17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैम मुझे डॉक्टर ने कुछ बताया नहीं है लेकिन मुझे रिपोर्ट्स में कुछ लिखा है उन्होंने टू+ पालबाबे आगे भी कुछ h but मुझे कुछ समझ नहीं आ रहा थकान bhut हो rahi h मेरा 16 the वीक h

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सवाल: मैंने डॉक्टर को दिखाया लेकिन डॉक्टर ने मेरा.टीएसएच किया ः और मुझे आईरन की टेबलेट अगर कुछ भी नहीं लिखा पैरों में हल्की सूजन है सुझाव करें
उत्तर: हेलो डियर अगर आपको डॉक्टर ने आईरन की टेबलेट नहीं दी है तो किसी-किसी प्रेगनेंसी में आयरन की टेबलेट देर से दी जाती है मतलब चौथे या पांचवें महीने से दी जाती है आप टेंशन मत लीजिए आप पैरो की सूजन कम करने के लिए जब भी बिस्तर पर लेटें तो बायीं ओर करवट लेकर लेटें ताकि आपके शरीर की वेनाकावा नस पर दबाव न पड़े और रक्त संचारण अच्छे से हो सके।प्रेगनेंसी की तीसरी तिमाही में ज्यादा समय तक खड़े रहना हानिकारक हो सकता है, क्योंकि ज्यादा देर तक खड़े रहने पर पैरों की नसों में पानी जमा होने लगता है और सूजन की समस्या बढ़ती है।यदि संभव हो तो अपने पैरों को जमीन पर झुलाकर न रखें और ज्यादा से ज्यादा समय पैरों को किसी तकिये के सहारे बिस्तर या सोफे के ऊपर रखें।ज्यादा देर तक एक जगह बैठी न रहें, समय-समय पर अपनी पोजिशन बदलती रहें।रोजाना भोजन के बाद थोड़ी देर सुबह और शाम सैर करें।योग और प्राणायाम करने से आप सूजन को नियंत्रण में रख सकती हैं।शरीर के जिन अंगों में सूजन और दर्द हो, वहां मालिश कराएं।गर्म पानी से सिकाई करने पर भी आराम मिलेगा।रोज़ाना करीब 10 से 11 गिलास पानी पिएं।
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सवाल: हेलो डॉक्टर ...मुझे मेरे डॉक्टर ने मेरा ः .भी लेवल 10.2 बताया है मतलब कम बताया है तो में कैसे ठीक करु अपना ः .भी लेवल ...प्लीज बताये
उत्तर: आप बीट का जूस 15 दिन लगतार पिए वाकय आप का ः.भी भीad जाएगा बट ये प्लेन अच्छा नहीं लगता .1 बीट में 1 टोमेटो ,1 लेमन का जूस ,हल्का साल्ट ,हल्का जीरा पाउडर को मिक्सी में kr के चं ने फिर पिए esse आपका ः.b bad जाएगा ट्राई मैंने भी पिया ः इसे
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सवाल: मुझे डॉक्टर ने बेड रेस्ट बताया है क्या मैं इसमें कुछ काम नहीं कर सकती
उत्तर: अगर आपको डॉक्टर. ने बेड रेस्ट बोला है तो आपको रेस्ट लेना चाहिए प्रॉपर क्योंकि डॉक्टर ऐसे ही नहीं बोलते है
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