13 साल का बच्चा

Question: हेलो फ्रेंड, मैं फ़िलहाल नियमित सिरदर्द की समस्या से पीड़ित हूं। इस सिरदर्द ने मेरे जीवन को बहुत अधिक मुश्किल बना दिया है। मैं शांति और खुशी से कोई भी काम नहीं कर पा रही हूं। मैंने इसके लिए बहुत सी दवाएं भी ली हूँ लेकिन, कोई फायदा नहीं हुआ है। मुझे लगा कि माइग्रेन है इसके लिए मैंने कुछ जाँच भी कराई , लेकिन डॉक्टर ने कहा कि आपको माइग्रेन नहीं है। मेरे डॉक्टर को लगता है कि यह स्ट्रेस के कारण हो सकता है। क्या यह संभव है? कृपया मुझे बताएं जो इस तरह की समस्या से परेशान है?

10 Answers
सवाल
Answer: सिर दर्द को चुटकियों में दूर करता है सिर्फ '1 नींबू' जुल 06,2017     अगर आप भी लगातार होने वाले सिर दर्द से परेशान रहते हैं और दर्द से बचने के लिए पेनकिलर का सहारा नहीं लेना चाहते तो हम आपके लिए आज एक घरेलू नुस्‍खा लेकर आये है जो सिर दर्द को तुरंत दूर कर देगा।... दर्द से राहत पाने के लिए पेनकिलर का सहारा लेना पड़ता है। नींबू आपके सिर दर्द को जड़ से खत्‍म कर सकता है। नींबू में विटामिन सी रक्‍त वाहिकाओं को आराम देता है। यूं तो अपने शरीर को तंदुरूस्‍त रखने के लिए आराम करना बेहद जरूरी होता है लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ते तनाव और लगातार काम करने से हमारे शरीर में थकावट होने से के सिरदर्द होना शुरू हो जाता है। कभी-कभी तो सिर दर्द इतना बढ़ जाता है कि बर्दाशत करना मुश्किल हो जाता है और दर्द से राहत पाने के लिए हमें पेनकिलर का सहारा लेना पड़ता है। लेकिन बार-बार पेनकिलर का प्रयोग करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।     अगर आप भी लगातार होने वाले सिर दर्द से परेशान रहते हैं और दर्द से बचने के लिए पेनकिलर का सहारा नहीं लेना चाहते तो हम आपके लिए आज एक घरेलू नुस्‍खा लेकर आये है जो सिर दर्द को तुरंत दूर कर देगा। जी हां नींबू के खट्टे स्‍वाद के कारण आप इसका इस्‍तेमाल चाट से लेकर साधारण सी दाल को स्‍वादिष्‍ट बनाने के लिए करते हैं। लेकिन क्‍या आप जानते हैं यह फल खट्टा होने के साथ-साथ बेहद गुणकारी भी है। नींबू आपके सिर दर्द को जड़ से खत्‍म कर सकता है। अगर विश्‍वास नहीं हो रहा तो आइए हमारे साथ जानें।    इसे भी पढ़ें : लगातार होने वाले सिरदर्द को दूर करने के लिए घरेलू उपचार सिर दर्द को दूर करने में मददगार नींबू तनाव, चिंता, भाग-दौड़, उतावलापन, बेवक्‍त खाना, निर्जलीकरण इन सभी चीजों के चलते आपको सिरदर्द की समस्‍या हो सकती है। लेकिन आप आपको सिरदर्द की गोली लेने की जरूरत नहीं है क्‍योंकि सिरदर्द दूर करने के लिए सिर्फ एक नींबू ही काफी है। नींबू में अधिक मात्रा में विटामिन सी होता है जो रक्‍त वाहिकाओं को आराम देता है। इसके अलावा नींबू में टरपेनेस और पॉलिफिनॉल और खास तौर पर लिमोनेन पाया जात है। नींबू की खुश्‍बू लिमोनेन के कारण होती है,‍ जिसका दिमाग पर खास प्रभाव पड़ता है। यह तनाव और चिंता को दूर करता है। इस खुशबू से आपको ताजगी महसूस होती है और थकान शरीर में से बह जाती है। लगातार सिर दर्द की शिकायत रहने पर एक ग्लास गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीएं। या अगर बिना दूध की चाय में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर उसे पिया जाए तो सिर दर्द में तुरंत आराम आ जाता है। केवल सिर दर्द के लिए नीबू के छिल्कों का पेस्ट बनाकर माथे पर मिलने से सिर दर्द में जल्दी आराम आ जाता है। नींबू के छिलकों में थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्‍ट बना लें। फिर इसे अपने माथे पर कुछ देर के लिये लगा लें। कुछ देर आंखें बंद करके लेट जाये फिर इसे साफ कर लें। आपको राहत महसूस होगी। तो अगली बार जब भी आपके सिर में दर्द हो तो पेनकिलर की बजाय नींबू का सेवन करें..
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    Anil Chahil227 days ago

    सीगड़ा खावो

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    वनीता71 days ago

    पाथीयादी काढा पीजीये बैधनातका

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    वनीता71 days ago

    कमहोजाईगा

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    Anjali Vishwakarma58 days ago

    नूरबोटने सिरप लो उससे आराम मिलेगा

Answer: "हैलो डियर, हो सकता है कि यह समस्या आपको तनाव के कारण हो, क्योंकि यह ऐसी चीज है जो वास्तव में हमारे पूरे स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव डालती है। यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि यह समस्या तनाव के कारण होता है, तो पूरी संभावना है कि आपको तनाव के कारण सिरदर्द हो रहा है। .मैं आपकी जीवन शैली के बारे में नहीं जानते , इसलिए किसी तरह की कोई टिप्पणी नहीं कर सकते कि आपका जीवन इतना तनावपूर्ण क्यों है लेकिन आप अपनी स्थिति को अच्छी तरह से जानते हैं। इसलिए आप खुद अनुमान लगा सकते हैं कि तनाव है या नहीं। यदि आपको सच में तनाव है, तो आप इन बातों का ध्यान रख सकते हैं। साथ ही, नीचे कुछ बातें बताई गई हैं जिससे कि आपको सिरदर्द की समस्या से राहत मिल सकती है; - गहरी सांस लेने वाले योग का अभ्यास करें, प्रतिदिन कुछ मिनट के लिए श्वास लें और साँस छोड़ें, इससे आपका मन शांत रहेगा - अपने वर्त्तमान समय पर ध्यान केंद्रित करना सीखें, क्योंकि ज्यादातर समय हम तनाव में रहते हैं क्योंकि हम अतीत या भविष्य के बारे में सोचते हैं - किसी भी तरह की समस्या का हल शांतिपूर्वक करें और तनाव लेने से बचें - जीवन की हर छोटी-बड़ी चीजों का आनंद लेना सीखें "
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    AMIT KUMAR SHARMA298 days ago

    सिर पर ठडें पानी से पट्टी करे

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    Priya Gupta264 days ago

    हेलो डियर I am प्रिया , I विल सजेस्ट यू की आप कोई भी मेडिसिन ना le सिर्फ सुबह उठ्कर अनुलौम-वीलौम 15 min. कपल्भती -15min. और कोई भी एक्षेर्सिसे जो माइंड को फ्री करे बाय a हेल्प ऑफ यूटयूब I कैन गिव यू गुअरन्ती आप पूरी trah ठीक हो jaoge एंड meko थैंक्यू bologe 😇😇दिस इज my पर्सनल एक्ष्पेऋएन्के ऑल the बेस्ट

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    Pooja Patil234 days ago

    Mem mery बॉब्स एकदम cहोte ho rahe है aor ढीला भी कोई उपाय bataye

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    Manju Rani226 days ago

    छुड़ाए करे

Answer: आपको कुछ ज्यादा नहीं करना बस सरसो के ऑइल mein आपको 1/4 अजवाइन और लहसुन की do कलियां डालकर uसे गैस pe गरम hone de ache se फिर उससे sir की masसाge करें आपको इससे आराम मिलेगा और होसके तोह थोड़ा sa balm टेम्पल्स pe lagaye आपका sar दर्द एकदम गायब होगा (tried & टेस्टेड) थैंक्यू
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    वनीता71 days ago

    अजवाईन का तेल सरको मत लगाईये

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    वनीता71 days ago

    सरका गोशकमहोजाईगा

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    वनीता71 days ago

    आपको नहीमालुम ईसलीये बता रहेहै

Answer: इज के लिए लहसुन लीजिए और use दोन्हो दिमाग के sade main रखिए..... या फिर लॉन्ग और लहसुन की पन्क्युदीया लेकर उनकी पेस्ट kr लीजिए और उनको sir पर लगाइये
Answer: सर दर्द की प्रॉब्लम पेट में गैस बनने से होती है कोशिश कीजिए जो भी खाएं सेहत मंद खाएं इससे क्या होगा आपके पाचन क्रिया सही रहेगी और आपका जो सर दर्द की प्रॉब्लम है उसके लक्षण दूर होंगे
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    वनीता71 days ago

    गैसातक बटी लीजीये

Answer: हेलो मेरे पेट पर सूजन रहती है और खाना हजम नहीं होता है कृपया उपाय बताइए
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    वनीता71 days ago

    झडु पचारीशट लीजीये पेट की सुजन के लीये पुनरवारीशट पीजीये

Answer: बच्चे की हाइट बढ़ाने का तरीका बच्चे की हाइट बढ़ाने का तरीका
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    वनीता71 days ago

    हाईटबडने की दवा मीलती जडीबुटी की पीलाईये

Answer: ही mem |मेरा 3 महिना चल रहा है मुझे भुख ही नही लगती|
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    वनीता71 days ago

    कुमारी आसव से भुक लगती पीजीये

Answer: बच्चे की हाइट बढ़ाने का तरीका नेट बढ़ाने का तरीका
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    वनीता71 days ago

    ऐकसाईस करीये जडीबुटीकी दवा पीलाईये

Answer: पीरीयड के बाद सेक्स करने पर रूक सकता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे माइग्रेन की समस्या है और सही तरीके से नींद नहीं आती इसके लिए सुझाव देवे
उत्तर: हल्दी अगर आपको माइग्रेन की समस्या है तो ऐसे में आपको किसी तरह का तनाव बिल्कुल भी नहीं लेना चाहिए , ऐसे में सर के एक तरफ से बहुत ही ज्यादा दर्द होता है माइग्रेन के आते हैं इतना तेज दर्द होता है कि उल्टी चक्कर भी आने लगता है ऐसे में आपको समय-समय पर अपने खाने-पीने का ध्यान दे देते रहना चाहिए ऐसे में हरी पत्तेदार सब्जी ब्रोकली दूध दही फल जूस ऐसे ही अच्छे से डाइट लेना चाहिए आपको किसी तरह का मसालेदार वाली चीजें नहीं खानी चाहिए ऐसे में आपको कॉफी पीना चाहिए यह भी माइग्रेन के लिए बहुत ही फायदेमंद है लेकिन जो भी आप प्रेग्नेंट है तो आप एक या दो कप कॉफी पीए से ज्यादा ना पिए अपना अच्छे से ख्याल रखते रहे !
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सवाल: मैम, मैं एक कामकाजी महिला हूं और मैं हर समय व्यस्त रहती हूं। दो हफ्ते से मुझे बहुत अधिक पेट दर्द हो रहा है। मैंने एक डॉक्टर को भी दिखाया है और उन्होंने गैस्ट्रिक और अपच की दवा दी है। मैं अब बेहतर महसूस कर रही हूं, लेकिन यह समस्या अचानक कुछ दिन पहले फिर शुरू हो गई। दर्द इतना ज्यादा है कि मैं अपना काम भी नहीं कर पा रही हूँ। कृपया इस समस्या को नियंत्रित करने के लिए कुछ सुझाव दें।
उत्तर: गैस्ट्रिक की समस्या आजकल बहुत आम है, खासकर यदि आपका काम ऑफिस में बैठकर करने वाला है तो। क्योंकि, लगातार 8-9 घंटे बैठ कर काम करना आपके भोजन को अच्छी तरह से पचने नहीं देता है। चूंकि आप एक कामकाजी महिला हैं, इसलिए संभावना है कि आप सुबह बहुत व्यस्त होंगी। क्योंकि, कई ऑफिस जाने वाली महिलाएं देरी के कारण अपना सुबह का नाश्ता नहीं करती हैं। मुझे उम्मीद है कि आप ऐसा नहीं करती होंगी। गैस्ट्रिक की समस्या से बचने के लिए आप निम्नलिखित प्रयास कर सकते हैं ... 1. अपना खाना समय पर खाएं, छोटे-छोटे आहार का सेवन करें, एक समय में बहुत अधिक भोजन न करें। 2. हमेशा अपने बैग में सेब या कटे हुए पपीते जैसे कुछ फल रखें और जब भी आपको भूख लगे तो खाएं 3.खूब पानी पिएं 4. सौंफ का सेवन करें 5 हर 2-3 घंटे में टहलें, अपनी सीट से उठें 6.नियमित व्यायाम जैसे योग या शाम की सैर पर जाएँ इससे आपको काफी मदद मलेगी
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