4 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैम क्या पहली तिमाही में गुड़ की दूध की या चाय का इस्तेमाल कर सकते हैं उससे कोई नुकसान तो नहीं होगा

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप आ पहली तिमाही में है तो आप गुड़ ना खाए क्योंकि उसमें गर्मी होती है जो सबसे अच्छा यही है कि आप दूध का सेवन करें चाय पी सकते हैं दूध और चाय का इस्तेमाल कर सकती है
Answer: आप दूध ऑर गुड का इस्तमाल कर सकते ह पर चाय काम piye
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सवाल: क्या प्रेग्नेन्सी में गुड़ का दूध पी सकते हैं ??
उत्तर: हेलो . डियर आप गुड़ बिल्कुल खा सकती है ...प्रैग्नेंसी में बाकी की चीजों को खाने के साथ-साथ गुड खाना भी बड़ा ही फायदेमंद होता है.. प्रेग्नेन्सी मे गुड़ खाने के निम्न फ़ायदे होते है ... 1. गुड़ शरीर मे खून की कमी को पूरा करता है ... 2.प्रैग्नेंसी के दौरान शरीर की प्रतिरोधक क्षमता kam लगती है ऐसे में गुड खाना काफी लाभकारी होता है.. 3.गुड़ खाने से खून साफ होता है और शरीर में रेड सैल बढ़ते है.. 4.प्रैग्नेंसी के दौरान शरीर में दर्द रहना आम है..ऐसे में कोई पेन किलर लेने के बजाए गुड़ का सेवन करें.. 5.gud खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं तथा कैल्शियम की कमी पूरी हो जाती है.. 6. गुड़ में सोडियम की भरपूर मात्रा होती है जो ब्लड प्रैशर कंट्रोल करने में सहायक होता है..ok take care dear
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सवाल: प्रेगनेंसी में मक्के या चने की रोटी खा सकते हैं कोई नुकसान तो नहीं
उत्तर: hello dear,,aap मक्के ,chne की रोटी का प्रयोग भी बहुत ही लाभकारी होता है मक्के के आटे में प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जो प्रेगनेंसी के दौरान आपके पेट को कब्ज आदि समस्याओं से बचाता है मक्क,chne में विटामिन 12 v folik acid होता है जो कि आपको एनीमिया से बचाता है |
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सवाल: हेलो मैम प्रेगनेंसी में ग्लूकोस पी सकते हैं या नहीं
उत्तर: हां बिल्कुल आप प्रेगनेंसी में ग्लूकोस पी करते हैं .. यह बात एनर्जी देता है पर रेगुलर बेसिस पर ना पिए क्योंकि ग्लूकोस में शुगर कंटेंट ज्यादा होता है और प्रेगनेंसी में शुगर होने का खतरा ज्यादा बना रहता है
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