14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मुझे तीसरा महीना चल रहा मुझे भूख बहुत कम लगती है चावल खान का मन करता है चावल खाने से कोई परेशानी तो नही होगी

2 Answers
सवाल
Answer: डियर चावल खाने से कोई दिक्कत नही होगी आप खा सकती है लेकिन डिनर मै सिर्फ़ चावल खाने से आपको कब्ज़ की शिकयत हो सकती है
Answer: नही चावल खा सकते है इसमें कोई परेशानी नही है खाने के तुरन्त पानी ना पियें वरना उल्टी भी हो सकती है
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सवाल: हेलो , मुझे सिर्फ़ चावल खाने का मन करता है या शर्बत पीने का , तो इस्से कोई प्रॉब्लम तो नही होगी ?
उत्तर: हेलो डियर,आप सिर्फ चावल खाएंगे शरबत भीगी तो इससे आपका शुगर लेवल बहुत ज्यादा बढ़ जाएगा और प्रेगनेंसी के दौरान केवल चावल और शरबत से काम नहीं चलेगा अगर आप पूरी संतुलित डाइट नहीं लेंगे तो आपका बच्चा कमजोर हो जाएगा जिससे आगे चल कर आप को भी डिलीवरी टाइम में प्रॉब्लम होगी और आपके बच्चे को भी इसलिए आप अपने खाने में दाल चावल रोटी सब्जी सलाद रायता सब को शामिल करें हल ज्यादा से ज्यादा खाए पानी खूब पिए बुलाई उतरा हुआ दूध le.
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सवाल: मेरा पाचबा महीना चल रहा ह और मीरा वजन भोत कम है मुझे कुछ भी खाने का मन नही करता है भूख बिलकुल भी नही लगती है
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान ऐसा होता है कभी-कभी बहुत ज्यादा खाने की इच्छा होती है और कभी-कभी भूख बिल्कुल भी नहीं लगता है लेकिन खाना तो खाना पड़ेगा ना डियर क्योंकि आपके साथ-साथ अब यह बच्चे के विकास में भी सहायक होगा इसलिए एक साथ ज्यादा ना सही पर थोड़ा थोड़ा करके खाओ जो खाने की इच्छा होती है वह खाओ यदि चावल नहीं खिला रहा है तो रोटी खा लो एक रोटी दाल के साथ खा लो थोड़ा सलाम ले लो थोड़ा सब्जी ले लो कुछ देर बाद फल खा लो कुछ देर बाद एक कप दूध पी लो कुछ देर बाद केला खा लो कुछ देर बाद पुलाव जैसा कुछ खा लो पर खाना तो पड़ेगा ही खाने में लापरवाही करोगी तो कमजोर हो जाओगी और बच्चों को सही खाना नहीं मिलेगा तो वह भी कमजोर हो जाएगा खाने में खासकर अनार तीन खजूर किशमिश बादाम जरूर इस्तेमाल करना क्योंकि यह सारे आयरन के अच्छे सोर्स हैं तो बच्चा थोड़ा बहुत ही सही खाना धीरे-धीरे शुरू करो.
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सवाल: मुझे भूख नहीं लगती मैं क्या करूं कुछ खाने का मन नहीं करता पांचवा महीना चल रहा है
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में आप को ऐसा बिलकुल भी नही ं कर ना चाहिए , अभी आप का पांचवा महीना चल रहा है इन दिनों बच्चों का विकास तेजी से हो ता है इसलिए आपको अपना प्रॉपर डायट लेने की आवश्यकता होती है , आपको पता है प्रेग्नेंसी में ऐसा होता है कभी कभी हर्मन बदलाव के कारण भूख नहीं लगना परंतु आपको डायट लेना चाहिए आप की बेबी की ग्रोथ के लिए वह पूरी तरह आपके डायट पर ही निर्भर है , आपको पता है कि यह समस्या किस वजह से हो रही है आप उस बात को अनदें खा करें और अपना डायट लेना शुरू कर दे , यह आपकी दोनों की हेल्थ के लिए बेहतर है अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहे डियर .
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सवाल: मेम मुझे भूख तो लगती है पर कुछ खाने का मन नही करता
उत्तर: aisa pregnancy ki wajaha se h mood change hote rehte h thoda adjust kro qki baby ko sb chahie khane ko abi aisa h baad m change ho jaega jitna acha food loge utna baby ko fyada krega and apko b apki delivery k lie comment like jrur kre please
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