13 साल का बच्चा

Question: हेलो दोस्तों। पिछले कुछ महीनों से मेरे शरीर में अधिक फैट बनने शुरू हो गए हैं जिसके कारण लगभग 5 किलो मेरा वजन बढ़ गया है। मैं जंक फूड का सेवन भी नहीं करती हूँ और मैंने अपना भोजन भी कम कर दिया है, फिर भी ऐसा हो रहा है। कृपया कुछ उचित सलाह दें?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो, वजन बढ़ने के कई कारण हो सकता है जैसे कि आप बहुत अधिक खा रही हों या फिर बहुत कम मात्रा में खा रही हों। हो सकता है कि आप कम खा रहे हों लेकिन आप बहुत आलसी हों। क्योंकि, भोजन और जीवनशैली के अलावा एक बहुत ही सामान्य चीज है जो वजन बढ़ाती है और वह है थायराइड। थायराइड शरीर के मेटाबोलिज्म, हृदय गति, रक्तचाप के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करता है। यदि हार्मोन के स्तर में गड़बड़ी हो, तो इससे वजन बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। थायराइड के सामान्य लक्षणों में थकान, कमजोरी, अतिरिक्त ठंड लगना, वजन बढ़ना, शुष्क और खुरदरे बाल और त्वचा, सूजन, अनियमित पीरियड्स आदि शामिल हैं। यदि संभव हो तो जल्द से जल्द जांच करवाएं। यह आपके वजन बढ़ने के कारण का पता लगाने में मदद करेगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मैम, मेरी उम्र 36 साल है और अचानक पिछले कुछ महीनों से मुझे चेहरे पर पिंपल्स हो रहे हैं। यह आश्चर्य की बात है कि मुझे इस उम्र में पिंपल्स हो रहे हैं. अब तो मेरे दोस्तों ने भी मुझे चिढ़ाना शुरू कर दिया है. मैं चिंतित हूं कि मेरी त्वचा के साथ क्या हो रहा है, कृपया मेरी मदद करें?
उत्तर: हेलो डियर, इसमें चिंता की कोई बात नहीं है। क्योंकि वयस्क उम्र में मुँहासे होने के विभिन्न कारण हैं हो सकते हैं। 1. यह मेनोपॉज की शुरुआत में हो सकता है। आजकल महिलाओं को मेनोपॉज से पहले इस तरह की समस्या देखने को मिलती है। यदि आपमें रजोनिवृत्ति के कोई भी लक्षण दिखाई दे तो इसका ध्यान रखें। 2. या फिर इस उम्र में महिलाएं झुर्रियों से बचने के लिए अलग-अलग तरह के क्रीम का उपयोग करती हैं, जिसके कारण भी चेहरे पर दाने निकलने जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है। क्योंकि, मेरी बहन ने जैसे ही एंटी-एजिंग क्रीम का उपयोग करना शुरू किया वैसे ही उसके चेहरे पर दाने निकलने लगे। लेकिन जब उसने क्रीम का इस्तेमाल करना बंद कर दिया है तो दाने निकलने बंद हो गए। 3. कभी-कभी बहुत अधिक तैलीय खाद्य-पदार्थों के कारण भी इस तरह की समस्या उत्पन्न होने लगती है, इसलिए अपने भोजन का ध्यान रखें इन सभी चीजों को आजमाने के बाद एक बार किसी अच्छे डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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