13 महीने का बच्चा

Question: हेलो मेम मेरी बेबी अबी टू वीक कि हे ऑर वो आछी से फीड नी कर पा राही है रोती है बहुत बोतल का जादा यूज़ कर राही है कोई प्रोब्लम की बात टु नि hai

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सवाल: मेरी बहन की शादी को 5 साल हो गयें है लेकिन वो अभी तक कनसिव नी कर पायी है उसकी एक ओवरी छोटी है लेकिन डॉक्टर का कहना है कि ये कोई समस्या नी है वो दोनों एक पर्फेक्ट कपल है तो वो कन्सिव क्यू नी कर पा रही है प्लीज़ इसका कोई सलुशन दें वो बहुत परेशान h
उत्तर: आप अपनी बहन से कहिए कि....अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रा मे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए यह सबसे ज्यादा जरूरी है। हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन हल्की वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ।जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए। ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।पॉज़िटिव थिंकिंग रखिये...आपको जरूर फायदा होगा।
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सवाल: मेरी बेटी 18 मंथ कि हे वो बहुत रोती हे उसे टाइट पोटी आती हे और फीड करना बन्द नही कर रही क्या करु
उत्तर: हेलो छोटे बेबी को अक्सर कब्ज की प्रॉब्लम हो जाती है और उनको फोटो भी बहुत टाइट आती है जिस वजह से बेबी को तकलीफ होती है मैं आपको कब्ज के कुछ उपाय बताती हूं जिससे कि आपको इसका असर दूसरे दिन ही बेबी में दिखेगा आप बेबी के पेट का मालिश अरंडी के तेल से रेगुलर करें पेट की मालिश आप जिस तरह से घड़ी गोल-गोल घूमती है उसी तरह से आप अपने हाथों से बेबी के पेट में गोल-गोल घुमाते हुए 5 से 10 मिनट तक मालिश करें थे बेबी की पॉटी नॉर्मल हो जाएगी और उसको पॉटी करने में तकलीफ भी नहीं होगी आपbeby ko दूध पिलाना बंद करना चाहती हैं तो आप बेबी को अच्छे से खाना खिलाएं और जैसे ही बेबी को भूख लगता है तो आप बेबी को कुछ कुछ खिलाते रहें जिससे की बेबी का पेट भरा रहे और वह खेलता रहे क्योंकि पेट भरे होने पर बेबी दूध नहीं मांगेंगे और खेलते हुए थक्के बेबी सो जाते haiबेबी को पानी ज्यादा पीना है और आप पहले धीरे-धीरे करके दिन में बेबी को फीड कराना कम करें फिर बेबी रात में भी कुछ ही दिनों में फीड करना कम कर देंगे और फिर धीरे-धीरे बंद कर देंगे
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सवाल: क्या माई ब्रेस्ट पंप का यूज़ कर सकती हु मीयर ब्रेस्ट माई बहुत पेन है फीड नही कारा पा राही hu
उत्तर: जी हां आप एक्स्ट्रा दूध निकालने के लिए ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल कर सकते हो| आप नहाते समय अपने ब्रेस्ट पर गर्म पानी डालिए से आपको काफी राहत मिलेगी| आप अपने ब्रेस्ट पर गर्म थैली से सीख भी कर सकते हो| इससे भी आपको काफी आराम होगा|
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