18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेम मेरा आज 5 6 दिन से पेट के नीचे बहुत दर्द होता है उठाने बढते बहुत जादा दर्द रहता है और जब भी पेशाब होता है पेट दर्द से उठ हि नही जता है

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सवाल
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सवाल: मेम मेरा प्रेगनेन्सी के महीना चल रहा है और मेरा हाथ पैर में बहुत दर्द रहता है और पेशाब में भी जलन होता है चकर भी आती है
उत्तर: यूरिन में जलन ना हो इसके लिए हम कई उपाय कर सकते हैं जैसे कि रोजाना 6 से 8 गिलास पानी पिएं बिना चीनी वाला क्रेनबेरी का रस नियमित रूप से लें रिफाइंड फूड जैसे फलों का रस, कैफीन, चीनी का सेवन ना करें बैक्टीरिया से लड़ने के लिए विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और जिंक ले इंटरकोर्स से पहले और बाद में बाथरूम जरूर जाएं कॉटन के अंडर वियर और पैंटी पहने हार्ड साबुन एंटीसेप्टिक क्रीम ,स्वच्छता वाले स्प्रे यूज ना करें जरूरत महसूस हो तुरंत बाथरूम करने की आदत डालें वास्तव में बाथटब में दिन में दो बार 30 मिनट या उससे अधिक समय ना रहे हैं आराम ना मिलने पर तुरंत डॉक्टर से advise ले प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना बहुत ही कॉमन है इसमें घबराने की कोई बात नहीं है या अब बहुत सी महिलाओं को होता है प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होने का एक कारण हो सकता है कैल्शियम की कमी गर्म पानी में आप थोड़ी देर अपने पैर डालें उस गर्म पानी में पहले थोड़ा सा नमक डालें फिर उस पानी से अपने पैरों की सिकाई करें अपने खाने-पीने का भी ध्यान रखें ,कैल्शियम रिच डाइट लें दूध दही पनीर यह सब अपने आहार में लें. हाथों में दर्द होता है उसका एक बहुत बड़ा कारण आयरन की कमी भी हो सकती है या खून की कमी हो सकती है अपना ब्लड टेस्ट करवाएं और अगर खून की कमी है तो आप आर्यन की टेबलेट ले सकती हैं
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सवाल: मेम मेरी कमर के नीचे बहुत दर्द रहता है अभी महिना शुरू हुआ है क्या यह भार उठाने से है
उत्तर: हेलो डियर , आप प्रेग्नेन्ट है ऐसे में आपको कोई भी लापरवाही करने पर ब्लीडिंग भी हो सकती है , और ऐसा भारी सामान उठाने से कमर का दरद शुरू हो सकता है और प्रेग्नेंसीय में कमर दर्द होना यूट्रेस के बढ़ जाने की वजह से होता हैं कमर दर्द होने पर आपको कुछ इस तरह से घरेलू तरीके से ठीक किया जा सकता है आप सरसो के तेल में अजवाइन , लहसुन डालकर पका दे जब लहसुन अच्छी तरह से पक जाए तब आप उस तेल से अपने कमर की मॉलिश करे आपको फायदा होगा , कमर दर्द में आप गरम पानी से सिकाई भी कर सकती है , कोई भी चीज को उठाने के लिए कमर के बल से ना झुके बल्कि अपना घुटना मोड़ कर ही झुके , ज्यादा देर तक कुर्सी पर ना बैठे थोड़ी देर लेट भी जाये , कोई काम ज्यादा देर तक एक ही पोजीशन में होकर ना करे!
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सवाल: मुझे पेशाब बहुत आता है और पेट और उस के नीचे दर्द होता है
उत्तर: मुझे पेशाब बहुत आता है और पेट और उस के नीचे दर्द होता है और सफ़ेद पानी भी आ रहा है
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