14 weeks pregnant mother

Question: हेलो मेम में तीन माह प्रेगनेट हूँ क्या में बादाम खा सकती हूँ पिलज़ बताये

1 Answers
सवाल
Answer: हा खा skte हो रात me pani me भिगो do subha me छील के ya bina छिल खा लो कोई problem नही dear
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: में तीन महीने peargant हूँ क्या में अखरोट या बादाम खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आप अखरोत खा सकते है क्युकी इसमें ओमेगा 3 फ़ऐटि एसीद होता है जो होने वाले बेबी के ब्रेन का विकास भूत अच्छे से करता है ऑर अखरोट खाने से नीन्द भि अच्छी आती है इसमें फ़ऐबेर अदिक मात्रा में होता है इसलिए वज़न भि नियन्तृत रहता है अखरोट खाना आपके ऑर आपके बेबी के लिए भूत ही लाभदायक है आप प्रेग्नेन्सी में बादाम खा सकती है बादाम में फॉलिक एसिद की मात्रा बहुत मात्रा में मिलती है जॉ की प्रेगनेन्सी में बहुत अच्छा होता है बेबी के लिए ऑर इसमें airon मई है जो प्रेगनेन्सी के तीन महीने बाद बहुत जरुरी माना जता है बादाम खाना से आरएन की कमी दूर होटी है बादाम में विटामिन E होता है जो होने वाले बेबी को एलर्जी ऑर अस्थमा जैस बीमारी से बचाते इसलिए बादम आपके ऑर आपके बेबी के लिए बहोत फ़यदेम्नद है
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सवाल: क्या में बादाम खा सकती हूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी में बादाम ले सकती हैं | बादाम में प्रचुर मात्रा में फाइबर ,मैग्नीशियम कैल्शियम, प्रोटीन उपस्थित होता है जो कि बेबी के brain ,body ke development may help karta hai... बादाम का सेवन आपको एनर्जी देता है जो कि प्रेगनेंसी के दौरान किसी प्रकार की कमजोरी को दूर करने प्रेग्नेंट महिला की हेल्थ को ग्रो करने में हेल्प करता है | प्रेगनेंसी के दौरान 5 बादाम प्रतिदिन ले सकते हैं | बादाम को आप पानी में भीगा कर रात भर रखें और इसके छिलके निकाल कर आप इसका प्रयोग आने के लिए कर सकती हैं| संतुलित व सीमित मात्रा में आहार लें हल्का व्यायाम करें हैं | टेक केयर~
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सवाल: म तीन महीने pargant हु क्या में अखरोट खा सकती हूँ या बादाम
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप बादाम और अखरोट दोनों खा सकते हो बल्कि बादाम और अखरोट आपके और आपके बच्चों बच्चे के लिए बहुत अच्छा है बादाम में हाई फाइबर मैग्नीशियम प्रोटींस अखरोट एसिटिक एसिड पाया जाता है जो मां के गर्भाशय को मजबूत करता है और बच्चे को फूड एलर्जी होने से बचाता है बादाम और अखरोट आप किसी भी रूप में खा सकते हो बादाम आपकी सारी कमियों को पूरा करता है बादाम में फोलिक एसिड होता है हाई फाइबर होता है जो बच्चे और मां की हड्डियों को मजबूत करता है दांतो को मजबूत करता है तंत्रिका को मजबूत बनाता है बादाम और अखरोट मां और बच्चे दोनों के लिए बहुत अच्छे होते हैं आप निश्चित रूप से दोनों खा सकते हो बादाम और अखरोट दोनों मां और बच्चे के लिए सुरक्षित है
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