27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेरा 6 मंथ poora हाॅन वाला है sardi ho gayi hai jukam khansi tej hai kya upaay kare or kya khaae kya na khaye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर ,,आपको प्रेगनेंसी में सर्दी खांसी होना मौसम के परिवर्तन या आपके खानपान में बदलाव इसका कारण हो skta hai. आप कुछ घरेलू उपाय करें जिससे कि आप को सर्दी खांसी से राहत मिलेगी| 1) अदरक व तुलसी का रस दिन में दो बार ले अदरक के रस के साथ शहद भी ले सकते हैं 3)तुलसी का रस और शहद का को दिन में दो या तीन बार ले सकते हैं| 4) सर्दी खांसी से खुद को बचाने अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 5) अदरक वाली चाय, हर्बल चाय, फलों का jus le.... गर्म पानी के मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले और भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम होगी| सदी के दौरान कोशिश करें कि ठंडी चीजें जैसे ठंडा पानी शरबत इत्यादि का प्रयोग सर्दी को बढ़ाता है इसके अलावा खट्टी दही का प्रयोग ना करें तो बेहतर|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी 16 मंथ का है .यूज़ सर्दी खांसी हो गई है .क्या करे
उत्तर: हेलो डियर हो सकता है आप के बेबी का इम्यूनिटी सिस्टम बहुत कमजोर हो जिसकी वजह से उसे बार -बार सर्दी और खांसी हो जाती है । आपके बेबी को सर्दी और खांसी होने का कारण इनफेक्शन भी हो सकता है ।इसके लिए आप बेबी की साफ सफाई का पूरा ध्यान रखे ।अगर बेबी को सर्दी खांसी लग तार कई दिनो तक रहती है तो आप बेबी को डॉक्टर को दिखाये जिससे सर्दी खांसी के आने के सही कर णो का पता लग सके। बेबी को सर्दी खांसी होने पर आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकती है जैसे - @तुलसी के पत्ते एक कप पानी में उबालकर उसमें शक्कर मिलाकर बच्चे को दें । @आप बेबी को गरम पानी पिलाए। @संक्रमण से बचाने के लिए अपना और बच्चे का हाथ साफ रखें और बच्चे को कुछ खिलाने से पहले हैंडवाश करें । @नींबू के रस दालचीनी पाउडर और शहद का मिश्रण तैयार करें यह सर्दी और खांसी के वायरस से लड़ने के लिए बहुत आच्छा है। @बेबी को मुलेठी घिस कर दो ...हनी और तुलसी अदरक के एक्सट्रेक्ट के साथ ।
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सवाल: मेरा मंथ ख्तम हाॅन वाला है पेट मै दरद hai
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना आम बात होती है प्रेग्नन्सी के दौरान हमारे शरीर में बहुत सारे हारमोनल परिवर्तन होते हैं जिसकी वजह से कभी पेट दर्द कभी उल्टी कभी कोई समस्या उत्पन्न हो जाती है आप परेशान मत हो। इस अवस्था में विशेषकर पेट के निचले हिस्से में हल्का-हल्का दर्द भी हो सकता है प्रेगनेंसी के समय में ज्यादा वजन नही उठना चाहिए और ना ही ज्यादा झुकना चाहिए। जमीन पर क्रॉस लेग करके नहीं बैठे वरना दर्द ज्यादा बढ़ सकता है पीठ के बल सोने की बदले साइड की करवट लेकर सोना चाहिए  हील वाली सेंडिल नही पहनना चाहिए हमेशा हमेशा स्लिपर ही पहने ज्यादा देर तक एक स्थिति में खड़े ना रहे  जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें
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सवाल: Mere baby ko sardi khansi bahut ho gayi hai please gharelu upaay bataye jisse usko aram padega please😫🙏🙏💓
उत्तर: शुरू के 12 महीनों में बच्चों का इम्यून सिस्टम थोड़ा वीक होता है इसलिए बच्चों को जल्दी से खासी सर्दी बुखार कफ की समस्या हो जाती है इसके लिए आप ज्यादा परेशान ना हो कुछ घरेलू उपाय करके हम इन प्रॉब्लम को दूर कर सकते हैं सबसे पहले तो आप अपने बच्चे को दिन में बार बार स्तनपान कराती रहें आप बाथरूम में गर्म पानी का स्टीम भर लें फिर वहां कुछ देर अपने बच्चे को लेकर बैठ जाए इससे बच्चे को बंद नाक और cough में राहत मिलेगी सरसों के तेल में थोड़ा अजवाइन और लहसुन की चार पांच कलियां गर्म करके उस तेल से बच्चे की दिन में तीन-चार बार मालिश करें अगर दूध पीने के समय सर्दी के कारण बच्चा दूध नहीं पी पा रहा हो तो आप को दूध पिलाते समय बच्चे का सर थोड़ा ऊपर उठा कर रखें बच्चे के कपड़े में नीलगिरी के तेल की दो-तीन बूंदें डाल दें जिससे कि उसे सांस लेने में आसानी होगी उसका बंद नाक खुलेगा अगर आपके बच्चे को खांसी के कारण सोने में परेशानी होती है तो उसे सुलाते समय उसके सर के नीचे एक पतला सा तकिया रख दें जिससे वह आराम से सो पाएगा
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सवाल: हेलो माम .. मेरा 4 मंथ कम्प्लिट हाॅन वाला है .. मेन चिकन खा शक्ति हु ??
उत्तर: हेलो डियर """aap 17 week ki preganet hai..प्रेगनेंसी के दौरान चिकन खा सकते हैं चिकन प्रोटीन का बहुत ही अच्छा स्रोत है जिससे की बेबी के ब्रेन ओवम बॉडी डेवलपमेंट में मदद मिलती है | चिकन खाने से HB में वृद्धि ,बीपी को नॉरमल रखता है एवं बॉडी वीकनेस को कम करने एक्स्ट्रा एनर्जी देने में मदद करता है | अत्यधिक मिर्च मसाले वाला चिकन ना खाएं ,चिकन सूप या उबला चिकन ले सकते हैं | घर में बना हुआ ही चिकन खाए ,बाजार में मिलने वाले चिकन पुराना होने के कारण आपको इंफेक्शन होने की संभावना हो सकती है |
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