Question: हेलो डॉक्टर मेरा 9 मंथ मिड में चाल राहा ह ऑर मुझे susu बहुत अरहा h pleas bataeye के ऐसा नॉर्मल h या किस वजह से h ऑर नीचे की तरफ़ बहुत preshur बी पड़ता h

उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की लेवल बढ़ जाने से खुजलीजलन दाने होती है। प्रेगनेंसी के दौरान खुजली एक सबसे ज्यादा परेशान करने वाली प्रॉब्लम होती है। दाने की खुजली से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं रोज नारियल पानी पिए। खीरा ककड़ी तरबूज खरबूज वह सारे फल खाए जिसमे पानी की मात्रा ज्यादा होती है। सुबह खाली पेट ग्लूकोज पानी पिए चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक से परहेज करें मिर्च मसाले वाला खाना ना खाएं कोई भी कोई भी ऐसी चीज ना खाएं जिससे एसिडिटी हो क्योंकि एसिडिटी होने के कारण तलवों में हाथ पैर में शरीर में खुजली होने लगती है।और जलन होती है दानो में जब जलन खुजली होने लगे तो ठंडे पानी से हाथों और पैर को धोए फिर उसमें कोई भी ठंडा तेल लगाएं एलोवेरा जेल भी लगा सकती हैं। खुजली जलन के समय तलवों में बर्फ लगाने से भी राहत मिलती है 2ग्लास पानी में एक चम्मच बैकिंग सोडा डालें औऱ इसे तलवो और हथेलियों पर लगाएं खुजली जलन से तुरन्त आराम मिलेगा।

उत्तर: हेलो आप का अभी 8वा महीना चल रहा है .. आप थोड़ा savdhani से रहें .. गर्भवस्था के दौरान पेट का वज़न धीरें धीरें जब बढ़ता है toकमर or पेट के निचले भाग पर ज़ोर जयदा पड़ता है इसलिए तकलीफ़ होती है . आप अपने दर्द को कम करने के लिये अपने पवित पर नारियल के तेल से हलकें हाथों से मालिश कर सकती है .. और सोते समय कमर के पीछे ऑर aapne पैरों के नीचे पिलो लगायें .. आराम मिलेगा . मालिश को आप दिन मे 4 से 5 बार दोहरा सकती है .. ऑर tavel को ठण्डे pani mei गीला कर के पेट के ऊपर रख सकती है . आप को ज़रूर दर्द कम लगेगा . और तकलीफ़ जायदा लगें to अपने डॉक्टर को भि bata सकती है ..ok

उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज होना कॉन्स्टिपेशन होना एक आम बात है आप बिल्कुल चिंता ना करें बस कुछ बातों का ध्यान रखें आप अपने खाने में सलाद ले ,रफेज की मात्रा बढ़ा दें तरल पदार्थों का उपयोग ज्यादा करें ,आप रोज 8 से 10 गिलास पानी पिएं , ज्यादा तेल का बना हुआ और मसालेदार खाना अवॉइड करें अपने आहार में फलों को शामिल करें पत्तेदार सब्जियां और छिलके वाली दालें खाएं आप जितना टहल सकती हैं उतना टहले दिन भर बैठे ना रहे फिर भी अगर आपको कॉन्स्टिपेशन में आराम नहीं है तो अपने डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें