2 महीने का बच्चा

Question: हेलो माम मेरी अप्रेशन से डिलिवरी हुई h मेरा पेट bhot बड़ा दिखता jese की एक ऑर बेबी हो 6 महिने का क्या करू . pls koi उपये bataye

1 Answers
सवाल
Answer: Pregnancy k bad pet nikal hi jata hai apka baby jb feed karna chhode uske bad ap diet kare exercies kre usi se kum.hoga
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी आपरेशन से डिलिवरी हुई थी 4 मंथ होने को आएं पर मेरा पेट अबी बहुत बड़ा दिखता है काब कम होगा
उत्तर: hello dear आप जब तक अपने बेबी को ब्रेस्ट फ़ीड करवाएं तब तक आप अपना वजन कम करने के बारे में ना सोचे।क्यूकी इससे मिल्क सप्लाई कम हो जाती है। इससे आपके शरीर को नुकसान पहुंच सकता है आपका बेबी जब तक 6 महिने का ना हो जाये तब तक आप वजन कम करने के बारे में सोचें।
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सवाल: मेरी डिलेवरी आपरेशन से हुई है जिसे 5 महिने हो गये है मेरा पेट बहुत बड़ा हो गया है उसे ठीक कराने का कोई उपाय bataeye
उत्तर: हेलो डियर आपको बेबी के लाइए बँधाई टेंशन ना ले ऑपरेशन के बाद पेट निकल आता है ऐसा होना आम बात है इसीलिए ऐसा कहा जाता है की ऑपरेशन के बाद कम से कम 3 महीने तक आराम करे उसके बाद फिट्नस रूटिन शुरू करे.. आप सबसे पहले सुबह में पहली बार गर्म पानी पीएं,वॉक करे सुबह और शाम, बच्चे को स्तनपान करवाने से भि पेट पे फरक पड़ता है, दिन मैं एक बार ग्रीन टी ले , फ्राइड और जंक फ़ूड अवोइड करे, पोस्ट डिलिवरी बेल्ट का भी इस्तमाल कर सकते है.
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सवाल: मेरा अभी 6 महिने पूरे हुये है क्या करू की मेरी डिलिवरी नॉर्मल हो
उत्तर: (1)प्रेगनेंसी में महिला को पैदल टहलना सबसे बढ़िया तरीका है नॉर्मल डिलीवरी के लिए, दिन में कुछ समय सैर-सपाटे के लिए निकालें। इससे आप न केवल खुद को रिलेक्स महसूस करेंगे बल्कि ताजी हवा आपके और आपके बच्चे के लिए सुकून का काम करेगी। आप चाहे तो सुबह या शाम कुछ समय अपने घर के आसपास पार्क में टहल सकती हैं।(2)पर्याप्त, अबाधित और अच्छी नींद नॉर्मल डिलविरी में कई तरह की समस्याओं को दूर किया जा सकता है। इसके अलावा सोने से दो घंटे पहले चाय या कॉफी का सेवन मत कीजिए।(3)तनाव लेना एवं डिप्रेशन में जाना किसी भी अच्छे काम में रुकावट बन सकता है। यही बात आपके गर्भावस्था में भी लागू होती है। तनाव गर्भावस्था में काम्प्लकेशन को भी बढ़ाता है। इसका सबसे अधिक प्रभाव आपके व आपके बच्चे की सेहत पर पड़ेगा। यह एक ऐसा दौर होता है जब आपको शांत और संतुलित रहने की जरूरत है। इसके लिए टीवी पर अच्छा प्रोग्राम देख सकती हैं या फिर कोई अच्छी बुक पढ़ सकती हैं। इसके अलावा आप नकारात्मक चीजों पर ज्यादा ध्यान न दें।(4)गर्भावस्था के दौरान यह ध्यान रखिए कि शरीर में पानी की कमी न हो। पानी केवल आपको हाइड्रेटेड ही नहीं रखता बल्कि नोर्मल डिलिवरी पाने में आपकी सहायता भी करता है। गर्भवती महिला को हर दिन रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना सेहतमंद होता है और पानी की कमी दूर होती है(5)प्रेग्नेंसी में आप क्या खा रहे हैं और क्या नहीं खा रहे हैं यह भी आपके नोर्मल डिलिवरी योगदान देते हैं। ऐसी अवस्था में आप सही समय पर सही आहार खाएं। प्रेगनेंसी में आयरन और कैल्शियम की कमी नहीं होनी देनी चाहिए इसके लिए हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए.अपने आहार में  जूस, अंडा और फल आदि को शामिल करें। इससे आपको और आपके पेट में पल रहे बच्चे को प्रोटीन और विटामिन मिलते रहेंगे। आप आपने डॉक्टर की सलाह से डाइट ले सकती है
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