22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेम मुझे 9 मंथ chal रहा हे ऑर 4 से 5 दिनों से मेरे dato में बहोत दर्द हो रहा हे क्या करु

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सवाल
Answer: डियर ..कई बार प्रेग्नेंसी में महिलाओं के शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी होने के कारण उन्हें दांतों के जुड़ी समस्याएं जैसे मसूड़ों में सूजन, जलन या खून और दर्द आदि हो सकती हैं. हल्दी एंटीसेप्टिक की तरह काम करती है और इसका किसी तरह का साइड-इफैक्ट भी नहीं होगा.इसके लिए 1 टीस्पून हल्द पाउडर में पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें...फिर कॉटन के साथ इसे दांतों और मसूड़ों में लगाएं..इससे आपको तुरंत ही राहत मिलेगी. 2 लौंग में जैतून का तेल, नारियल तेल मिक्स करके पेस्ट बना लें. इस कॉटन के साथ प्रॉब्लम वाली जगह पर लगाएं..इसे आप दिन में कई बार लगा सकती है. इस्से भी बहुत आराम मिलता है और आप नमक के पानी से kulla भी कर के . दाँत के दर्द से राहत पा सकती है . ओके
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सवाल: हेलो मेम मुझे 4 मंथ चालू हे 2 दीन से मेरे पेयर बोहोत दूख रहें हे ऑर मुझे कभी कभी उलतिय भि हो राही हे में क्या करु
उत्तर: गर्भवस्था के दौरान बहुत साडी परेशानिओ से गुजरना पड़ता है उनमे से ये पैरो में दर्द प्रमुख समस्या है और ये दर्द रात में और बढ़ जाता है इस समय वजन बढ़ जाने के कारन पैरो में दर्द होता इससे आपका पुरे शरीर का वजन पैरो पर पड़ता है और पैरो में थकन होती है इस दौरान आपका गर्भाशय का आकर बढ़ जाता है जिसके कारन पैरो कि नसे डाब जाती है और वह तक ब्लड अच्छे से नहीं पहुँच पात इस दौरान आपके शरीर में मैग्नेसीउम्, पोतसीउम्, कैल्सियम कि कमी हो जाती है इससे कारन दर्द होता है दरद से रहतpane का सबसे अच्छा उपाय एक्सरसाइज है स्ट्रेचिंग करना आपको सुबह शाम लाभदायक होगा पईड़ो के दर्द से रहत paneके लिए आप रात में सोने से पहले हलके गरम पानी मी३०मिनट डूबकर रखे बहुत आराम मिलता है इस दौरान आप अपने पैरो को मोड़ कर ज्यादा देर नाबैथे प्रेग्नन्सी में सुबह के टाइम ये फील होना कि उलटी होने वाली है ये बहुत आम है lagbhag ९०%महिला को होता है ये ज्यादा तर हल्क फुल्का होता है और इससे लिए कोई विषेस उप चार कि जरुरत नहीं होती कुछ दिन बाद ठीक होता है ज्यादातर ये चौथे महीने के बाद बंद होता है सबके साथ अलग अलग होता किसी को ज्यादा तो किसी को कुम्। ये हार्मोनल चेंज होने कीवजह से होता है। अगर आपको बहुत ज्यादा होय्रः है तो आप आधा चम्मच प्याज का रन्स और आधा चम्मच नीबू का रन्स मिला कर उसमे थोड़ी सेंधा नमक मिला सकते है fir उसे chatneसे उलटी र्जी मचलाना काम होता है, नारियल पानि, धनिये का रन्स ये सब पि सकती ह गर्भावस्था के दौरान अगर आप को उल्टी की परेशानियां है तो आप हमेशा अपने साथ बाद में टिश्यू पेपर प्लास्टिक बैग नींबू और नमक हमेशा अपने साथ रखें और वह के साथ को अच्छा करने के लिए फलों के swad वाली कोई toffy या फिर पिपरमेंट की गोलियां रख सकते हैं meva, बिस्किटaur पानी की बोतल भी साथ में रखें क्योंकि बिस्किट या meve थोड़े-थोड़े खाते रहने से उल्टी से आराम रहता हैnibu sunghane से भी उल्टियां कम होती है
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सवाल: कुछ दिनों से मेरे कान में दर्द हो रहा हे ?? क्या करु
उत्तर: हेलो डियर ,,आपके काम में दर्द हो रहा है तो उसका कोई नया कोई रीजन जरूर होगा अगर आपको सर्दी के कारण कान में दर्द है तो कोई प्रॉब्लम नहीं है जैसे-जैसे सर्दी ठीक होगी आपका कान का दर्द भी ठीक हो जाएगा लेकिन अगर आपको सर्दी नहीं है तो कान दर्द होने का और भी कई कारण हो सकते हैं जैसे कान में पानी चले जाना या कान के श्लेष्मा का जमा हो जाना इत्यादि कारण हो सकते हैं जिसका घरेलू उपचार नहीं करना चाहिए ,ना ही कान में किसी प्रकार का तेल इत्यादि डालना चाहिए ,तो बेहतर है कि आप कान के दर्द के लिए ईएनटी डॉक्टर से संपर्क करें ताकि वे आपको कान दर्द के लिए सही दवाइयां दे सकें, इन दवाइयों का उपयोग से पहले आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें यह दवाइयां आपके लिए सेफ रहेंगी या नहीं तभी आप इसे यूज करें|
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सवाल: हाइ मुझे आभी 9 मंथ चालू हे. कल से मेरे पीठ में दर्द हो रहा हे . थोड़ी थोड़ी देर में चमक आती हे. plz बताओ क्या करु
उत्तर: हेलो डियर,,, प्रेगनेंसी में पीठ दर्द होना बहुत ही कॉमन है पीठ दर्द के लिए सरसों के तेल में लहसुन की कलियां डालकर गर्म करें और इसी तेल से कमर ,पीठ हल्की हल्की मसाज करें| हाई हिल्स के जूते चप्पल ना पहने ,आरामदायक ढीले ढाले कपड़े पहने ,एक ही पोजीशन में अधिक समय तक खड़े या बैठे ना रहे इसे पीठ में दर्द हो सकता है पीठ के बल ना लेते हैं बाई करवट हो कर लेटे ,किसी भी प्रकार के भारी समान को ना उठाएं ,ऐसे काम ना करें जिसमें आपको अत्यधिक मेहनत या पीठ पर बल पड़ रहा हो ,हल्की वॉक एक्सरसाइज करते रहें इससे मांसपेशियां लचीली होगी व पीठ दर्द में कमी आएगी | संतुलित आहार ,10 से 12 गिलास पानी लेते रहे | टेक केयर
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