6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो डॉक्टर ये मेरी चतुर्थ प्रेग्नेन्सी है ऑर मुझे दूसरा चल रहा है पर मुझे मॉर्निंग वीक नेस बहोत होती है थकान और वॉमिटिंग भी फील होती है मजबूर हूँ इसलिए प्रेग्नेन्सी तेर्मिनत नही कर सकती kiirpaya सही sujhav दीजिए

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सवाल
Answer: हेलो डियर बधाई हो आप नीचे दिए गए टिप्स को फॉलो करें:- 1.ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा। इससे जी मिचली तो कम होगी ही साथ ही सिरदर्द से भी राहत मिलेगा। 2.जीरे में शहद और इमली को बराबर मात्रा में मिलाएं और फिर इसे रोजाना सुबह उठकर खाएं।; 3.शहद और नींबू के रस में पुदीने का जूस मिलाएं और पिएं, फायदा मिलेगा। ज्यादा परेशानी होने पर इसे दिन में तीन बार पिएं। 4.इसके अलावा सुबह-सुबह उठकर एक दो बिस्किट खा लेने से भी दिनभर आपको राहत रहेगी और आप एनर्जी सा भी महसूस करेंगे 5. सुबह आने वाली उल्टी को दूर करने के लिए वही खाएं जो अच्‍छा लगे। ज्‍यादा तीखा या चटपटा न खाएं पर मन को अच्‍छा लगने वाला खाएं। कोशिश करें कि आप सुबह - सुबह खाली पेट, चाय या कॉफी न पिएं, वरना इससे एसिड बनने के चांस ज्‍यादा रहते है। 6.सुबह के दौरान कम्‍प्‍यूटर और टीवी से दूर रह चाहिये, ताकि वह ज्‍यादा ध्‍यान न लगाएं। 7.कम से कम आठ घंटे की नींद लेना चाहिये ताकि महिला का शरीर थककर टूटने न लगे। सोने से पहले सिर्फ अच्‍छा ख्‍याल मन में लाने चाहिये और मुस्‍कराकर सोना चाहिये। सुबह उठते समय झटके से ना उठे। सहारा लेकर धीरे से उठें। दो मिनट बैठे रहें फिर खड़े होना चाहिए। — ;एक बार में अधिक भोजन ना लें। थोड़ा थोड़ा खाना चार पाँच में करके;खाएं । — ;जिस भोजन में;कार्बोहाइड्रेट अधिक हो ऐसा भोजन लें। — ;खाली पेट बिल्कुल ना रहें। थोड़ा बहुत खाते रहने से इस परेशानी में कमी ही आती है। थकान हो जाये इतना काम न करें। थकान होने पर उल्टी और जी घबराना बढ़ सकता है। — ;पानी पर्याप्त मात्रा में पियें। — ;कोल्ड ड्रिंक, शराब आदि नुकसान करने वाले ठन्डे पेय ना लें। धनिया ( धनिये की पत्ती ) का रस रस निकाल कर एक एक चम्मच लेते रहने से उल्टी होना बंद होता है। — ;संतरा;और;अनार;खाने से उल्टी में आराम मिलता है। — ;दो;चम्मच;भुने हुए चने का सत्तू पाउडर एक गिलास;पानी में घोलकर इसमें स्वाद के लिए;;चीनी;या;नमक;मिलाकर पीने से उल्टी और जी घबराना कम होता है। — ;नारियल पानी पीने से फायदा मिलता है। इससे एसिडिटी भी कम होती है और भरपूर पोषक तत्व भी मिलते है
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सवाल: हेलो डॉक्टर गुड मुझे थकान महसूस होती है कृपया मुझे सही डाइट का उपाय बताइए
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों प्रेग्नेन्सी में थकान होना आम बात है ऐसि अवस्था में हार्मोन का तेजि से बढ़ने के वजह से यह परेसानि होती है क्युकी वज़न में भि वृद्घि होती है ऑर अकसर प्रेग्नेन्सी में नीन्द पुरी ना होने के वजह से अदिक थकान महसूस होती है इसलिए ज़रूरी है की आप अच्छे से अच्छा नीन्द लें ऑर जादा जल्दबाजी में काम ना करें ऑर दीन भर कुछ ना कुछ खाते रहें ताकि आपकी enrzy बनी रहें अपने आहार का खास दयान दें
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सवाल: हेलो डॉक्टर मुझे हेपटाइटिस बी है ... क्या मै प्रेग्नेन्सी प्लॅन कर सकती हूँ
उत्तर: hello अगर आपको हेपेटाइटिस बी है तो पहले आप उसका कंपलीट ट्रीटमेंट करवाएं और जब आपका हेपेटाइटिस ठीक हो जाए तभी आप प्रेगनेंसी की प्लानिंग करें तो बेहतर रहेगा
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सवाल: मेम मेरा 4 वीक है पर मुझे कच्छ फील नही होता ..क्या ये सही hai
उत्तर: 4 week pr kuch feel nhi hota h. Apko16th week pr feel hoga.
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