Question: हेलो माम मेरा ब्रेस्ट मिल्क काम आटा है मुझे कैसे पाट छलेगा की बेबी का पेट मेरा ब्रेस्ट फीड से वर gaya

उत्तर: हेलो डियर आपको मिल्क कम प्रोड्यूस हो रहा है आप मिल्क पीजीये आप जीतन मिल्क piyengi उतना मिल्क बनेगा .फीडिंग करवाते समय अपने ब्रेस्ट को चेंज करते रहें इस्से मिल्क प्रोड्यूस होना बढ़त है सौफ का सेवन करना मिल्क badhane में हेल्प karta है .आप khane में हाइ एनर्जी फ़ूड जैसे दलिया दाल खायें ये ढूध badhane में हेल्प करता है . बादाम, काजू व पिस्ता जैसे मेवे स्तनों में दूध की मात्रा को बढ़ाते हैं। साथ ही ये मेवे विटामिन, मिनरल और प्रोटीन से भी भरपूर होते हैं। इन्‍हें कच्‍चा खाने पर ज्यादा लाभ होगा। इसके अलावा आप इन्हें दूध के साथ भी ले सकती हैं। लहसुन को कच्चा खाने की बजाए उसे सब्‍जी या दाल में डाल कर पका कर खाएं। अगर आप लहसुन को नियमित खाती हैं तो आपको लाभ अवश्य होगा। तुलसी और करेले दोनों में ही विटामिन पाया जाता है, जिसे खाने से स्तनें में दूध की मात्रा बढ़ती है। तुलसी को सूप या शहद के साथ खाया जा सकता है, या फिर आप इसे चाय में डाल कर भी ले सकती हैं। करेला महिलाओं में लैक्‍टेशन सही करता है। करेला बनाते वक्‍त हल्‍के मसालों का ही प्रयोग करें ताकि यह आसानी से हजम हो सकें। आप पपीता खायें पपीता खाना ब्रेस्ट मिल्क badhata है . आप बच्चे को जयाद से ज़्यादा फीडिंग करवायें बच्चा जीतन मिल्क पीयेग उतना मिल्क banta है . ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए आप शतावर का चूर रोज दूध के साथ लेती रहे , दूसरा आप अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ भी ले सकती है इससे भी मिल्क सप्लाय होती है , आप गोंद के ladoo , गुड के ladoo जो नट्स घी हल्दी गोंद से मिलकर बने हुए होते है खायें मिल्क प्रोड्यूस jyada होगा .

उत्तर: हेलो डियर यदि आप अपनी डिलीवरी डेट जानना चाहते हैं और यह भी जानना चाहते हैं कि अभी आप कितने हफ्ते प्रेग्नेंट हैं इसके लिए आपको हम सभी के साथ अपनी लास्ट पीरियड डेट शेयर करनी होगी उसी के हिसाब से हम आपको यह बता पाएंगे कि अभी आप कितने हफ्ते प्रेग्नेंट हैं और आपकी ड्यू डेट क्या है कृपया अपने अगले प्रश्न में लास्ट पीरियड डेट लिखकर पूरा प्रश्न लिखे ताकि हम सभी आपकी मदद कर सके

उत्तर: अभी आपका बच्चा 1 महीने का है तो उसको आप को हर 2 घंटे के बाद उठा कर feed करवाना चाहिए जो कि बच्चे की ग्रोथ के लिए जरूरी हैं. बच्चे को स्तनपान ही दें और दोनों तरफ से 15 15 मिनट के लिए दे उसके बाद डकार लगवाएं उसके बाद भी अगर बच्चा भूखा है तो फिर से फीड करवाएं.