11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेम मेरी थाइ में bhut पैन हो रहा है कोई प्रॉब्लम तो नही है

1 Answers
सवाल
Answer: नहीं कोई भी आपको प्रॉब्लम नहीं है प्रेगनेंसी के दौरान ऐसा होता है शरीर में दर्द होना पैरों में दर्द होना या थाइज़ में दर्द होना एक नार्मल समस्या है आप चाहे तो गर्म पानी से सिकाई कर सकती हैं या हल्की मालिश करवा सकती हैं जिससे आपको आराम मिलेगा हां यदि आपके पेट में दर्द हो तो आप रेस्ट करें और अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें यदि आराम ना मिले तो
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सवाल: हेलो मेम मेरे पेट में जलन हो रही है कोई प्रॉब्लम तो नही है ना
उत्तर: हेलो पेट में जलन ऍसिडिटी गैस के कारण होती है .ऍसिडिटी होने पर आप बेड में तकिये वाला हिस्सा ऊपर रखें स्पाइसी ऑयली मसाले वाला फ़ूड ना खाएं चाय कॉफ़ी का सेवन ना करे खाने के तुरंत बाद पानी ना पीये खाने में हरी सब्जियां और फल शामिल करे खाना खाने के तुरंत बाद लेटे नही ऍक्टिव रहें .दूध गर्म या गुनगुना ना पिये उसे ठंडा पिए और थोड़ी शक्कर डालकर पिएंl आप पूरे दिन में तीनों समय थोड़ी थोड़ी मात्रा में भोजन करें।हो सके तो सोने या झपकी लेने से कुछ घंटे पहले कुछ भी न खाएं ।खाना खाने के बाद कुछ समय तक सीधे बैठें, जब आप सोएं, कुछ तकियों से सिर को सहारा दें ऐसा करने से पाचन क्रिया में मदद मिलती है।पूरे दिन में, पानी और तरल पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करें।खाने के बाद चूइंगम चबाने की कोशिश करें। टाइट कपड़े बिलकुल न पहनें। खाने के बीच में तरल पदार्थ न पिएं।धनिया और चीनी का शरबत मिलाकर पिएं इससे पेट में ठंडक पहुंचेगी .एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी में राहत देता है .एसिडिटी होने पर चॉकलेट,चीनी,चाय, कॉफी, सोडा आदि, कैफीन ,प्याज,टमाटर,खट्टे फल ka सेवन नहीं करना चाहिएl
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सवाल: हेलो मेम मुझे bhut जादा ब्लड आ रहा है और दर्द भि bhut हो रहा है कोई प्रॉब्लम तो नही है जल्दी bataiye plz
उत्तर: आपको अभी ९ महीने हुए है. प्रेगनेंसी के शुरुआत के महीनो में हलकी सी ब्लीडिंग लगभग १५- २० फीसदी महिलाओँ को होती है. इसका कारन गर्भाशय का विस्तार , सेक्स , होर्मोनेस में चेंज , या और कोई भी हो सकता है. पर जब भी ब्लीडिंग हो , इस बात की जांच डॉ से करवाना जरुरी है.
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सवाल: मेम जब मेरा बेबी मूव कर रहा है तो पेट में दर्द हो रहा है कोई प्रॉब्लम तो नही है
उत्तर: इससे कोई भी परेशानी नहीं है बच्चे के मुंव करने से थोड़ा बहुत दर्द होना एकदम नॉर्मल है आप चिंता ना करें ।
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