23 weeks pregnant mother

Question: हेलो डॉक्टर मुझे दिन का खाना khane के बाद से पेट में बहुत प्रॉब्लम होती है पेट एकदम से फूल जाता है उठने बैठने मि प्रॉब्लम होती है ऐसा क्यू है ऑर मे क्या करु

1 Answers
सवाल
Answer: ये गैस की वजह से होता है .. खाना खाने के बाद अजवाइन गरम पानी के साथ ज़रूर लें . साथ ही खाने के बाद 15 से 20 मिनट तहले भी
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सवाल: हेलो mam मेरा 29 वीक चल रहा है मुझे पेट के नीचे साइड मि बहुत पेन होता है कमर से उठने बैठने में प्रॉब्लम होती है क्या करे
उत्तर: हेलो डियर , अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें. कमर, पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक कमर दर्द का कारण हो सकता है साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिए जिससे शरीर में खून का प्रवाह आसानी से हो और हम अनेक तरह के दर्द से बचेगे
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सवाल: मुझे कुछ दिनों से बैठने उठने में बहुत प्रॉब्लम हो रहा है पेट के एकदम निचे हमेशा बेबी का हलचल होते रहता इज इसका क्या मतलब hai
उत्तर: प्रेगनेंसी में जैसे-जैसे आप का पेट बढ़ता जाएगा आपको बच्चे का मूवमेंट और स्पष्ट पता चलता जाएगा लास्ट लास्ट के मंथ में मूवमेंट थोड़ा बहुत कम भी हो सकता है या फिर कुछ अलग सा महसूस होगा... पेट के बढ़ जाने के कारण आपको उठने बैठने में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है इसलिए आप आराम से काम करे आप अपने पेट में दबाव ना पड़े इस पोजीशन में बैठने की कोशिश कीजिए आपको बहुत ज्यादा discomfort होता है तो आप आराम ज्यादा कीजिए और घर का काम थोड़ी सी कम कीजिए..
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सवाल: hi मेम पीरियड टाइम आने से पहले मेरा पेट फूल जाता है ऐसा क्यू होता है
उत्तर: hello पीरियड टाइम आने से डाइजेशन weak हो जाता है जिसके कारण गैस बनता है और पेट फूल जाता है आप इस समय ज्यादा मिर्च मसालेदार खाना ना खाएं सादा खाना खाए सलाद खाएं पर्याप्त मात्रा में पानी पिय और रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में एक चम्मच त्रिफला छोड़कर जरूर ले इससे आपको गैस की समस्या नहीं होगी और पेट भारी नहीं लगेगा
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