11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैममुझे प्रेगनेंसी के 3 मंथ हुए हैं और vomiting बहुत ज्यादा हो रही है उस के liye क्या करूं खाना देखकर बहुत ज्यादा वोमिटिंग हो जाते

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear प्रेग्नंसी मे उल्टी होना नॉर्मल है येह बॉडी मे होने वाले हर्मोनल परिवर्तन्ंं की वजह से होती है।यह लगभग 65% महिलाओं को प्रभावित करती है। कुछ महिलाओं को किसी भी लक्षण का सामना नहीं करना पड़ता है। अदरक का रस चाटने से उल्टी मे आराम मिलता है इसके अलावा आपको जब भी उल्टी मह्सूस हो तो curry पत्ता सूंघ सकती है।आप हरा धनिया पीस्कर उसका सेवन करिए इससे भी उल्टी आनी बन्द हो जाती है।आप निम्बू मे काली मिर्च काला नमक मिकस करके उसे चातिये इससे भी आपकौ आरांम मिलेगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा c-section हुआ है और आज मेरे सिक्स मंथ पूरे हुए हैं और मेरा tummy बहुत ज्यादा है तो मैं क्या करूं???
उत्तर: aap apne pet me ak kapda bandh sakti hai or markt me ak belt bhi aati hai usko bhi use kar sakti hai.
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सवाल: मेरे ऑपरेशन को 16 दिन हुए हैं और मुझे कब्जी हो गई है बहुत ज्यादा मैं क्या करूं
उत्तर: hello सुबह खाली पेट एक कप गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़ कर इसमें एक छोटा चम्मच आरंडी यानि कैस्टर ऑयल डाल कर पी लें।इसे पीने के 15-20 मिनट बाद पेट साफ हो जाएगा। इसके अलावा रात को सोने से पहले 1 गिलास गर्म दूध में 2-4 बूंद कैस्टर ऑयल की डालकर पीएं। इससे सुबह पेट आसानी से साफ हो जाएगा।  सुबह खाली पेट आधे नींबू के रस में काला नमक मिलाकर गुनगुने पानी के साथ सेवन कर लें।  रात को एक लिटर पानी में 20 ग्राम त्रिफला भिगोकर रखें। सुबह इस पानी को छानकर पी लें,। पपीता में विटामिन डी भरपूर मात्रा में होता है। दिन में एक बार पके हुए पपीते का सेवन करें। पका हुआ अमरूद खाने से भी कब्ज से राहत मिलती है सूखी अंजीर को रात के समय पानी में भिगोकर रखा दें और सुबह इसे चबाकर खाएं। इसके साथ दूध भी पी सकते हैं। 5-6 दिन इसका सेवन करने से कब्ज दूर हो जाएगी।   
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सवाल: हेलो हेलो मैम मुझे फोर्थ मंथ हो गया है प्रेग्नेंसी का मुझे मुझे बहुत ज्यादा गैस की समस्या परेशान कर रही है इसके लिए मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो , प्रेग्ना ेंसी के दौरान गैस बनना आम समस्या है यह ज्यादा तेली तथा मिर्च मसाले वाले खाने से होता है इसलिए यह सारी चीजें ना खाएं| मैदे से बना हुआ या बाहर का कोई भी खाने की वस्तु ना खाएं पानी की कमी और कब्ज की शिकायत होने पर भी गैस बनता है इससे बचने के लिए रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में एक चम्मच त्रिफला चूर्ण डालकर पिए| कब्ज और गैस दोनों से राहत मिलेगी| ठंडा या बासी खाना भी ना खाएं| चाय और कॉफी न पिए| ज्यादा तनाव लेने से भी गैस की समस्या होती है| नींद पूरी नहीं होने से भी गैस की प्रॉब्लम होती है इसलिए खूब पानी पिएं शांत रहे और अच्छी नींद लें|
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