23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो डॉक्टर क्या प्रेग्नेन्सी मे sapote खाना chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर में माफी चाहूंगी लेकिन मैं समझ नहीं पा रही हूं कि आप क्या खाने के लिए पूछ रहे हैं कृपया आप अपना सवाल स्पष्ट रूप से बताएं सपोते शब्द समझ में नहीं आ रहा है
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    Sarika Vijay Gawalkar636 days ago

    chickoo fruit के बारे मे पूछ रही हूँ

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 5 वीक प्रेग्नेन्सी मे क्या क्या खाना chahiye
उत्तर: प्रेग्नन्सी में आपको बहुत ज्यादा एनर्जी कि जरुरत होती है इसलिए आपको उचित आहार लेना चाहिए खाना ही आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए बहुत ज्यादा जरुरी होता है आपको क्या नहीं खाना चाहिए आपको पहले बता rahe hai पपीता बैगान, इसे रुके हुए पीरियड के लिए इस्तेमाल किया जाता है इसलिए इसे प्रेग्नन्सी में नहीं खाना चहिये ananaas इससे miscarage होने कि संभावना होती ह सॉफ्ट चीज़ न khaye अब आपको बता रही हु कि आपको क्या क्या खाना चहिये नारंगी khaye ये बहुत अच्छा रहता है इसमें आयरन और zink ke liye बहुत ज्यादा रहता है और विटामिन्सCभी रहता है Paniबहुत पीए Apple हरि सब्जिया खये इसमें कैल्सियम, पोटासियम होता है, चुकंदर भी बहुत अच्छा रहता इससे लिवर अच्छा रहता है Dudhपिए ये बहुत जरुरी होता है इससे आपको कैल्शियम मिलेगी बहुत मात्रा में
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सवाल: हेलो मैम . मेरी 4 महीने की प्रेग्नेन्सी है मुझे क्या क्या खाना chahiye
उत्तर: हैलो डियर-आप अपने डायट में यह सब शामील कर सकती हैं।अनाज, गेहूं का आटा, जई, कॉर्न फ्लैक्‍स, ब्रेड और पास्ता लें।  सूखे फल खासकर अंजीर, खुबानी और किशमिश, अखरोट और बादाम लें।राजमा, सोयाबीन, पनीर, पनीर, टोफू, दही आपकी कैल्शियम की जरूरतों को पूरा करेगा।टोन्‍ड दूध ।हरी सब्जियां जैसे पालक, ब्रोकोली, मेथी, सहजन की पत्तियां, गोभी, शिमला मिर्च, एमाटर, आंवला और मटर।विटामिन सी के लिए संतरे, स्ट्रॉबेरी, चुकंदर, अंगूर, नींबू, टमाटर, आम और नींबू पानी का सेवन बढ़ाएं।स्‍नैक्‍स में - भुना बंगाली चना, उपमा, सब्जी इडली या पोहा ले सकती हैं। .
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सवाल: हेलो डॉक्टर क्या प्रेग्नेन्सी में तरबुज नही खाना चाहिए
उत्तर: जी नहीं. ऐसा कुछ नहीं है. अगर आपको तरबूच खाने से कोई परेशानी जैसे उल्टिया या और कुछ नहीं होता है तो आप खा सकते हो.
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