गर्भावस्था की तैयारी

Question: हेलो मैडम . मेरी शादी को 3 साल हो गये है पर मेरे अभी तक बेबी नही हो रहा.... क्या करु की हो जे ... प्लीज़ बतदो मेडम ........ प्लीज़

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, आप अगर प्रेग्नेंट होना चाहती है तो ज्यादातर लोगों का पीरियड 28 दिन का है तो आप अपने पीरियड के 14 दिन पहले जो समय होता है वह ओवुलेशन डे होता है इसमें आपके अंडाणु 12 से 24 घंटे तक जीवित रहते हैं जो कि फलोपियन ट्यूब में अंडा आ जाता है इस दौरान शुक्राणु और अंडाणु का मिलन जब होता है तो प्रेग्नेंसी के चांसेस बढ़ सकते हैं इस तरह आप प्रेग्नेंट हो सकती है लेकिन अगर आप का पीरियड अनियमित है तो इसमें ओवुलेशन डे का अच्छे से पता नहीं चल पाता है और अच्छे से प्रेगनेंसी नहीं हो पाती है इसलिए पीरियड का नियमित होना बहुत ही जरूरी होता है प्रेग्नेंट होने के लिए!
Answer: हेलो डियर, आप अगर प्रेग्नेंट होना चाहती है तो ज्यादातर लोगों का पीरियड 28 दिन का है तो आप अपने पीरियड के 14 दिन पहले जो समय होता है वह ओवुलेशन डे होता है इसमें आपके अंडाणु 12 से 24 घंटे तक जीवित रहते हैं जो कि फलोपियन ट्यूब में अंडा आ जाता है इस दौरान शुक्राणु और अंडाणु का मिलन जब होता है तो प्रेग्नेंसी के चांसेस बढ़ सकते हैं इस तरह आप प्रेग्नेंट हो सकती है लेकिन अगर आप का पीरियड अनियमित है तो इसमें ओवुलेशन डे का अच्छे से पता नहीं चल पाता है और अच्छे से प्रेगनेंसी नहीं हो पाती है इसलिए पीरियड का नियमित होना बहुत ही जरूरी होता है प्रेग्नेंट होने के लिए!
Answer: हेलो डिअर, अगर आप बहुत समय से गर्भधारण की कोशिश कर रही हैं और conceive नही हो रहा है तो आपको किसी अच्छी गायकोलॉज़ी से मिलना चाहिये। conceive ना कर पाने के बहुत कारण हो सकते हैं जैसे पी सी ओ डी, थाय्रोइड। बंद टयूब, uterus में समस्या, uterine fibroid और ovulation डेज़ काउंट ना कर पाना infertility के कारण हो सकते हैं, पीरियड का रेगुलर न होना ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेडम मेरी शादी को 3 साल हो गये है लेकिन अभी तक प्रेग्नेन्सी नहीं हुई प्लीज़ कोई सलाह दो मेरे हस्बेंड की स्पेर्म रिपोर्ट अच्छी नहीं thi
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी के लिए आपके हस्बेण्ड का स्पेर्म काउन्ट का सही होना भी जरुरी है ।अगर आपके पति के स्पेर्म काउंट कम तो आपकी प्रेग्नंसी ना होने का एक मुख्य कारण येह भी हो सकता है इसके लिए आप किसी अच्छे डॉक्टर से कन्सल्ट कीजिए और उनसे सलाह लीजिए । आप अपने पति से कहे की वो स्पेर्म काउंट बढाने के लिए आप निम्न सावधानिया आपनाए- 1.स्पेर्म की संख्या बढ़ाने के लिए योग का सहारा लें. रोज़ाना भस्त्रिका प्राणायाम, हलासन, सूर्यनमस्कार, सेतूबंघासन व धनुरासन करें. 2- तनाव से दूर रहें. 3- एल्कोहल व सिगरेट का सेवन करने से बचें. 4. ज़्यादा कसा हुआ अंडरवियर न पहनें. रात में जीन्स पहनकर न सोएं. ढीला-ढाला पायजामा पहनकर सोने की आदत डालें. 5- लैपटॉप को जांघ पर रखकर काम न करें. 6- मोबाइल को हमेशा अपनी पैंट के पॉकेट में न रखें. 7-अत्यधिक ल्यूब्रिकेन्ट का प्रयोग न करे. इससे शुक्राणु मर सकते हैं. 8-सोया मिल्क का सेवन न करें, क्योंकि ये शुक्राणुओं को नुक़सान पहुंचाते हैं।
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सवाल: मेरे शादी को 9 साल हो गये है .. पर बेबी कन्सिव नही हो रहा है ...
उत्तर: यौन संबंध के समय जोड़े कि शारीरिक अवस्था ऐसी हो जिससे पुरुष महिला के साथ गहरा संबंध प्रस्थापित कर सके। संबंध के बाद महिला को अपनी पीठ पर 15 मिनट तक लेटा हुआ रहना आवश्यक है जिससे पुरुष के शुक्राणु स्त्री के बीज तक पहुँच सके।महिलाओं का मासिक धर्म 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सम्भोग की क्रिया के लिए इस दिन के आसपास के समय का ही चुनाव करना चाहिए। इस समय सेक्स में लिप्त होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं। अगर आप का गर्भधारण किसी अन्य मेडिकल कारण से नहीं हो रहा तो आपको डाक्टर की सलाह लेनी चाहीये।
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सवाल: मेरी शादी को 5 साल हो गये है लेकिन अभी तक कोई बेबी नही हुआ क्या करु बहुत ज़्यादा परेशान हु मेरी मदद करे प्लीज़
उत्तर: आप चिंता बिल्कुल ना करें बहुत सारी महिलाओं के साथ ऐसी समस्या होती है लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि प्रेग्नेंट नहीं हो पाएंगी| यह बहुत बड़ी समस्या बिल्कुल नहीं है| बस आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा जिसे कि आप आसानी से बेबी कंसीव कर पाएंगी| सबसे पहले तो मैं यह बताना चाहूंगी कि मिसकैरेज के बहुत सारे कारण हो सकते हैं| अगर आपके बच्चेदानी में किसी प्रकार की कोई समस्या है तो उसकी वजह से ज्यादातर बच्चे 20 सप्ताह में गर्भपात हो जाता है| का दूसरा कारण कभी कभी हमारा उम्र भी बहुत निर्भर करता है बच्चा कंसीव करने के लिए हमारे शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ होना बहुत जरूरी होता है| iske लिए सबसे पहले तो आप अपने खान-पान पर विशेष ध्यान दें अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ रहती हैं आपके शरीर में nutritionकी कमी नहीं रहती है तो आसानी से कंसीव कर पाएंगी| दूसरी बात जो बहुत ही महत्वपूर्ण होती है आप जब भी संबंध बनाए ovulation डेट पर हो ओव्यूलेशन डेट पर अगर आप संबंध बनाती है तो उसे प्रेगनेंसी के बहुत ज्यादा चांसेस बढ़ जाते हैं| इसके साथ-साथ आपको अपनी पूरी दिनचर्या को पूरी तरह से हेल्दी बनाना होगा इसके लिए आपको अच्छे खान-पान के साथ थोड़ी बहुत एक्सरसाइज की भी जरूरत होती है इसलिए सबसे पहले आप अपने शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ कीजिए उसके बाद बेबी कंसीव करने के बारे में सोचें आप चिंता बिल्कुल ना करें आप आसानी से प्रेग्नेंट हो पाएंगी और अगर यह सब apnate hai तो pragnana y में koi दिक्कतnhi hogi तो आप अपने शरीर का एक बार चेकअप करवा लीजिए क्योंकि कई बार हमारे शरीर में हार्मोन की कमी और बच्चेदानी में परेशानी होने की वजह से भी हमें बचा कंसीव करने में परेशानी होती है और कभी-कभी हस्बैंड की स्पर्म अकाउंट अच्छे और हेल्दी नहीं रहने की वजह से भी हो सकती है इसलिए डॉक्टर से मिलकर आप कंफर्म कीजिए
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