30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेम मुझसे 29 हफ्ता चल रहा ह लेकिन आज सुबह से पेट के निचले हिस्से में अजिब सा दर्द हो रहा ह आप मुझे बताये में क्या karu

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द, पीड़ा और मरोड़ होना सामान्य बात है। गर्भ में शिशु के होने की वजह से आपकी मांसपेशियों, जोड़ों और नसों पर काफी दबाव पड़ता है। इससे आपको पेट के आसपास के क्षेत्र में काफी असहजता महसूस हो सकती है। थोड़ी देर के लिए बैठ जाएं।जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें।
Answer: तो आप पालक का सेवन जायदा करे क्योकी पालक में सबसे जयदा मात्रा में आयरन पाया जता ह या फ़िर आप उसका ज्यूस बनाकर पीये और ये रोजना करे .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: आज सुबह से मुझे पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है कोई प्रॉब्लम तो नही होगी
उत्तर: अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: मेम मेरा 16 वीक चल रहा ह मरे पेट के निचले हिस्से में दर्द रहता h
उत्तर: हैलो डियर-- गर्भावस्था के शुरुआत में पेट दर्द होना सामान्य है इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द होने का कारण गैस होता है। जो तैलीय मसालेदार चटपटा भोजन और राजमा चना खाने से गैस बनने के कारण होता है।गर्भावस्था में जब तक आपको गैस बनने की समस्या है तब तक आपको इन सब चीजों को नहीं खाना चाहिए बाद में आप फिर से खाना चालू कर सकती हैं। गैस से राहत के लिए आप कुछ घरेलू उपचार अपना सकती हैं।1 लीटर पानी में 3 या चार चम्मच सौंफ और जीरा उबाल लें इसे ठंडा होने दें और इसे दिनभर थोड़ा-थोड़ा पीती रहें इसमें आप थोड़ा शक्कर या शहद भी मिला सकती हैं। Take care
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सवाल: हेलो मेम मुजे पेट के निचले हिस्से मि बहोत दर्द क्यू हो रहा ह ?
उत्तर: हेलो डियर रक्षा प्रेगनेंसी में दर्द होना कॉमन चीज है इसमें कोई घबराने वाली बात नहीं है क्योंकि बच्चा बढ़ता है और स्किन खींचती है veins के अंदर ब्लड सरकुलेशन बहुत ज्यादा होता है इस वजह से पेन होता है , आप अपने पेट का थोड़ा मसाज करा लीजिए हल्के हाथों से हो सके तो गर्म पानी से थोड़ा नहा लीजिए खूब सारा पानी पीजिए और अगर आपको फिर भी लगे कि आप से पेंट ऑल रेट नहीं कर मिल रहा है और बहुत ही ज्यादा दर्द हो रहा है तो फिर एक बार डॉक्टर से परामर्श कीजिए , आराम से थोड़ी देर लिए कीजिए ताकि आपको पेट दर्द से रिलीफ मिले
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