29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो डॉक्टर मुझे कोल्ड के साथ साथ सिर और दाँत में भी दर्द है | दाँत में बहोत ज़्यादा है | प्लीज़ बताये मुझे क्या करना चाहिये | दर्द सिर्फ़ सिर और दाँत के लेफ्ट साइड ही है और मेरी नाक भी लेफ्ट साइड वाली ही बन्द है |

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सवाल
Answer: हेलो डियर आपको अगर प्रेगनेंसी में सर में दर्द दांत में दर्द है तो दांत दर्द होने पर भी सर में दर्द होने लगता है ऐसे में सर दर्द होने पर आप सर पर बाम लगा ले सर पर तेल लगाकर हल्की मालिश करें सर में दर्द कम हो जाएगा , ज्यादातर प्रेग्नेंसी में हार्मोन चेंज होने की वजह से दातों में दर्द होना शुरू हो जाता है आपको प्रेगनेंसी में अपने दांतो का अच्छे से इलाज करना चाहिए और अपने दांतों की देखभाल भी करना चाहिए दर्द को कम कर सकती हैं अपने दांतो के दर्द को कम करने के लिए आप के जिस भी दांत में दर्द हो वहां पर आप अदरक की जड़ को रख दें दर्द वाली जगह पर रखने से दांत दर्द कम हो जाता है दांत के दर्द को कम करने के लिए आपको जिस दांत में दर्द हो रहा है वहां पर आप लौंग रख दे इसके रस से धीरे धीरे दातों का दर्द कम हो जाएगा आप नमक पानी से दो-तीन बार दिन भर में कुल्ला भी कर सकती हैं इससे दांत दर्द में आराम मिलता है प्रेगनेंसी में अक्सर मीठा खाने के 1 घंटे बाद दांतो को नरम ब्रश से साफ कर देना चाहिए आप जब भी कोई भी टूथपेस्ट ले वो फ्लोराइड वाला ही टूथपेस्ट होना चाहिए यह दातों के लिए अच्छा होता है, ऐसे में नाक बंद होना caf होने की वजह से होता है , आप अदरक और तुलसी की काली चाय पिए नाक बंद है तो आप पानी को गर्म करके उसमें विक्स डालकर इसका स्टीम ले इससे भी बंद ना खुल जाती है !
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे प्राइवेट पार्ट के लेफ्ट साइड मे दर्द हो रहा है मुझे क्या करना चाहिये
उत्तर: पेट में बढ़ रहे वजन के कारन और बदलते होर्मोनेस के कारन पेट के स्नायु और आंत पे दबाव बढ़ता है और इस वजह से वजाइना में या थाइस में दर्द या वाइट डिस्चार्ज होता है. कभी कभी जलन भी होती है. इसमें गभरiने वाली बात नहीं है. इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. अगर आपकी प्रेगनेंसी में कोई कम्प्लीकेशन नहीं है तो हो सके उतना वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी.
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सवाल: मुझे सर्दी खासी और सिर दर्द है काय करना चाहिये
उत्तर: हेलो डियर स्टीम लीजिए गर्म पानी पीजिए थोड़ा तुलसी डालकर के पानी उबली जो दिन भर वह पानी पीजिए , गरम-गरम सूप कीजिए थोड़ा सा काली मिर्च डालकर यह सारी चीजें आपको सर्दी खांसी से राहत देंगे
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सवाल: हेलो मेम, मेरा अभी 8 वां महीना चल रहा है और मुझे पीठ के दाहिने साइड मे बहुत ही ज़्यादा दर्द रहता है प्लीज़ कोई उपाय बताये
उत्तर: प्रेगनेंसी में हो रहे बॉडी changes और hormonal changes की वजह से हमें वीकनेस महसूस होती है और कभी कब इसके कारन कमर में भी दर्द होता है. आप पौष्टिक आहार लेते रहे. पानी और प्रवाही ज्यादा ले. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये पर थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. लम्बे समय तक खड़े होक काम ना करे बिच बिच में थोड़ा आराम ले. और सोते वक़्त अपनी जांघ के निचे तकिया रखकर सोये तो कमर दर्द में रहत होगी.
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