन, पनीर, पनीर, टोफू, दही आपकी कैल्शियम की जरूरतों को पूरा करेगा।टोन्‍ड दूध ।हरी सब्जियां जैसे पालक, ब्रोकोली, मेथी, सहजन की पत्तियां, गोभी, शिमला मिर्च, एमाटर, आंवला और मटर।विटामिन सी के लिए संतरे, स्ट्रॉबेरी, चुकंदर, अंगूर, नींबू, टमाटर, आम और नींबू पानी का सेवन बढ़ाएं।स्‍नैक्‍स में - भुना बंगाली चना, उपमा, सब्जी इडली या पोहा ले सकती हैं। .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो ... मेरी 4 महीने की प्रेगनेंसी है मुझे क्या खाना chahiye
उत्तर: हैलो डियर-आप अपने डायट में यह सब शामील कर सकती हैं।अनाज, गेहूं का आटा, जई, कॉर्न फ्लैक्‍स, ब्रेड और पास्ता लें।  सूखे फल खासकर अंजीर, खुबानी और किशमिश, अखरोट और बादाम लें।राजमा, सोयाबीन, पनीर, पनीर, टोफू, दही आपकी कैल्शियम की जरूरतों को पूरा करेगा।टोन्‍ड दूध ।हरी सब्जियां जैसे पालक, ब्रोकोली, मेथी, सहजन की पत्तियां, गोभी, शिमला मिर्च, एमाटर, आंवला और मटर।विटामिन सी के लिए संतरे, स्ट्रॉबेरी, चुकंदर, अंगूर, नींबू, टमाटर, आम और नींबू पानी का सेवन बढ़ाएं।स्‍नैक्‍स में - भुना बंगाली चना, उपमा, सब्जी इडली या पोहा ले सकती हैं। .
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी 4 महीने की प्रेग्नेन्सी है ,मुझे कभी कभी dhat गिरता है .इलाज बताये ?
उत्तर: हेलो डियर सफ़ेद पानी आना प्रेगनेन्सी में आम बात है क्युकी इस पानी में पुरानी खत्म कोशिका होती है ऑर यह सफ़ेद पानी योनि को शाफ़ ऑर स्वकच रखने का काम करती है यह गर्भाशय में बनता है जो की विभिन्न प्रकार के इन्फेक्शन से गर्भ ऑर बेबी को सुरक्षा देता है इसलिए यह कोई प्रॉब्लम नही है ज्यादा मात्रा में बदबू वाला व्हाइट डिसचार्ज होने पर डॉक्टर से सलाह लें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: हेलो सर मेरी बेटी 9 महीने की है उसको खाना में क्या दू कृपा मुझे सलाह दीजिए
उत्तर: ap apno beti ko..oats,daliya,vegitable khichdi,apple purii,,beatroot soup,sabudana khir de skti hai...ye sb apke baby ke loye healthy hai...
»सभी उत्तरों को पढ़ें