26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो डॉक्टर mujhe ब्लड की कमी hai मेरा ब्लड 9.है तो मुझे बताई ये मुझे क्या करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: कुछ नही बस आपको सुबह खाली पेट बीस किस्मिस भिगो के खाना हे और अनार चुकन्दर का ज्यूस पीना हे बस फिर देखो आप
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: डॉक्टर ने मेरे को खून की कमी बताई है तो मुझ क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डिअरa आपका हीमोग्लोबिन काम है थोड़ा सा आप आसानी से बादः सकते हैं अपनी नियमित डाइट में चुकंदर और हरी पत्तेदार सब्जि़यों के अलावा सेब, अनार, केला, अंजीर और खजूर जैसे आयरनयुक्त फलों को प्रमुखता से शामिल करें। चना, गेहूं के चोकर और रेड मीट में भी पर्याप्त मात्रा में आयरन पाया जाता है। इन चीज़ों के साथ संतरा, मौसमी, आंवला और नींबू जैसे खट्टे फलों का सेवन भी करना चाहिए क्योंकि शरीर में आयरन के अवशोषण के लिए उसके साथ विटमिन सी का सेवन अनिवार्य है
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सवाल: मेरी बीवी को पानी और ब्लड की कमी बताई है कमजोरी भी है क्या करना चाहिए
उत्तर: Aapke व्हीफे को अगर डॉक्टर ने पानी और ब्लड की कमी बताया है to आपको aiसे में acche से देइत लेना चाहिए आपको अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए और आपको इसमें रोज एक गिलास नारियल का पानी पिए आपको डॉक्टर को दिखा देना चाहिए आपको चुकंदर गाजर का जूस पीना चाहिए और आपको इसमें अनार खाना चाहिए आपको अपना ache se ख्याल रखना चाहिए .
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सवाल: हेलो मेम मुझे डॉक्टर ने हीमोग्लोबिन की कमी बताई है तो में क्या करू ...
उत्तर: हेलो डिअरa आपका hb काम है थोड़ा सा आप आसानी से बादः सकते हैं अपनी नियमित डाइट में चुकंदर और हरी पत्तेदार सब्जि़यों के अलावा सेब, अनार, केला, अंजीर और खजूर जैसे आयरनयुक्त फलों को प्रमुखता से शामिल करें। चना, गेहूं के चोकर और रेड मीट में भी पर्याप्त मात्रा में आयरन पाया जाता है। इन चीज़ों के साथ संतरा, मौसमी, आंवला और नींबू जैसे खट्टे फलों का सेवन भी करना चाहिए क्योंकि शरीर में आयरन के अवशोषण के लिए उसके साथ विटमिन सी का सेवन अनिवार्य है
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