28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो डॉक्टर मुझे 2 3 दिनो से मुवमेंट कम है जब से 28 वीक लगा है अभी तक ठीक था कुछ बात तो नही है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर . आप अक गिलास पानी पीये ऑर krbt करवट लेकर सो जाएं नहीं तो पेट हल्का सा थपथपा बेबी मूव करने लगेगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेडम मेरा 7 मंथ लगा है अभी पिछले 2 दिनों से मेरे बच्चे की मुवमेंट बहुत कम हो रही है कोई परेशान की बात तो नही है ?
उत्तर: हेलो डीयर बेबी के movements कम ज्यादा हो सकते है।अगर आपको बेबी मोवेमेंट फील नही हो रहा है या कम फील हो रहा है तो इसके लिए सबसे पहले ओरंज जूस पिए और लेफ्ट साइड को कम से कम 20से 25 मिनट के लिए लेत जाये जिससे बेबी को amonitic fluid और oxygen की मात्रा ज्यादा से ज्यादा मिलेगी और बेबी मोवेमेंट करने लगेगा।लेकिन अगर इसके बाद भी एक भी मोवेमेन्ट् नही फील हो रहा है तो आप तुरंत डॉक्टर के पास जाइये।दिन भर मे 10 movements जरुरी हैं।
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सवाल: हेलो डॉक्टर मुझे ठीक से मोशन नही होते है में कुछ खा नही ति
उत्तर: हेलों आप 12 वीक प्रेगनेट है आपको मोशन सही नही हो रहें है .प्रेग्नेसी में कब्ज़ की समस्या शरीर में होने वाले हार्मोन में बदलाव के कारण होती है आपके मोशन सही नही हो रहें है आपको बी कोमप्लेक्स और पानी की कमी भी हो सकती है आप कोई अच्छा बी कोमप्लेक्स डॉक्टर की सलाह ले कर ले जिसमें ज़िन्क हो तो और अच्छा ये आपका पाचन सही करेगा और मोशन भी सही रखेगा आप पानी बहुत और गुनगुना पीये आप खाने में फाइबर से भरपूर खाना जैसे हरी पत्तेर्दार सबजिया अन्कुृत अनाज चने दलिया पालक अनार ऐपल खायें आप आवले का murabaa खाएं कब्ज़ में ये बहुत राहत देता है lअलसी के बीज गर्भावस्था के दौरान होने वाली कब्ज के लिए उपाय हैं। इनमें फाइबर प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है l आप इसबगोल भी गरम पानी या गर्म ढूध के साथ लें आपको राहत मिलेगी मुनक्‍का में कब्‍ज नष्‍ट करने के तत्‍व मौजूद होते हैं। 6-7 मुनक्‍का रोज रात को सोने से पहले खाने से कब्‍ज समाप्‍त होती है। इसके अलावा सुबह उठने के बाद बिना कुछ खाए हुए, 4-5 दाने काजू के और 4-5 दाने मुनक्‍का के साथ खाइए, इससे कब्‍ज की शिकायत समाप्‍त होगी।आप प्रोबिओतिक दही का सेवन खूब करे आनर खायें और पानी भरपूर पीये रात में सोने से पहले गुनगुना मिल्क पीये ऍक्टिव रहे वॉक करे
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सवाल: दो दिनो सें बेबी का मुवमेंट कम हो गया है कोइ डर की बात तो नही है
उत्तर: हेलो डीयर बेबी के movements कम ज्यादा हो सकते है।अगर आपको बेबी मोवेमेंट फील नही हो रहा है या कम फील हो रहा है तो इसके लिए सबसे पहले ओरंज जूस पिए और लेफ्ट साइड को कम से कम 20से 25 मिनट के लिए लेत जाये जिससे बेबी को amonitic fluid और oxygen की मात्रा ज्यादा से ज्यादा मिलेगी और बेबी मोवेमेंट करने लगेगा।लेकिन अगर इसके बाद भी एक भी मोवेमेन्ट् नही फील हो रहा है तो आप तुरंत डॉक्टर के पास जाइये।दिन भर मे 10 movements जरुरी हैं।
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