33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेरा 8 वा मंथ चल रहा है लेकिन मुझे कमर दर्द और पेट के निचे दर्द होता है कोई उपाय बताओ

1 Answers
सवाल
Answer: कुछ ऐसे कारण भी हैं जो चिंताजनक नहीं होते हैं जैसे की राउंड लिगामेंट्स में दर्द जैसे-जैसे यूट्रस बढ़ता है राउंड लिगामेंट्स खिंचाव होता है जिसकी वजह से पेट के निiचले हिस्से में दर्द होता है आमतौर पर कुछ समय बाद गायब हो जाते हैं अगर दर्द ऐसे असहनीय हो तो आप डॉक्टर से कंसल्ट करें kamar के व्यायाम कर सकती हैं आप सरसों के तेल की मालिश भी करवा सकते हैं, मालिश करने से मांसपेशियों का आराम मिलता है सही मुद्रा अगर आपकी आदत सही मुद्रा में बैठने की नहीं है तो भी आप kamar दर्द के शिकार हो सकते हैं गर्म स्नान दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं उचित जूते या सैंडल पहने कम ऊंचे और आरामदायक जूते पहने फिर भी आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे ज़ुकाम हो गया है कोई उपाय बताओ मेरा 9 वा मंथ चल रहा है
उत्तर: आप हर्बल चाय या गर्म पानी और नींबू के साथ शहद के दो चम्मच मिलाकर आपको काफी आराम होगा आप नमक और पानी के साथ गरारे करें पानी गर्म है यह आपके कफ को काफी हद तक बाहर निकालने में मदद कर सकता है स्टीम भी ले सकते हैं कफ को तुरंत ढीला करने में मदद करती है तुलसी का काढ़ा बनाकर पिएं तुलसी अदरक लौंग काली मिर्च और गुड़ मिलाकर बनाएं इसको पीने के बाद थोड़ी देर आप अपना फेस चादर से से ढक कर आराम करें आप को सर्दी जुखाम में काफी आराम मिलेगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: हेलो मेम मेरा 9 मंथ और 37 वीक चल रहा है मेरी कमर दर्द हो रहा हे और पेट के निचे तो ये लेवेर पेन हो सकते है
उत्तर: गर्भवती महिलाओं को अक्सर लास्ट महीना में कुछ बदलाव होने से हमेशा डर लगता है कि यार डिलीवरी दर्द तो नहीं होगा वैसे तो डॉक्टर ड्यू डेट बताते हैं पर जरूरी नहीं कि उसी डेट पर हमारे डिलीवरी हो कभी-कभी आगे पीछे हो जाती है इसलिए सबको लेबर पर नहीं स्टार्ट होने से पहले हमें कुछ बातों की जानकारी होनी चाहिए इसे की लेबर पेन चालू हो गया है पेट में ऐठन याद दर्द डिलीवरी का पहला संकेत होता है उसी प्रकार के दर्द होता है जैसे मासिक धर्म के दौरान होता है जो कि थोड़ा देर रुक रुक कर होता है अगर आपको बार-बार पेशाब जाना पड़ रहा है तू अभी लक्षण हो सकता है क्योंकि बच्चे के नीचे आने के वजह से दबाव के कारण हमें बार-बार पेशाब जाना पड़ता है अगर योनि से भूरे रंग का लेकर आए तो समझ जाना चाहिए कि अब डिलीवरी का टाइम आ गया हूं तब हमें हॉस्पिटल जाने की तैयारी करनी चाहिए एमनीओटिक फ्लूइड का बाहर निकलना जब यहां पानी बाहर आए तो हमें समझ जाना चाहिए कि बच्चा जन्म के लिए तैयार हो गया है थोड़ी थोड़ी देर में गर्भ के मांसपेशियों में संकुचन होता है जिसके वजह से हमें बहुत ज्यादा दर्द का अनुभव होता है या बहुत कम समय के लिए या फिर बहुत अचानक से बहुत दूर से होता है तो इसे भी समझ आता है कि या लेबर पेन है ज्यादातर सात-आठ महीने आते तब बच्चे की हलचल बहुत ज्यादा पता चलती है लेकिन लास्ट महीने में हमें बच्चे की हाल-चाल बहुत कम महसूस होती है सेमी हमें तुरंत डॉक्टर के परामर्श लेनी चाहिए क्योंकि इसके वजह से कभी-कभी सिजेरियन डिलीवरी होने के चांस होते हैं कमर में दर्द बहुत जोरों से होता है जैसे पीरियड्स के दौरान कमर में दर्द होता है वैसा ही होता है यह समय के अनुसार अगर बढ़ते जाए तो आपको समझ जाना चाहिए कि या लेबर दर्द है कभी-कभी कुछ महिलाओं को पेट में दर्द के साथ बुखार भी आता है और कुछ महिलाओं को डायरिया भी होने लगती है आप इन सारे लक्षणों को जानकर और समझकर पता लगा सकते हैं कि आप की डिलीवरी होने वाली है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा 8 वा महिना चल रहा है मेरे कमर और पैरो बहोत दर्द होता है
उत्तर: hello dear प्रेग्नंसी में कमर दर्द होना आम बात है इसलिए आप परेशान मत हो जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए। प्रेग्नन्सी में आप अपने पैर का दर्द ठीक करने के लिए निम्न उपाय अपना सकती है *आप रोज़ सुबह टहलने जाया करिये। *आप अपने पैरों की सीकाई फिटकारे डाले गुन्गुने पानी से कर सकती है *आप सरसो के तेल में अज्वाइन लेहसुन ड़ालकर पकाइये और ठण्डा होने पर उससे पैरों की मालिश कीजिये आपको बहुत आराम मिलगा *आप पैरों की थोड़ी स्ट्रेचिंग करके भी उसका दर्द दूर कर सकती है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा 6महीना हो रहा है और blood level कम हो रहा है only 50% ही ब्लड है। मुझे हेमोग्लोबिन की कमी है कोई उपाय बताये जिससे जल्द ही ब्लड लेवल में आ जाये
उत्तर: The top iron rich foods include green leafy vegetables like spinach, beetroot, tofu, asparagus, chicken liver, whole egg, oysters, apple, pomegranate, apricot, watermelon, prunes, pumpkin seeds, dates, almonds, raisins, amla and jaggery”,  Eat foods rich in vitamin C such as oranges, lemon,strawberries, papaya, bell peppers, broccoli, grapefruit and tomatoes. Some good food sources of folic acid are green leafy vegetables, sprouts, dried beans, wheat germ, peanuts, bananas, broccoli and chicken liver. “Beetroot is also highly recommended to increase the body’s red blood cell count as it is high in folic acid as well as iron,  An apple a day can help maintain a normal level of hemoglobin, since apples are rich in iron plus other health-friendly components that are required for a healthy hemoglobin count. “Nettle is a herb that is a good source of B vitamins, iron, vitamin C and can play a key role in raising your hemoglobin level
»सभी उत्तरों को पढ़ें