गर्भावस्था की तैयारी

Question: हेलो मेरा नाम पूजा एच ऑर मेरी शद्दि को 4 साल हो गाएँ एच मि pregnany कोन्सिव करना आप बचाये की मि क्या करु की मि सोनिक कर सकूँ मि पी सी ओ डी परतुरन्त हु ऑर हस्बेण्ड फ़ोरगिन रहते एच कुछ चेंज करु की मि सोन ई करु विथ twins

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सवाल
Answer: mer peride 1 to 5 day rahat h to me 6day see relestion कर sakt h jess pergent हो saku
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मे शादी को 4 साल हो गाएँ एच मैरे हस्बेण्ड फ़ोरगिन रहते एच ऑर मि पी सी ओ डी की की पस्त हु सोनिक करने के लाइए क्या करु मि कुछ टाइम बाद उनके पास जाऊँगी टु आप बँटायें मि मि क्या क्रुक की सोनिक कर सकूँ
उत्तर: हेलो। पीसीओडी मतलब पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर यह महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस के कारण होता है। महिलाओं में मेल हार्मोन एस्ट्रोजन की लेवल बढ़ जाती है। जिसके कारण ओवरी में कई सिस्ट हो जाते हैं पीसीओडी के कई कारण है हेरिडिटी है। मतलब फैमिली में किसी और को पीसीओडी होना दूसरा और मेन कारण और संतुलित आहार जैसे पिज़्ज़ा बर्गर फैट वाला खाना जंक फूड और मीठा खाना। जिसके कारण मोटापा बढ़ता है यह आगे चलकर शुगर और हार्ड डिजीज भी पैदा करता है। पीसीओडी होने से कंसीव होने में बहुत प्रॉब्लम होती है। पीसीओडी से बचने के लिए उपाय करें बैलेंस डाइट लें और एक्सरसाइज करके वेट लॉस करें। अपने खानपान में ध्यान रखें पॉजिटिव रहै पीसीओडी में योग करना बहुत लाभदायक होता है। आप यह सब योग कर सकते हैं सूर्य नमस्कार धनुरासन भुजंगासन शलभासन चक्रासन और मत्स्य मत्स्यासन करना बहुत लाभदायक होता है
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सवाल: मुझे 10 साल से पी सी ओ डी की प्रॉब्लम एच मेरी साधी एप्रिल 2018 मि हुई एच मुझे बेबी कोनसीव कर्
उत्तर: हैलो डियर--ये जादातर महीलाओं को होता है। पिकोड कभी खत्म नहीं होता पर इसे कंट्रोल किया जा सकता है।पीकोड में वजन और खान पान पर नियंत्रण रखना जरूरी होता है पिकोड में वजन कम करना बहुत मुश्किल होता है फिर भी वाक एक्सरसाइज से इसे कंट्रोल किया जा सकता है पीकोड में कोई भी सफेद चीज जैसे-शक्कर,ब्रेड और मैदा न खायें।केवल घर का बना सादा भोजन करें। पीकोड को नियंत्रित करके गर्भ धारण किया जा सकता है।इसमें कोई घबराने वाली बात नही है।
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सवाल: मेय अवी 23 साल की हु ऑर मेय प्रेग्नेन्ट नही हो पा रही क्यू की मेरे रिपोर्ट मेय पी सी ओ डी आ गया है तो मेय बोहोत चिन्तित हु की प्लीज़ मुझे बताये की मेय प्रेग्नेन्ट होंगी
उत्तर: ओवेरी मे सिस्ट होना आजकल बहुत कॉमन हो गया है , बहुत सी महिलाओ को होता है , ये कोई बहुत बाडी बीमारी नही है जिसकी वजह से आप कन्सिव ना कर पाये .. आप बस अपनी लाइफ स्टाइल बदले , रोज सुबा और शाम 30-30 मिनट वॉक करे , वज़न जयाद है तो कम करे , कोशिश करे की कोई भि सफ़ेद चीज़ जैसे मैदा , ब्रेड शक्कर राइस कम से कम खायें , मुल्तिग्रऐन रोटी खायें . फ्रूट खायें . जितना हो सकें ऑयल से बनी चीज़ें ना खायें . इन सब से pcod कंट्रोल होगा और आप कन्सिव कर पाएगी . सबसे ज़रूरी बात स्ट्रेस कम करे स्ट्रेस मे कन्सिव करना मुश्किल होता है , मेरे को भि है pcod , 11 साल से . मुश्किल था कन्सिव करना , अब मेरे 2 प्यारे बच्चे है . और कोई सावाल हो या डाउट हो तो सावाल ज़रूर पूछें .
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