34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेम मेरा 8 मंथ चल रहा मेरे अन्दर एक डर शा बना रहता ऑर टेन्शन भी रहता ऑर मै सबकुछ खाती हूँ नॉनवेज छोड़ कर फ़िर भी विकनेस जैस लगता इन्दिनो चक्कर भि आता है इसे मीयर बच्चें पर कोई खरब असर तो नही पड़ेगा ना ऑर नॉर्मल डेलिवरी होने का चान्स है ना

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सवाल
Answer: आपको टेंशन लेने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान ऐसा होता है थोड़ी बहुत कमजोरी सभी को महसूस होती है अतः इसके लिए आप परेशान ना हो बल्कि पौष्टिक आहार लें इस अवस्था में आपको छोटे-छोटे अंतराल पर थोड़ा-थोड़ा भोजन करती रहें। एक दिन में 10-12 गिलास पानी पिएं। दही के साथ एक या दो पराठें। बादाम और काजू का सेवन करें। फलों का रस पीने से अच्‍छा है कि ताजा फल खाए जाएं। भोजन के साथ सलाद जरूर लें। सेब, नाशपाती, केले, जामुन, फलियां और हरी पत्तेदार सब्जियां।
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सवाल: हैलो ,मैम मै pregnant हू पर मुझे अभी तक एक भी बार उल्टी नहीं हुई और ना ही चक्कर लगा लेकिन बहुत अन्गडाईया आती है तो मुझे क्या करना चाहिए plz बताए🙏🙏
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में हर महिला को परेशानी नहीं होती है आप बिल्कुल भी टेंशन मत लीजिए मुझे भी मेरी प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में उल्टियां नहीं हुई थी चक्कर नहीं आई थी इसलिए यह एकदम नॉर्मल बात है आपको इस वक्त सिर्फ अपने खाने पीने का अच्छे से ख्याल रखना चाहिए ताकि बेबी की ग्रोथ अच्छे से हो
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सवाल: हेलो डॉक्टर मेरा चौथा महीना चल रहा है और पेट में हल्का हल्का दर्द होता रहता है एक साइड नीचे अपने घुटनों के बल बैठती हूं बेड की उठती हूं तो पेट पर अचानक से बहुत दर्द होता है पेट में अकड़न सी आ जाती है और मेरी कमर पर भी बहुत दर्द होता है इसे क्या डॉक्टर को दिखाना चाहिए
उत्तर: जैसे-जैसे प्रेगनेंसी बढ़ती है बच्चे का साइड भी बढ़ता है तो जितनी भी नसें होती है कनेक्टेड उन सब में खिंचाव होता है इसीलिए दर्द होता है पेट में पानी बहुत पीना चाहिए उससे जो आप की नसें हैं वह थोड़ी relax रहेगी और कभी भी झटके से मत उठी है हमेशा कुछ सहारा लेकर उठिए था कि आई एम अरोड़ा को ना आए
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सवाल: हेलो मैम! मेरा फोर्थ मंथ खत्म होने को आया ! मेरा हमेशा मन खराब रहता है। कुछ भी खा लूं वह भी मुझे ठीक नहीं लगता है।
उत्तर: मेरा मूड b हमेशा खराब रहता h m चाहकर b खुश Ni rh pati mjhe क्या करना चाहिए
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