39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो डॉक्टर मेरा अभी 49 weeks छाल रहा है मुझे सीने मे or पेट मे जलन हो राही hai

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear प्रेगनेंसी के दौरान सीने मे जलन पेट मे जलन होना norml है क्योंकि गैस की वजह से pet और सीने में जलन होती है इसलिए आपको पूरी तरह से संतुलित आहार लेना चाहिए ज्यादा तीखा और ऑयली खाना नहीं खाना चाहिए चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक सोडा इन सब चीजों का प्रयोग कब करना चाहिए खाना खाने के तुरंत बाद आराम ना करें कुछ देर तक वॉक करें और एक ही बार में अधिक खाना ना खायें थोड़ा थोड़ा कर के दिन मे कई बार खायें इससे आपका खाना आसानी से पचेगा और आपको गैस की प्रॉब्लम भी नहीं होगी जिस से आप को पेट और सीने मे जलन भी नही होगी | आप नारियल पानी ताजे फलों का जूस जो कि घर पर तैयार किया गया हो उसे लें इस से भी आपको जलन मे राहत मिलेगी |
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे बुत सीने मे जलन हो रहा है
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी के दौरान सीने मे जलन पेट मे जलन होना norml है क्योंकि गैस की वजह से pet और सीने में जलन होती है इसलिए आपको पूरी तरह से संतुलित आहार लेना चाहिए ज्यादा तीखा और ऑयली खाना नहीं खाना चाहिए चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक सोडा इन सब चीजों का प्रयोग कब करना चाहिए खाना खाने के तुरंत बाद आराम ना करें कुछ देर तक वॉक करें और एक ही बार में अधिक खाना ना खायें थोड़ा थोड़ा कर के दिन मे कई बार खायें इससे आपका खाना आसानी से पचेगा और आपको गैस की प्रॉब्लम भी नहीं होगी जिस से आप को पेट और सीने मे जलन भी नही होगी | आप नारियल पानी ताजे फलों का जूस जो कि घर पर तैयार किया गया हो उसे लें इस से भी आपको जलन मे राहत मिलेगी |
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सवाल: हेलो डॉक्टर सीने में जलन सी हो राही है की काय karu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में एसिडिटी और हार्टबर्न होता ही है यह आम बात है इसे कम करने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिए इसके अलावा आप नारियल पानी नींबू पानी और ताजा फलों के रस भी ले सकती है आप जितना ज्यादा लिक्विड लेंगे आपको एसिडिटी उतनी ही कम होगी इसके अलावा आप चाय कॉफी का सेवन बिल्कुल भी ना करें क्योंकि उसमें क्या फील होता है जिससे एसिडिटी और बढ़ती है आप उसकी जगह छाछ पी सकती है । मसालेदार और तली हुई चीजें ना खाएं जितना हो सकता है उतना घर पर बना हुआ पौष्टिक आहार ही ले बाहर का खाना खाना अवॉइड कीजिए । हो सके तो रात को सोने से 3 घंटा पहले खाना खा लीजिए ऐसा करने से आपको आ शिर्डी नहीं होगी और खाना भी अच्छे से डाइजेस्ट होगा । आप खाना खाने के बाद थोड़ा सा बात भी कर सकती है इससे भी खाना जल्दी डाइजेस्ट होता है ।
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सवाल: हेलो डॉक्टर, मेरी प्रेगनेन्सी का 5 वीक चल रहा है . मुझे सीने मे भारीपन सीने मे dhukdhuki सी हो रही है. esa kyun हो रहा है ? कोई उपाय
उत्तर: प्रेग्नेंसी में लो बीपी होने के कारण परेशानी होती हैं, क्योंकि बीपी लो होने के कारण घबराहट उल्टी धड़कन तेज होना और व अन्य समस्याएं होने लगती हैं। 1. BP. लो होने पर गर्भवति को सामान्य महिलाओं से अधिक आराम करना चाहिए 2. बीपी की समस्या से बचने के लिए गर्भवती औरतों को आरामदायक और कंफरटेबल कपड़े पहनना चाहिए। ? 3. प्रेग्नेंट महिला को भरपूर मात्रा में लिक्विड और पानी पीना चाहिए। 4. प्रेग्नेंसी के समय लो बीपी होने पर डॉक्टर अधिक नमक का सेवन करने की सलाह देते हैं। गर्भावस्थां ज्यादा नमक खाना हानिकारक हो सकता है, इसीलिए डॉक्टरी सलाह के बाद ही नमक का सेवन कम या जादा करना चाहिए।
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