गर्भावस्था की तैयारी

Question: हेलो मेम मुझे 28 को डेट हुई है mujhe कब plan karna होगा

1 Answers
सवाल
Answer: 🙏 अक्सर महिलाओं का मासिक धर्म 25 28 और 30 दिनों का होता है जिसमें वह अक्सर 14 दिन सबसे ज्यादा एक्टिव अवस्था में होती है अक्सर औरतों को यह जानकारी नहीं होती कि अंडाणुओं का जीवन 24 से 36 घंटे तक का ही रहता है अगर आपको गर्भधारण करना है तो आपको सेक्स इस दिन के आस-पास ही करना चाहिए इससे इस समय गर्भधारण करने होने की संभावनाएं बहुत अधिक होती है Take Care💐
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सवाल: हेलो मेम मुझे 7 ऑगस्त को डेट हुई तो मेरा ओव्यूलेशन पिरियड kab . होगा ..
उत्तर: यदि आपकी साइकिल 28 दिन की है तो पीरियड जिस दिन शुरू हुआ है उस दिन से 14 दिन काउंट कीजिए । वह आपका ओव्यूलेशन दिन होगा यदि आपके पीरियड्स रेगुलर नहीं है तब पीरियड खत्म होने के बाद प्रतिदिन अपना टेंपरेचर नापे जब आपका ओवुलेशन टाइम आएगा उस समय आपका बॉडी टेंपरेचर अन्य दिनों से बढ़ जाएगा और योनि से निकलने वाला म्यूकस थोड़ा सा पतला हो जाएगा इस प्रकार से आप पहचान सकते हैं कि आपका ओव्यूलेशन डे कब है ।
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सवाल: हेलो मेम मुझे 25 जुलाइ को डेट हुई थी उसके बाद 11 ऑक्टोबर को हुई है हमने अ
उत्तर: यदि आप प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 10वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | Sperms apke यूट्रस में 2 से 3 दिन तक चिपके रहते हैं और जैसे ही आपके अंदर से एग निकलता है तो फर्टिलाइजेशन होने की संभावना रहती है और एग निकलने के 12 से 24 घंटे तक ही जिंदा रहता है। इसलिए एग निकलने के पहले सेक्स करने पर कंसीव करने के चांसेस बढ़ जाते हैं। आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए आयरन और कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करें जिससे कंसीव करने में आपको प्रॉब्लम ना हो। अल्कोहल निकोटीन और caffeine का सेवन बिल्कुल भी ना करें।
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सवाल: मेरी डेट 28 को हुई थी तो मेरा ओवुलेशन पीरियड कब होगा
उत्तर: हेलो डियर , आपका मासिक 28 दिन का होता है तो आप अपने पीरियड के 12 से 16 दिन के बिच का जो दिन होता है उसे ओवुलेशन का होता हैं, इसमे एग ज्यादातर पीरियड के १४ दिन को ovulate होता हैं और वह हमारे योनि में सिर्फ २४ घंटे se 48 घंटे ही जीवित रहता है इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।
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