24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैम मेरा 23 वीक चल रहा है क्या मैं तरबूज खा सकती हूं

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर जी हां प्रेग्नेंसी में आ प तरबूज आ जरूर खा सकते है ं इसमें पोषण तत्वों के साथ पानी की मात्रा ज्यादा होती है जो प्रेग्नेंसी में आप को आवश्यक होती है आप जरूर ले सकते हैं अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहे डियर .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mam Kya mai angoor kha sakti hu. 27 week chl rha hai. Plz muje btaye
उत्तर: hello डियर,,, प्रेगनेंसी में अंगूर खा सकते हैं अंगूर में विटामिन ए, विटामिन b1, विटामिन सी ,आयरन, फास्फोरस होता है जोकि बेबी के बॉडी और ब्रेन डेवलपमेंट ने बहुत ही ज्यादा मदद करता है | अंगूर खाने से मॉर्निंग वीकनेस में कमी आती है इसके फाइबर कब्ज की समस्या व पेट से संबंधित अन्य समस्या को दूर करने व बेबी के न्यूरॉन्स को मजबूती देने , खून की कमी को पूरा करने में में बहुत ही ज्यादा useful होते हैं|
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mam mera 10th week chl rha hai kya dry fruit kha sakte hu mai
उत्तर: हेलों आप 10 वीक प्रेगनेंट है आप ड्राइ फ्रूट्स 3 महीने पूरे होने के बाद खाएं लेकिन इनका सेवन सिमित मात्रा में करे अलग अलग ड्राइ फ्रूट्स एक mutti एक din में सेवन के लिए पर्याप्त है आप काजु किशमिश बादाम पिस्ता अखरोट चुहारा ऍप्रीकॉट अनजीर मखाने मुन्नका खा सकती है बादाम आप भिनो के खायें भीगें बादाम जल्दी डाइजेस्ट होते है प्रेगनेंसी में होने वाली समस्या जैसे अपच दस्ट खुन की कमी ड्राइ फ्रूट के सेवन से दूर की जा सकती है गर्भवती महिलाओं को ड्राइ फ्रूट्स का सेवन करना जरूरी होता है क्योंकि उनमें होने वाले पोषक तत्व बच्चे और मां दोनों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: hello mam mera 6 week pregnency chal rha h .kya mai chana kha sakti hu?
उत्तर: हेलों हा ,आप चने प्रेग्नेसी में खा सकती है .चने प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड्स का अच्छा स्त्रोत है। भुने चने का सेवन करने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और मौसम बदलने पर होने वाली समस्याओं से शरीर बचा रहता है। चने खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है इसके अलावा चने में फॉस्फोरस होने के कारण यह शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ाता है.
»सभी उत्तरों को पढ़ें