गर्भावस्था की तैयारी

Question: हेलो मेम .. मेरा 3month बाद मिस्कैरिज ho jata है .plz बताइये क्या करु मे ..😔

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर मिसकैरेज होने की कोई रीजन होती है जैसे शरीर में खून की कमी होना या फिर पोषक तत्वों की कमी होना या फिर गर्भाशय का कमजोर होना या हारमोंस का सही ना होना इन कारणों से अक्सर मां का मिसकैरेज हो जाता है इसलिए आप एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर ले और अपनी सही से जांच करवाएं कभी आपको पता चल पाएगा कि आपका मिसकैरिज क्यों हो जाता है परेशान ना हो किसी भी समस्या की वजह से आपका मिसकैरेज हो जाता है दवा और खाने-पीने के माध्यम से उस समस्या को खत्म कर दिया जाएगा और फिर आपका बेबी सुरक्षित रहेगा
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सवाल: हेलो मेम मेरा डिलिवरी के बाद पेट बहार आ गया है मेम मैं क्या करु plz
उत्तर: डिलवरी के बाद कम से कम 2 से 3 महीना बौडी की रिकवरी में लग जाता है अतः आप थोडे़ दीनों बाद वेट कम करने के उपाय और एक्सरसाइज कर सकती हैं आप जितना हो सके दूध जुस ले लिक्विड ले और अधिक से अधिक मात्रा में पानी पिए जितना हो सके बाहर के खाने और जंक फुड न लें। ज्यादा से ज्यादा फल फूल ले ग्रीन टी पीयें दो बार सुबह और शाम मीठा कम खाएं डायट में एग लें डायट में प्रोटीन और आयरन जैसी चीजें ले वॉक पर जाएं और रस्सी कूदें पर तब जब आपको किसी प्रकार कि दरद और परेशानी न हो । एक्सरसाइज करें सुबह उठकर गुनगुने पानी में नींबू और शहद डालकर पिए इन सब उपायों से आपको कुछ दीनों में ही बदलाव महसुस होगा।
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सवाल: हेलो मेम मेरा ths badh गया ह में क्या करु .plz बताइये mem..
उत्तर: हेलो डियर अगर आपका डीएचएस बढ़ा हुआ है तो एक बार अपने डॉक्टर से बात कीजिए डॉक्टर आपको थायराइड की मेडिसन देगा जिससे थायराइड कंट्रोल हो जाएगा , इस चीज को बिल्कुल भी अवॉइड मत कीजिएगा अपने डॉक्टर से थायराइड का मेडिकेशन जरूरी है क्योंकि थायराइड अगर प्रेगनेंसी में कंट्रोल रहता है तो कोई दिक्कत नहीं आती है मगर अगर थायराइड कंट्रोल नहीं रहता है तो प्रेगनेंसी में प्रॉब्लम आ सकती है
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सवाल: हाइ मेम मेरा प्लेसेन्ता नीचे है मे 7 मंथ प्रेगनेट हूँ pless बताइये मि क्या करु
उत्तर: हेलो डियर प्लेसे ंटा नीचे हो ने से बेबी की ग्रोथ पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है । आप परेशान ना हो जब बेबी की मूवमेंट शुरू होती है तो प्लेसेंटा बेबी की मूवमेंट के साथ ऊपर खिसकने लगता है। ध्यान रखें कि जब प्लेसेंटा नीचे हो तो उस समय आप किसी भी प्रका र का कोई भी भारी सामान ना उठाएं ज्यादा देर तक खड़े ना रहे ।
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सवाल: हेलो मेम मेरा दिल mai बहुत घबराहट होती है कभी कभी sase तेज चलती ऑर मेरा मन नही लगता . क्या करु. हमे बताइये plz....
उत्तर: अभी आप 10 वीक प्रेग्नेंट हो.अभी प्रेगनेंसी में हो रहे शारीरिक और हार्मोनल चेंज से ऐसा हो सकता है. आप हर दो घंटे में थोड़ा थोड़ा कुछ पौष्टिक खाना लेते रहे. पानी जूस दूध छाछ दही नारियल पानी ले. कोई काम एक साथ लम्बे समय ना करे. बिच बिच में आराम करे. आपको ये सब से थोड़ा आराम होगा.
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