18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो माम मेरा 5 वा मंथ चला है ऑर मैंने फॉलिक ऍसिड के सिवाय कोई ऑर मेडिसिन नही लि है कैल्सीअम ऑर आयरन की भि नही इसे बचे को कोई नुकसान टु नही होगा

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सवाल
Answer: हेलो नही . कोई नुकसान नही है . आप आपने अहार में कैल्सीअम और आयरन वाले अहर अच्छे से ले राही है और आपके हेमोग्लोबिन ठीक है तो कोई चिन्ता की बात नही . फॉलिक ऍसिड बहुत ज़रूरी है की प्रेग्नेन्सी के 1st trimester में लिजये . 5th month की प्रेगनेंसी में खाने पीने का बहुत ध्यान रखना चाहिए . इस मंथ में bachha काफी growth कर चुका होता है. अपनी khane पीने में विशेष ध्यान देना बहुत जरूरी होता है. कोशिश करें बाहर का खाना नहीं खाए खासकर नॉनवेज बाहर का नहीं खाए. खाने में आप कार्बोहाइड्रेट से फाइबर ज्यादा ले जैसे गन्ने का रस आम का रस पिया. मक्खन ya वसायुक्त खाना खाएं. साबुत अनाज ,प्रोटीन ,फल ,सब्जियां खाएं. अनाज, दालें ,फलियां अधिक से अधिक मात्रा में लेने की कोशिश करें. pey पदार्थों को ज्यादा से ज्यादा ले . नारियल मिश्री साथ में मिलाकर खाएं. मौसंबी में कैल्शियम अच्छी मात्रा में मिलता है. संतरa me विटामिन सी बहुत अच्छी मात्रा में होता है . दूध जरूर पिया. Apple खाएं. रोज 5 पालक के पत्ते खाएं. आधा गिलास गाजर का रस, आधा गिलास दूध मिलाकर लेने से ताकत आती है वह खून बढ़ता है. take care
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सवाल: मुझे डॉक्टर ने सिर्फ़ फॉलिक ऍसिड की मेडिसिन सजेस्ट की है . लेकिन मैंने सुना है इस वक्त में आयरन कैल्सीअम की मेडिसिन भि खानी होटी है फ़िर मुझे सिर्फ़ फॉलिक ऍसिड हि क्यू
उत्तर: har jagha doctor alg alg dawai dete h kya pata apko or dawai ki jarurt hi na ho all good ho so
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सवाल: फॉलिक ऍसिड आयरन कैल्सीअम की मेडिसिन लेना गर्भवस्था में लेना बहुत ज़रूरी है क्या अगर nh
उत्तर: हां प्रेग्नेंसी में आयरन और कैल्शियम की गोली लेना बहुत ज्यादा जरूरी है। क्योंकि बच्चे की ग्रोथ के लिए हमें नॉर्मल सप्लीमेंट से जितने भी मात्रा में आयरन और कैल्शियम मिलती है इसके अलावा हमें थोड़ी बहुत सप्लीमेंट की जरूरत होती है जो डॉक्टर आपको एडवाइज करते हैं यह बेबी की ग्रोथ के लिए बहुत ज्यादा आवश्यक होती है आप आयरन और कैल्शियम की टेबलेट अगर आपको सूट नहीं हो रही है तो आप डॉक्टर के पास जाइए और अपने टैबलेट बदलवा लीजिए
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सवाल: हेलो माम मेरा 5 वा मंथ चला है ऑर मैंने अभी तक कैल्सीअम ऑर आयरन की मेडिसिन नही लि है
उत्तर: आप को आयरन और कैल्सीअम 4th say पुरी प्रेगननसी मे लेना है , डिलिवरी के बाद भि आपको कुछ मंथ तक लेना होगा . बस ये धयान रखें की कभी भि आयरन और कैल्सीअम साथ मे ना ले , कम से कम 5 hr का अन्तर हो .
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