23 weeks pregnant mother

Question: हेलो मेम मेरा 13 वीक सल रहा है ऑर मज़े बहुत खासी हो रही है कुस उपेए बँटायें plz अर्जेंट

1 Answers
सवाल
Answer: Hello dear Aksar garbhavasthaके दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे 1)एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा . 2)एक चम्मच देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा . 3)दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . 4)अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का युज करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है अगर आपको घरेलू उपायों से राहत ना हो तो आपको एक बार डॉक्टर से दिखाना चाहिए
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सवाल: हेलो Mam मे mere 14 वीक सल रहा है ऑर मज़े बहुट खासी हो रही है कुस उपेए बताये plz
उत्तर: हेलो डियर आप अदरक वाली चाय पिये | शहद का आधा चम्मच नींबू के कुछ बूंदें और दालचीनी का पाउडर1 chutki इन सभी को मिलाकर रख ले इस मिश्रण को आप दिन में दो बार ले | दूध और हल्दी को मिक्स करके पिए | शहद नींबू का रस गर्म पानी में ले | आंवला bhi सकते हैं इसमें विटामिन सी पाया जाता है जुकाम के लिए फायदेमंद है |आप अदरक तुलसी का मिश्रण ले शहद के साथ |
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सवाल: hello मेम मुजे bhuta खासी हो रही है plz कुस उपेए बताये ओर खासी से बेबी को कोई प्रॉब्लम तो नही होगी ना plz आन्सर
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी मे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है जिसके कारण सर्दी जुखाम खाँसी हो जाती है आप मसाले वाली चाय पीये जिसमें अदरख , लौंग, इलायची, काली मिर्च तुलसी की पत्ती और गुड डाल कर चाय बनाकर पीए | घी मे सेन्धा नमक डाल कर छाती पर लगायें |दूध मे 2 रेसे केशर के डाल कर पीये | अदरक के रस को गुड मिला कर गरम करें जब ये गाढ़ा हो जायें तब इसको दिन मे 2 बार लें | शहद का आधा चम्मच , नींबू की कुछ बूँद और दालचीनी चुटकी मिला कर दिन मे 2 बार लें|
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सवाल: हेलो मेम मेरा 12 वीक चल रहा है मुझे उल्टी हो रही है क्या करु
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरू के फर्स्ट ३ मंथ में ज्यादातर यह लक्छण आते ही है..जिसमे आपको थकान , कमजोरि, उलटि,मुह कड़वा होना, चक्कर आना स्वाभाविक है। शुरु में हमारे बॉडी में प्रेगनेंसी हॉर्मोन HCGबनता है और बहुत से हार्मोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण उल्टी जैसा फील होता है और कुछ भी खाने का मन नहीं होता है। उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी। संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है। आप एक बार में बहुत ज्यादा भोजन नहीं लीजिए आप थोड़ी थोड़ी मात्रा में कुछ न कुछ खाते रहिए इससे आपको उल्टी भी कम आएगी और आपकी बॉडी को न्यूट्रीशन भी मिलता रहेगा.. अगर आपको बहुत ज्यादा उल्टी की समस्या हो रही है तो आप अपने डॉक्टर से पूछकर दवाई भी ले सकती हैं जो प्रेगनेंसी में सेफ हो इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवाई उपयोग नहीं कीजिए।
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