11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेम मेरे पेट की लेफ्ट साइड में सुबह से हल्का दर्द हो रहा है .. क्यू हो रहा होगा कोई टेंशन की बात तो नही होगी ना ..

1 Answers
सवाल
Answer: हाय डियर कभी-कभी हारमोंस चेंज की वजह से भी दर्द शुरू हो जाता है इसमें कोई टेंशन की बात नहीं है प्रेगनेंसी में अक्सर ऐसा हो सकता है|बेबी की ग्रोथ की पोजीशन बदलने के कारण भी शरीर में होने लगते है |यदि दर्द ज्यादा होता है तो डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैंखाने के बाद वॉक जरूर किया करें जिससे अपच नहीं होती है|ज्यादा तेल मिर्च वाली चीजें नहीं खानी चाहिए|
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सवाल: मेरा लेफ्ट साइड में हल्का हल्का दर्द हो रहा है कोई टेंशन की बात है क्या
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में पेट में लेफ्ट साईड हल्का दर्द होना नॉर्मल है पेट दर्द की समस्या बेबी बम्प के बढ़ने और पेट की मांसपेशियों मे पड़ने वाले दबाव और गैस के कारण हो सकता है इस से बचाव के लिए आप डेली 10 से 12 गिलास पानी पिए | अधिक समय तक खड़े ना रहें आराम करें | किसी भारी सामान को ना उठाये | कोई भी काम जिससे आप को थकावट हो ओ ना करें | एक ही पोजिशन मे अधिक समय तक ना बैठे और ना ही खडी रहें | सो कर उठें तो एकदम से ना उठें पहले करवट ले फिर उठें | गुनगुने पानी से सेकाई करें | अपना ध्यान रखें |
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सवाल: मेरे पेट में हल्का हल्का दर्द हो रहा है कोई टेंशन वाली बात तो नहीं है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में थोड़ा बहुत दर्द होना आम बात है डियर हार्मोन चेंजेज की वजह से ऐसा होता है शुरुआती दिनों में शरीर में बहुत सारे बदलाव होते रहते हैं इसकी वजह से ऐसा होता है डीयर लेकिन आपको अगर ज्यादा ही तकलीफ हो रही हो तो आप एक बार डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं अपना अच्छे से ख्याल रखना .
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सवाल: हेलो mam आज सुबह से मेरे पेट में दर्द हो रहा है..कोई घबराने वाली बात तो नही है न ..
उत्तर: जी नहीं. प्रेगनेंसी में कभी कभी पेट में और आपकी छाती में या स्तन में दर्द होना आम बात है| प्रेग्नेंसी के दौरान आपका गर्भाशय बड़ा हो रहा है जिसकी वजह से डायाफ्राम पर भी प्रेशर आता है| डायाफ्राम पेट और छाती को अलग करने वाली एक पतली सी झिल्ली है| तो इस वजह से आपको ब्रेस्ट में थोड़ा पेन हो सकता है| प्रेग्नेंसी के दरमियान ब्रेस्ट का कद भी थोड़ा बढ़ता है और इस प्रक्रिया के दरमियान भी थोड़ा दर्द होता है| प्रेगनेंसी में पेट और छाती या ब्रेस्ट में दर्द का दूसरा कारण इनडाइजेशन या गैस की समस्या हो सकता है| प्रेगनेंसी में कई चीजों खाने से इनडाइजेशन हो सकता है और जिससे गैस की समस्या से कारण पेट या तो फिर छाती में दर्द या जलन होता है| ऐसा ना हो इसके लिए आप खाने में ध्यान रखें| ज्यादा ऑइली and स्पाइसी फूड ना खाएं| और जब भी खाना खाए थोड़ा-थोड़ा करके ज्यादा बार खाए एक बार बहुत सारा खाना ना खाए|
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सवाल: मेरे राइट साइड पेट में हल्का दर्द रहता हे कोई टेन्शन की बात तो नही है मेम
उत्तर: हेलो डिअर , प्रेग्नेंसीय में हल्का पेट दर्द होना सामान्य बात है गर्भावस्था में पेट दर्द की समस्या शुरू से लेकर जब तक आपकी डिलीवरी नही हो जाती है तब तक लगी ही रहेगी , प्रेग्नेंसीय में जब बेबी का आकार बड़ा होने लगता है जिसकी वजह से गर्भाशय का आकार भी बढ़ने लगता है, और गर्भाशय को सहारा देने वाली मासपेशियो में भी खिंचाव होने की वजह से भी पेट मे दर्द होने लगता है आपको अगर प्रेग्नेंसीय में कोई दिक्कत नही है और पेट दर्द हल्का फुल्का रहता है तो ये सामान्य बात है लेकिन अगर यही असाधारण दर्द होता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए , आप कुछ घरेलू उपायों से पेट का दर्द कम कर सकती है जो इस प्रकार से है आपका पेट जिस साइड दर्द होता है आप उसके दूसरे साइड करवट करके सो जाएं आराम मिलेगा । प्रेग्नेंसीय में पेट दर्द होने पर आप गुनगुने पानी से स्नान करे आपको आराम मिलेगा पानी पीते रहना चाहिए पानी की कमी नही होनी चाहिए , जब पेट दर्द होने लगे तब आप आराम करें।
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