गर्भावस्था की तैयारी

Question: हेलो डॉक्टर मुझे अभी 12 दिन पहले हि पिरियड ख्तम हुआ है और इस महिने में कन्सिव करने की कोसीष कर रही हु पर आज मुझे ब्लड की स्पॉट दिखा मुझे क्या करना छैये प्लीज़ हेल्प

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, अगर आपको कल का शव लटका देखा है तो आप टेंशन ना ले कभी कभी इस तरह का सपोर्ट दिख जाना नार्मल होता है क्योंकि हो सकता हो आपने कुछ गर्म तासीर का खाया हो या बहुत ज्यादा ट्रबल किया हो या बहुत ज्यादा थकान वाला काम किया हो उस वजह से सपोर्ट दिख सकता हैl आप अपनी पीरियड की फर्स्ट डेट से 14 दिन सेक्स करे वह बेस्ट ovulation टाइम माना जाता है उस टाइम प्रेगनेंसी निश्चित कंसीव होती हैl
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hlw माम/ सर मैं पिछले काई महीने से कन्सिव करने की कोसीश कर रही हु पर कन्सिव नही कर पा रही हु मेरा वज़न भि जयाद है तो आप मुझे गाइड कीजिए जिसे मैं जल्दी कन्सिव कर saku
उत्तर: बेबी planning ke लिए आपको अपनी period ke start ki exact date pata होनी चाहिए ,दुसरी बात अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका cycle 28-30din तक का होगा उस हिसाब से ,period shuru होने se लेकर 14th डे ke आसपास ovulution होता hai, ovulution होने ke 2 दिन पहले और ovulution होने ke 2-3 din ke बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने ka chance होता है .means पूरी cycle me 8 se 18 days most fertile पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी ke लिए try karege to आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव milege. प्रेग्रेन्सी planning me आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान dena hoga, बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी consult kar le, wo आपको कुछ ज़रूरी test भी kara sakte hai jaise ,complete blood test,thyriod level test, आदि .
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सवाल: मै पिछले 6 महीने से कन्सिव करने की कोशिश कर रही हु लेकिन कर नही पा रही प्लीज़ सेजेजशन दे
उत्तर: तनाव से भी दूर रहेंगे कि तनाव के कारण भी हम प्रेगनेंसी कंसीव नहीं कर पाते हैं तो टेंशन से दूर रही है और आपने अभी तक ovalution days में रोज सेक्स कीजिएगा रोज नहीं कर सकते तो एक दिन छोड़कर एक दिन कीजिए और टेंशन मत दीजिए जरूर होग ओव्यूलेशन पीरियड के दौरान गर्भधारण करने के लिए हर रोज मेल करने का प्रयास करे और अगर रोज न हो पाए तो 1 दिन छोड़ कर करे। ऐसा करने से शुक्राणु और अंडे के मिलन के आसार बढ़ जाते है और aapke pregnant होने की संभवना बढ़ जाती है। शारीरिक मेल होने के बाद महिला को 15 से 20 मिनट तक पीठ के बल ही लेटे रहना चाहिए। प्रेग्नेंट होने के लिए खाये, में पुरुषों को अपनी डाइट में ऐसे फूड्स खाना चाहिए जो शुक्राणु बढ़ाने में मदद करे जैसे की फोलिक एसिड, जिंक और विटामिन सी। महिला को भी अपने आहार में पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। किसी भी तरह के नशे से बचे इससे प्रजनन क्षमता कमजोर होती है जिससे प्रेगनेंसी में मुश्किलें आती है। डिअर तनाव से भी दूर रहेंगे कि तनाव के कारण भी हम प्रेगनेंसी कंसीव नहीं कर पाते हैं तो टेंशन से दूर रही ह
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सवाल: हेलो , मै कन्सिव करने की कोशिश कर रही हूँ पर कर नही पा रही हूँ ये मेरा सेकण्ड बेबी प्लॅन है . प्लीज़ हेल्प मी .
उत्तर: गर्भधारण के उपाय । -- यौन संबंध के समय जोड़े कि शारीरिक अवस्था ऐसी हो जिससे पुरुष महिला के साथ गहरा संबंध प्रस्थापित कर सके। संबंध के बाद महिला को अपनी पीठ पर 15 मिनट तक लेटा हुआ रहना आवश्यक है जिससे पुरुष के शुक्राणु स्त्री के बीज तक पहुँच सके।महिलाओं का मासिक धर्म 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सम्भोग की क्रिया के लिए इस दिन के आसपास के समय का ही चुनाव करना चाहिए। इस समय सेक्स में लिप्त होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं। अगर आप का गर्भधारण किसी अन्य मेडिकल कारण से नहीं हो रहा तो आपको डाक्टर की सलाह लेनी चाहीये।
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