30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेम नमस्कार मुजे दस्त होते हें और मेरा 8 महीना चल रहा हे और दस्त सही करने के लिए उपाय बता दीजिये

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो अगर आपको बार बार पॉटी या लूस मोसन हो रहा है तो आप अपने आहार में थोड़ा परिवर्तन करें आप रात में रोटी खाती होंगी तो रोटी कम कर के रोटी के जगह पर चावल ज्यादा ले दूध। अभी बिल्कुल बंद कर दें। दूध के बदले ताज़ी दही और छाछ लें केला रोज खाएं दोपहर में अनार का जूस लें। मसालेदार खाने और तेल मिर्ची वाले खाने से परहेज करें कच्ची सब्जियां या सलाद ज्यादा ना खाएं ।फल खाते समय भी फल को अच्छे से धो कर छिलका उतार कर खाएं केला दही चावल या दही खिचड़ी खाये। अनार का ताजा जूस पियें। एक ही बार में ज्यादा खाना ना खाएं। ज्यादा थाना एक साथ खा लेने से खाना अच्छे से डाइजेस्ट नहीं होता जिसके कारण बार बार पॉटी लगती है। पानी खूब पियें
Answer: हेलो तैयार अगर आपको लूज मोशन हो रहा है नीचे दिए गए नुस्खे आजमाएं आपको तुरंत आराम मिलेगा l *एक ग्लास पानी में नींबू का रस ले उसमें 1 ग्राम काला नमक 2 ग्राम चीनी मिलाकर पीने से तुरंत आराम मिलेगा l *एक चम्मच अजवाइन ,एक चम्मच मेथी दाना को भूनकर पीसकर आधा चम्मच काला नमक मिलाकर पाउडर बना ले इसे दिन में तीन से चार बार गुनगुने पानी के साथ आपको तुरंत ही आराम मिलेगाl *एक चम्मच काला नमक, चुटकी भर काली मिर्च पाउडर,जीरा पाउडर और हल्दी पाउडर सभी को मिक्स करके आधा-आधा चम्मच दिन में तीन से चार बार गुनगुने पानी के साथ लेने से आराम मिलेगा l
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सवाल: हेलो मेम मेरा 8 महीना चल रहा हे और सपने में सेक्स करने का आ रहा है ऐसा kiyn mam
उत्तर: हेलो डियर आप आठवीं महीने में सेक्स कर सकते हैं मगर अपने परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए सेक्स करें जी आपका प्लेसेंटा नीचे है या डॉक्टर ने आपको वे जस्ट कहां है या फिर आगे प्रेगनेंसी में किसी भी तरह का कॉम्प्लिकेशन है तो आप को सेक्स नहीं करना चाहिए और यदि आप की प्रेगनेंसी नॉरमल है तो आप पूरे 8 महीनों में सेक्स कर सकती हैं
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सवाल: मुजे तिसरा महीना चल रहा हें और मेरा वज़न 54kg क्या इतना वज़न सही हें
उत्तर: हैलो डियर-लंबाई के अनुसार वजन होना चाहीये। जैसे कि अगर महीला की लंबाई 155 सेमी है तो वजन 55किलो होना चाहीये और नॉर्मल डिलीवरी के लिए गर्भवती का वजन 70, 75 किलो से ज्यादा नहीं होना चाहिए ज्यादा वजन में नॉर्मल डिलीवरी की संभावना कम और सिजेरियन की अधिक होती है गर्भावस्था में वजन बढ़ना अच्छा होता है गर्भावस्था के आखिरी दिनों तक वजन 8 से 11किलो अधिक हो जाता है।हर महीने वजन कम से कम आधा एक किलो बढ़ता ही है।गर्भावस्था के दिन जैसे जैसे बढ़ते जाते हैं वजन शुरू में कम बड़ता है पर आगे चलकर यह तेजी से बढ़ने लगता है
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सवाल: मेरा 8 महीना चल रहा हे मुजे हिपस में बहोत दरद रहता है इसके लिए कोई उपाय बटाये ge
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान कमर दर्द होना एक आम समस्या है कभी-कभी कमर दर्द कैल्शियम प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों की कमी से भी होने लगता है. अपने पेट के नीचे तकिया लगाकर करवट लेकर लेटने से दर्द कम करने में मदद मिलती है। गुनगुने पानी से स्नान करने पर भी कमर दर्द में राहत मिलती है। आरामदायक जूते चप्पल पहनने चाहिए ऊंची एड़ी के जूते चप्पल ना पहने यदि आपकी कमर में ज्यादा दर्द हो तो आप गर्म पानी के बैग से अपनी कमर की सिकाई भी कर सकते हैं इससे भी आपको कमर दर्द में राहत मिलेगी.
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