1 महीने का बच्चा

Question: हेलो मेम मेको 5 वा स्प्ताह kmpilit हो गया he और 6 स्प्ताह चल रहा तो kl मे सोनोग्राफी करवा लू क्या कोई प्रॉब्लम tho nhi

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सवाल
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सवाल: 5 वा माहिना चल रहा ह आहार मे क्या क्या लू
उत्तर: हैलो डियर-आप अपने डायट में यह सब शामील कर सकती हैं।अनाज, गेहूं का आटा, जई, कॉर्न फ्लैक्‍स, ब्रेड और पास्ता लें।  सूखे फल खासकर अंजीर, खुबानी और किशमिश, अखरोट और बादाम लें।राजमा, सोयाबीन, पनीर, पनीर, टोफू, दही आपकी कैल्शियम की जरूरतों को पूरा करेगा।टोन्‍ड दूध ।हरी सब्जियां जैसे पालक, ब्रोकोली, मेथी, सहजन की पत्तियां, गोभी, शिमला मिर्च, एमाटर, आंवला और मटर।विटामिन सी के लिए संतरे, स्ट्रॉबेरी, चुकंदर, अंगूर, नींबू, टमाटर, आम और नींबू पानी का सेवन बढ़ाएं।स्‍नैक्‍स में - भुना बंगाली चना, उपमा, सब्जी इडली या पोहा ले सकती हैं। .
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सवाल: हेलो मेम मेरे 4 महीना चल रहा हे मुझे लेफ्ट साइड मे हलकी चुबन जैसी होती हे 5-6 दिन हो गये कोई प्रॉब्लम तो नही हे
उत्तर: अभी आप सेकंड ट्रिमस्टर में हो और इस टाइम उतेरुस में तेजी से बढ़ने के कारन ऐसा दर्द होना आम है परागणस्य में कभी राइट साइड या तो लेफ्ट साइड पािण होता है क्युकी पेट के दोनों साइड राउंड लिगमेंट होते है जो कि उतेरुस से भी जुड़े होते है जो एक रबर कि भाटी होती है ये कभी कड़क और कभी मुलायम हो सकती है जब हम सेकंड ट्रिमस्टर में होते है तब उस टाइम उतेरुस का साइज बढ़ता है और उस लिगमेंट में प्रभाव पड़ने के कारन हमें कभी राइट साइड या तो कभी लेफ्ट साइड दर्द हो सकता है ये दर्द थर्ड ट्रिमस्टर तक हो सकते है उसके लिए घबराने नहीं चाहिए क्युकी ये सरीर के अंदर होने वाली एक सामान्य प्रोसेस है जो बच्चे के साइज बढ़ने पर निर्भर करता है अगर आपको बहुत ज्यादा दर्द हो रहा हो तो आप हॉट वाटर बैग का उपयोग कर अपने पेट के निचले हिस्से को।सेकै कर सकते हैं
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सवाल: हेलो मेम मेरा तिसरा मंथ चालू हो गया हे तो क्या में सोनोग्राफी कब करवा lu
उत्तर: हेलो आपका 3 rd मंथ चल रहा है .आप अब सोनोग्राफी ज़रूर करवाये ताकि आप बच्चे की हार्ट बीट जो 6-7 वीक के आसपास आती है क्लियर कर पाये और बच्चे की ग्रोथ कैसे है ये क्लियर कर सकें
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