20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेम ! मुझे कल शाम से सर्वीक्स में दर्द हो रह है और चलने पर ज्यादा दर्द हो रहा है क्या ये सामान्य है ?

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सवाल
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सवाल: मेम मुझे कल शाम से ही कमर में दर्द हों रहा है रुक रुक कर क्या karu
उत्तर: अभी आप ३९ वीक प्रेग्नेंट हो. और अभी कमर दर्द लेबर पेन का संकेत हो सकता है. में आपको लेबर पेन के लक्षण बताती हु वो ध्यान से पढ़े और जरुरत पड़ने पर अस्पताल जाये. लेबर पेन की शुरुआत पिरियड में होने दर्द जैसे हो सकती है ।ये दर्द के साथ आपको पेट में दर्द कमर दर्द सर दर्द , उलटी पोटी जाने की इच्छा हो सकती है ।जब दर्द समय के साथ लगातार बढ़े और असनीय होने लगे, जब लगातार और थोड़ी-थोड़ी देर पर गर्भ की पेशियों में खिंचाव महसूस हो, इसके अलावा जब यह अधिक समय तक और तीव्रता से हो, आपके कमर के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत हो, तो यह प्रसव का ही एक लक्षण है।अगर रक्त स्त्राव की समस्या हो रही हो बुखार सिरदर्द या पेट में दर्द हो। तो आप तुरन्त डॉक्टर से सलाह ले. गर्भावस्था के दौरान आपका शिशु एक तरल पदार्थ से भरी थैली से घिरा रहता है जिसे एमनीओटिक सैक कहते हैं। आपके प्रसव के शुरुवात में संकुचन के साथ-साथ आपके एमनीओटिक सैक की झिल्ली टूट जाएगी। इसके द्वारा आपके शरीर से एक रंगहीन स्त्राव निकलेगा जिसे वाटर ब्रेक कहते हैं. वाटर ब्रेक होने पर लेडी को बॉडी से कुछ गिरने जैसा फील होता है जहाँ किसी तरल पदार्थ की धारा के गिरने जैसा महसूस होता है।गर्भवती महिला को कहा जाता है की अगर उनका वाटर ब्रेक हो गया है तो उन्हें शिशु का जन्म २४ घंटे के अंदर ही कर देना चाहिए। वाटर ब्रेक के साथ आप को दर्द हो भी सकता है या कई बार नहीं भी होता. पर वाटर ब्रेक हो जाये तो डॉ क पास तुरंत जाये.
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सवाल: हेलो मेम मुझे पीठ में और कमर में दर्द हो रहा है क्या ये दर्द होना ठीक है
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में कमर और पीठ में दर्द होना सामान्य बात है आप बिल्कुल भी मत घबराइए जैसे-जैसे गर्भावस्था अपनी चरम सीमा की तरफ बढ़ती है वैसे वैसे आपके पीठ और कमर में दर्द बढ़ता है क्योंकि बच्चे का पूरा वजन। आपकी पीठ और पेट पर पड़ता है जिसकी वजह से आपके पेट में और पीठ में दर्द होता है आप अपनी पीठ और कमर का दर्द करना दूर करने के लिए निम्न उपाय कर सकती है पीठ का दर्द दूर करने के लिए आपको सुबह-सुबह थोड़ा बहुत टहलना चाहिए और व्यायाम भी करना चाहिए। आप जब भी सोए पीठ के बल ना सोए बल्कि आप एक तरफ को करवट लेकर सोए । आप अपने आहार पर भी ध्यान रखें संतुलित और पौष्टिक भोजन ही लें। आप अपनी पीठ और कमर का दर्द दूर करने के लिये गुनगुना सरसों का तेल लगाकर मालिश भी कर सकती है
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सवाल: मुझे मेरे पेट और पैर में बहुत ही ज्यादा दर्द हो रहा है, मुझे बहुत चिंता हो रही है। प्लीज़ कुछ बताइये।
उत्तर: प्रेगनेंसी के समय पैरो और पेट में दर्द होना बहुत ही आम बात है। इसके बहुत सारे कारण हो सकते हैं। प्रेगनेंसी के दौरान जब गर्भाशय फैलता है तो उसकी वजह से लिगमेंट्स(ligaments) पर भार पड़ता है और उनमे खिचाव होने लगता है। दूसरा कारण सियाटिक नर्व(sciatic nerve) पर दबाव हो सकता है , जो शरीर के निचले भाग में खिचाव उत्पन्न करते हैं। यह सरे लक्षण नार्मल है, अगर आपको इनके साथ ब्लीडिंग, उल्टियां , या सुस्ती आने लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। अगर थोड़ा-बहुत दर्द है तो आप उसे गर्म पानी वाले बैग से सेंक सकते हैं।
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