11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैं मैं तीखा बहुत खाती हूं कोई प्रॉब्लम तो नहीं है

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप परेशान ना हो यदि आपका मन बहुत तीखा खाने का करता है तो आप ठीक है मैं हरी मिर्ची का उपयोग कर सकती हैंमगर अपने खाने में लाल मिर्च शामिल ना करें क्योंकि लाल मिर्च से आपको पेट में जलन या आपको पार्टी में प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप लाल मिर्च की जगह पर हरी मिर्च का प्रयोग करें हरी मिर्च आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होगाऔर इससे आपकी बेबी को कोई प्रॉब्लम भी नहीं होगी मगर बहुत ज्यादा मात्रा में तीखा भी ना खाएं तेल मसाले वाली चीजें ना खाएं इससे आपको गैस्टिक या कब्ज होने की प्रॉब्लम हो सकती हैसंतुलित भोजन करें
Answer: Nahi pet me baccha jab tk ho aap kuch bhi kha sakti Hai lekin usase apki health pr bura asar hoga or aap pareshan rahegi to usase apki baby bhi pareshan hogi esliye aap khuch bhi khau lekin apki sehad sambhalkar
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था में ज्यादा मिर्च मसाले नहीं खाने चाहिएज्यादा मिर्च मसाले खाने से गैस एसिडिटी और पेट दर्द की जैसी समस्या होती है इसलिए आप ज्यादा मिर्च मसाले ना खाएंइससे मिला आपको तकलीफ होगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मैं चावल बहुत ज्यादा खाती हूं कोई प्रॉब्लम तो नहीं है प्लीज उचित सलाह दें
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान चावल खाने से कोई प्रॉब्लम नहीं है डियर हां प्रेगनेंसी के दौरान चावल खा सकते हो लेकिन उसके साथ साथ आपको आपके बेबी के लिए रोटी भी खाना जरूरी है फलों का भी सेवन करना जरूरी है हरी पत्तेदार सब्जियों का भी सेवन करें डियर ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें ताजे फलों का रस लीजिए. यह भी आपको और आपके बेबी के लिए जरूरी है डियर.
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सवाल: मुझे चावल बहुत पसंद है मैं बहुत चावल खाती हूं क्या यह नहीं प्रेगनेंसी में हो प्रॉब्लम तो नहीं करेगा
उत्तर: हेलो डियर ....आप 33वीक की preganeci है..आप चावल खा सकते हैं चावल पचने में बहुत अधिक चावल सुपाच्य होता है जो कि आसानी से पच जाता है जिसके कारण आपको पेट से संबंधित किसी प्रकार की समस्या नहीं होगी | चावल में प्रचुर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट उपलब्ध होता है आपके शरीर को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है जिसकी पूर्ति चावल खाने से हो जाती है चावल में कार्बोहाइड्रेट के अतिरिक्त स्टार्ट अमीनो एसिड विटामिन सी आयरन व फाइबर होते हैं जोआपकी शरीर में इन तत्वों की कमी को पूरा करता है | आप अपने आहार में चावल लेते समय इस बात का विशेष ध्यान रखें कि चावल ताजा ही खाएं बासी यह पुराना चावल खाने से आपको गैस अपच जैसी समस्या हो सकती है | आप चावल में घी मिलाकर खाए तो चावल और भी अधिक स्वादिष्ट एवं शक्तिवर्धक होगा जो आपके शरीर को कमजोरी से दूर करेगा|
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सवाल: हेलो मैम आज कल में कच्चे आंवले बहुत ज्यादा खाती हूं इससे कोई प्रॉब्लम तो नहीं होगी
उत्तर: kchha aawla to bhoot healty hai bby k lie b apke lie b isme calciam or vitamin c hota hai to ap kha skti hai
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