गर्भावस्था की तैयारी

Question: हेलो डॉक्टर मुझे कुछ deano से उलटी पेट में दर्द है क्या में प्रेग्नेन्ट हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर यदि आपके पीरियड्स को मिस हो गए 8 दिन बीत चुके हैं तो आप घर पर प्रेगनेंसी के कलाकार आसानी से चेक कर सकते हैं ,सुबह उठने के बाद पहली बार उरिन करने के साथ ही इस test को किया जाना सही माना जाता है।सबसे पहले सुबह का पहला पेसाब किसी छोटे कंटेनर या या किसी डिस्पोजल में ले लीजिये,फिर ड्रॉपर से पेसाब को लीजिये और कुछ बुँदे किट पे बने छोटे वाले होल में डालिये, फिर पाँच मिनट तक इंतजार कीजिये आपको गुलाबी लाइन दिखाई देगी। जो एक या दो गुलाबी लाइने दिखेगी, आप उससे रिजल्ट का पता कर सकती है. अगर एक गुलाबी लाइन आती है तो आप गर्भवती नहीं है। अगर दो हल्की या गहरी गुलाबी लाइन आती है तो आप गर्भवती है। दोनों मेसे एक भी लाइन नहीं आती है तो आपकी किट ख़राब है। कभी-कभी यूरिन में HCG Hormone कम होने के कारन पता नहीं भी चलता है इसलिए एक-दो दिन में दोबता टेस्ट कर के देखें अगत टेस्ट negative हो तो। अगर टेस्ट positive निकले तो कुछ ही दिनों के अन्दर अपने gynecologist से मिलें।
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सवाल: हेलो मेरे सिर में दर्द क्यों होता है सिर दर्द से hi मुझे उलटी होती है
उत्तर: हेलो अक्सर प्रेगनेंसी में डेली रूटीन में कुछ चेंज होने से सर दर्द होने लगता है जैसे नींद पूरी नहीं होने से ज्यादा देर बाहर रहने से और एसिडिटी होने से सर में दर्द होता है। सर में दर्द होने के कारण ही आँखों मे दर्द होता है आप खूब पानी पिएं। नारियल पानी पीने से पेट शांत होता है और एसिडिटी कम हो जाती है जिसके कारण सिर दर्द में आराम मिलता है। एक गिलास पानी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालकर रोज पिएं इससे आपको एसिडिटी नहीं होगी और सिर दर्द से आराम मिलेगा आप जब भी आराम करें शांत माहौल मैं कोई भी लाइट म्यूजिक सुनते हुए आराम करें। इससे आपका मन रिलैक्स होगा और सिर दर्द से राहत मिलेगी। अगर सिर दर्द लगातार बना हुआ है। तो छोटे से रुई के फाहे में नीलगिरी का दो बूंद तेल लेकर सुघें। इससे आपको आराम मिलेगा सुबह और शाम वॉक पर जाएं। वॉक पर जाने से गैस की प्रॉब्लम दूर होती है और सिर दर्द में भी आराम मिलता है
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सवाल: Iहेलो डॉक्टर! मुझे बहुत सिर में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा, मैं balm भी लगा रहीं हूँ, लकिन कुछ फर्क नहीं पड़ रहा है , मैं क्या करूँ?
उत्तर: हेलो डिअर! आप को सबसे पहले तो आपने सिरदर्द के कारणों का पता लगाना होगा। कभी-कभी स्ट्रेस या सप्लीमेंट नहीं लेने की वजह से भी होता है। कभ - कभी यह क्रम्पिंग जिससे पेट या पैरों में दर्द होता है, उसकी वजह से भी होता है। क्या आपको पहले भी सिर में दर्द होता रहता था? या बस प्रेगनेंसी की समय ही ऐसा हो रहा है। क्या आपको माइग्रेन की समस्या भी है? ये सब बातें आपको ध्यान में रखनी होगी। अपना bp हमेशा चेक कराती रहें। अपने gynecologist से एक बार पूछ ले की आप acetaminophen ले सकती है। आप एक्यूप्रेशर का भी सहारा ले सकती हैं। अपने सिर पर गीला और ठंडा कपड़ा रख सकती हैं। इससे आपको आराम मिलेगा। आप कोशिश की अधिक से अधिक पाने पियें, रोज सुबह उठकर टहलने जाएं या व्यायाम करें। bhramri Pranayam करने से आपको सिरदर्द से राहत मिलेगी।
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सवाल: मेम मुझे कुछ दिनों से उलटी ओर पेट में दर्द हो रहा हें क्या में प्रेग्नेन्ट हूँ
उत्तर: हेलो डियर उल्टी और पेट दर्द होने से यह नहीं पता चलता कि आप प्रेग्नेंट है कि नहीं है क्योंकि कभी-कभी गैस और एसिडिटी की वजह से भी उल्टी और पेट दर्द होने लगता है जो नॉर्मल होता है यह कहना तो बहुत मुश्किल है कि आप प्रेग्नेंट है कि नहीं है लेकिन अगर आप के पीरियड 1 महीने से ऊपर हो चुके हैं तो आप अपना प्रेगनेंसी टेस्ट करके अपनी प्रेगनैंसी को कन्फर्म कर सकती हैं अगर आपके प्रेगनेंसी टेस्ट में आप की प्रेगनेंसी पॉजिटिव आती है तो आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कीजिए और अपनी प्रेगनेंसी को कंफर्म कीजिए अगर आप के डॉक्टर भी आप की प्रेगनेंसी को कंफर्म करते हैं तो आप अपनी प्रेगनेंसी के प्रति पूरी तरीके श्योर हो जाइए ।
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