13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैम मुझे कोल्ड बहुत है और सर दर्द भी बहुत हो रहा मैं क्या करूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेल्लो डियर!!! घबरायें नही मौसम में हो रहे बदलाव से कोल्ड होना बेहद आम बात हैं। आप गर्म पानी में नींबू निचोड कर दिन में दो दिन बार लें। और अपने पानी पीने की मात्रा बढ़ा दें, कोल्ड ठीक हो जाएगा। बिना डॉक्टर के परामर्श से कोई दवा न लें, अपना ख्याल रखें।
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सवाल: हेलो मैम मेरे सर में बहुत दर्द हो रहा है मैं क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप को 11 वीक की preganeci है ..कुछ उपाय अपनाकर देखिए जिससे आपके सिर दर्द की समस्या से आपको राहत मिले गी | कंधे की गर्दन की अच्छी तरह से मसाज करने पर उसका प्रभाव ब्रेन पर भी पड़ता है | 2)ठंडे पानी से स्नान करने या मुंह मैं पानी के छींटे छिड़ककर थोड़ी खुली हवा में बैठे | 3)गर्म पानी में सेंधा नमक डालकर न्हाए. 4)सिर दर्द को दूर करने के लिए लोगं का पाउडर लेकर आप इसे गर्म दूध के साथ ले सकते हैं | 5)बर्फ के टुकड़ों को कपड़े में लपेट कर दर्द वाले जगह पर हल्का हल्का मालिश से सिर का दर्द कम होने लगेगा| 6)बादाम के तेल में केसर मिलाकर दिन में तीन से चार बार इसे सुघीए सर दर्द कम होने लगेगा | 7)सेब के टुकड़ों में नमक लगाकर सुबह खाली पेट खाएं फिर गुनगुना दूध पिए इससे भी सिर दर्द धीरे-धीरे ठीक होने लगेगा|
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सवाल: Hlo mam mujhe subah se sir Mai bht dard ho rha hai kya kru
उत्तर: हेलो डियर आप के सर में दर्द है तो आप गुनगुने तेल को अपने सर पर अच्छे से मसाज कर सकती हैं इससे आपको सर दर्द में आराम होगा कई बार प्रेगनेंसी में बीपी बढ़ने की वजह से भी सर दर्द की प्रॉब्लम होती हैया फ़िर तनाव लेने से ऐसी अवस्था में आप जयाद से जयाद खुश रहने की कोसीस करें किसी प्रकार का मनसिक टेंशन ना लें ऑर यदि बी.पी. बदने की वजह से है तो बी.पी. चेक करवऐ नमक का यूज़ कम करें पानी जयाद से जयाद पीएं अत्यधिक तरल पदार्थो का सेवन करें ज्यादा तकलीफ होने पर डॉक्टर से सलाह ने
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सवाल: Mere pair me bhut dard ho rha hai mai kya kru or seat mai bhi
उत्तर: हैलो डियर-कभी-कभी मांसपेशियों और हड्डियों पर पड़ने वाले दबाव के कारण पैरो मे दर्द के साथ सूजन और ऐंठन भी हो सकती है यह दर्द और सुजन बच्चे के जन्म के साथ ही खत्म हो जाता है यह कभी किसी तो कभी किसी पैर में होता है यह परेशानी ज्यादातर प्रेगनेंसी में महिलाओं को होता ही है यह दर्द गर्भाशय में बच्चे के बढ़ने के कारण पड़ने वाले दबाव के कारण होता है दर्द से राहत के लिए आप पैरों और तलवों में हल्के गुनगुने सरसों तेल से मालिश ले सकती हैं नमक कम खायें।पैर के नीचे तकिया लेकर सोऐं। दर्द वाले की स्थिति में आप ज्यादा देर तक चले नहीं ना खड़े हो आपको आराम करना चाहिए और आपको फ्लैट आरामदायक नरम चप्पले पहननी चाहिए
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