15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैम मुझे फिटमेंट लग रहा है और मुझे बहुत वह मीटिंग होती है बहुत प्रॉब्लम होती है मुझे कुछ भी सूट नहीं करता कुछ भी खाना-पीना

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , प्रेगनेंसी के शुरुआती समय उलटी होने की वजह से कुछ भी खाने पीने का मन नही करता है , प्रेग्नेंसीय के शुरुआती समय में हार्मोन चेंज होने की वजह से मुह फीका , मिचली जैसा और कड़वा और उल्टी होती है और घबराहट होती है , और ऐसे में खाना खाने का मन नही करता है ऐसा होना नार्मल बात है आप ऐसे में एक नींबू को आधा काट कर नीम्बू के ऊपर काला नमक , भुना पिसा जीरा डालकर गैस पर पका दे जब निम्बू पक जाए तब आप जब भी मुँह फीका , कड़वा, मिचली जैसा लगे आप इस नीम्बू को चाटे इससे आपके मुंह का जायका बदल जायेगा और भूख भी खुलकर लगेगी और आपको अगर भूख नही लगती है फिर भी आपको कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए और पानी भी पीते रहना चाहिए , नही तो आप कमजोर हो जाएगी ऐसा आपको कुछ दिनों तक होगा बाद में सब ठीक हो जाएगा परेशान न हो ऐसा होना नार्मल बात है!
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मैम शाम के टाइम तो बहुत ज्यादा दिक्कत होती है और वह मीटिंग भी होती है
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना एक आम समस्या है गर्भावस्था के दौरान उल्टी रोकने के कुछ घरेलू उपाय मैं आपको बताना चाह रही हूं आप अदरक के रस को शहद के साथ मिलाकर धीरे-धीरे खाए इससे आपको उल्टियों में आराम मिलेगा एक चम्मच अदरक उबाले और इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर पिए इससे भी आप को काफी मिल सकता हैं ,सौंफ के दाने मुंह में रखें इससे आपको उल्टी नहीं आएगी ,पुदीना भी यूज़ कर सकती हैं आप पुदीने को बोल कर ले और इसमें शहद मिलाएं यह भी आपको वमीटिंग से राहत दिलाएगा
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सवाल: मुझे बहुत वह मीटिंग होती कुछ नहीं खाया जाता
उत्तर: हेलो ं अगर आप को बहुत ज्या दा उल्टियां हो रही है तो बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर को दिखा लो ताकि डॉक्टर आपकी स्थिति को देखते हुए आपको कुछ मेडिसिन सजेस्ट कर सकती हैं और आप निश्चिंत हो पाएंगे कि बच्चे का विकास सही हो रहा है ..आप पर ेशान ना हो आप खाना थोड़ा थोड़ा कर के बार बार खाएं कुछ दिन लाइट खाना खाएं आपको वॉमिट होते है तो आप मॉर्निंग में ले मन वाटर ट्राय कर सकती है आवले का मुरब्बा खा सकती है आपको राहत मिलेगी उल्टी होने से बॉडी का पानी निकल जाता है आप थोड़ा थोड़ा कर के दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पीजी ये लिक्विड फ़ूड जैसे ज्यूस नारियल पानी लें आप नीबु का रस काले नमक के साथ लें मुंह का टेस्ट बदलेगा और वॉमिट से राहत मिलेगी आप परेशान ना हो आराम करें बाहर का खाना ना खाएं ..गर्भावस्था में लगातार उल्टी या जी मिचला रहा है तो सूखा या हरा धनिया पीसकर मिक्सचर बना लें। फिर इसका सेवन करें। इससे उल्टी बांद हो जाएगी।  आपको आयरन सप्लीमेंट्स से कोई प्रॉब्लम तो नहीं फील हो रही है कभी कभी आयरन टैब्लेट सूट ना करने के कारण वॉमिट हो जाती है अगर आपको ऐसा लगता है तो डॉक्टर से किसी दूसरे ब्राण्ड की सप्लीमेंट्स के लिए कहें ओआरएस घोल पीये ताकि आपके बॉडी में पानी और नमक की कमी ना हो ज्यादा प्रॉब्लम होने पर डॉक्टर से सलाह ले सकती है
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सवाल: मुझे बहुत वोमिटिंग हो ती है परेशान हो जाती है वह मीटिंग कर कर के कुछ गाने का मन भी नहीं करता है
उत्तर: हेलो डिअर प्रेग्नन्सी में एक्चुअली मैं ख़राब रेहना,भूख़ न लगन, कुछ सही से न खा पना नार्मल है।ये सब बॉडी में हार्मोनल चेंजेस की वजह से होता है। आपको भूख लगे या ना लगे पर फिर भी आप थोड़ा थोड़ा करके कुछ कुछ कहते रहे इससे आपको खाने का मैं करने लगेग। जो भी खायें चाहे क्वांटिटी कम लेइन, क्वांटिटी में धीरे धीरे सुधर आ जाएग। दिन में ३ बरी अच्छे से khana लेने की बजाये आप दिन ६ बरी छोटे छोटे मील ले। ज़ायदा पानी और फ्लुइड्स जैसे कीजूस , मिल्क शकेस, कोकोनट वाटर ले जिसस खन्ने में ज़यादा से ज़यादा फाइबर और नुट्रिशन हो वो आप ज़यादा लें अपनी खाने में। आपका खन्ना खन्ना बोहोत ज़रूरी है आपके और आपके बेबी के लिए क्यूंकि अपने बेबी के लिए थोड़ा थोड़ा खाना खाएं आपका बेबी पूरी तरह आप पर डिपेंडेंट है।
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सवाल: मैं मुझे सेकंड मंथ चल रहा है और मुझे कुछ भी अच्छा नहीं लग रहा इतनी वह मीटिंग होती है कुछ भी नहीं पच रहा और खाने की स्माइल इतनी शक्ति है कि मैं किचन में खड़े होकर खाना भी नहीं बना सकते
उत्तर: muje last month periud aye the 1march ko to kya muje ab periud 29ko ane h pr meri body मि bahut बदलाव ho raha h mane abhi se pregny test kiya pr usme ek hi line aye h duseri nhi aye muje apna prgny test kb karna chachiye
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