24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलों मेम मेरा 6 महीना चल रहा है और मुझे बवासीर की परेशानी हो रही है मैं क्या करू

5 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर, गर्भावस्था में बवासीर होना सामान्य है और शिशु के जन्म के बाद तो बवासीर होना और भी आम है। इनसे बचा नहीं जा सकता। इसके लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप कब्ज से बचें, ताकि आपको पोट्टी करने में आसानी रहे। फाइबर से भरपूर आहार लें, जिनमें भूरे/लाल चावल , पूरे अनाज की ब्रेड, मो मिक्स अनाज और गेहूं की रोटी या पास्ता शामिल हों। साथ ही अधिक मात्रा में फल और सब्जियां खाएं। हर रोज आठ से 12 गिलास पानी पीएं। अच्छा है आप कैफीन का सेवन न करें, ताकि आपको पानी की कमी न हो। रोज व्यायाम करने का प्रयास करें, फिर चाहे आप थोड़ी ही देर तेज चहल-कदमी करें, जब भी आपको पोट्टी हो, तो तुरंत बात शौच जाएं। इंतजार करने से आपकी पोट्टी कठोर और शुष्क हो सकती है। शौच करते समय जोर न डालें। अगर पोट्टी आसानी से नहीं निकल रही है तो थोड़ा इंतजार करें। या फिर आप थोड़ी देर बाद पानी पीकर, कुछ फाइबरयुक्त आहार खाकर या थोड़ा व्यायाम करके दोबारा प्रयास कर सकती हैं ।
Answer: हेलो डिअर, गर्भावस्था में बवासीर होना सामान्य है और शिशु के जन्म के बाद तो बवासीर होना और भी आम है। इनसे बचा नहीं जा सकता। इसके लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप कब्ज से बचें, ताकि आपको पोट्टी करने में आसानी रहे। फाइबर से भरपूर आहार लें, जिनमें भूरे/लाल चावल , पूरे अनाज की ब्रेड, मो मिक्स अनाज और गेहूं की रोटी या पास्ता शामिल हों। साथ ही अधिक मात्रा में फल और सब्जियां खाएं। हर रोज आठ से 12 गिलास पानी पीएं। अच्छा है आप कैफीन का सेवन न करें, ताकि आपको पानी की कमी न हो। रोज व्यायाम करने का प्रयास करें, फिर चाहे आप थोड़ी ही देर तेज चहल-कदमी करें, जब भी आपको पोट्टी हो, तो तुरंत बात शौच जाएं। इंतजार करने से आपकी पोट्टी कठोर और शुष्क हो सकती है। शौच करते समय जोर न डालें। अगर पोट्टी आसानी से नहीं निकल रही है तो थोड़ा इंतजार करें। या फिर आप थोड़ी देर बाद पानी पीकर, कुछ फाइबरयुक्त आहार खाकर या थोड़ा व्यायाम करके दोबारा प्रयास कर सकती हैं ।
Answer: हेलो डियर बवासीर की समस्या प्रेग्नेंसी में बहुत कामन है, लेकिन चिंता करने की जरूरत नहीं है। बवासीर की समस्या को दूर करने के उपाय कब्ज़ न होने दें – कब्ज से बचाव के लिए अधिक फाइबर वाले आहार जैसे – साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियों, सलाद आदि जरूर लें। खूब सारा पानी पिएं और प्रतिदिन कुछ न कुछ व्यायाम अवश्य करें। मल त्याग की जरूरत को दबाएँ नहीं –अगर मल त्याग की आवश्यकता महसूस हो रही हो, तो तुरंत जाएँ। बहुत ज्यादा समय तक बैठे या खडे ना रहे। गर्म पानी का सेंक दीजिए। पाइल्स की समस्या होने पर गुदा क्षेत्र की ठीक से साफ-सफाई करे।  
Answer: हेलो डियर बवासीर की समस्या प्रेग्नेंसी में नॉर्मल है आप परेशान ना हो । बवासीर की समस्या को दूर करने के उपाय बवसीर की प्रॉब्लम मुख्य रूप से कब्ज के कारण होती है । कब्ज से बचाव के लिए अधिक फाइबर वाले आहार जैसे – साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियों, सलाद आदि जरूर लें। खूब सारा पानी पिएं और प्रतिदिन कुछ न कुछ व्यायाम अवश्य करें। अगर आपकौ पोट्टय लगे तो आप तुरन्त पोट्टय करने जाये। बहुत ज्यादा समय तक बैठे या खडे ना रहे। गर्म पानी का सेंक दीजिए। पाइल्स की समस्या होने पर गुदा क्षेत्र की ठीक से साफ-सफाई करे।  
Answer: hello dear बवासीर की समस्या प्रेग्नेंसी में बहुत कामन है, लेकिन चिंता करने की जरूरत नहीं है। बवासीर की समस्या को दूर करने के उपाय कब्ज से बचाव के लिए अधिक फाइबर वाले आहार जैसे – साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियों, सलाद आदि जरूर लें। खूब सारा पानी पिएं और प्रतिदिन कुछ न कुछ व्यायाम अवश्य करें। अगर मल त्याग की आवश्यकता महसूस हो रही हो, तो तुरंत जाएँ। बहुत ज्यादा समय तक बैठे या खडे ना रहे। गर्म पानी का सेंक दीजिए। पाइल्स की समस्या होने पर गुदा क्षेत्र की ठीक से साफ-सफाई करे।  
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मँम मुझे पांचवा महीना चल रहा है पर मुझे बवासीर की तखलिप बहुत हो रही है तो मुझे क्या करना चहिय और बवासीर से बेबी
उत्तर: हेलो डियर, अगर आपको पाइल्स की प्रॉब्लम है तो आप कुछ बातों पर ध्यान दीजिए *.सोने se 1 या 2 घंटे पहले आप खाना खाइए, खाने के बाद थोड़ी सी वॉक जरूर करें खूब पानी पीजिए खाने के साथ सलाद जरूर खाएं सलाद में खीरा टमाटर मूली गाजर इन सब को अपने खाने में जरूर शामिल करें| कुछ बातों का ध्यान रखें: *कोनट वाटर इजीली अवेलेबल है,उसी दिन में दो बार जरूर le *.स्पाइसी फूड ऑइली फूड जंक फूड ब्रेड पिज़्ज़ा मसालेदार खाना ज्यादा मीठा खाना, खट्टा खाना avoide करना चाहिए| *.आपको piles us constipation की प्रॉब्लम रहती है इसका मतलब आप जो खा रही हैं वह आपका easily डाइजेस्ट नहीं हो रहा है इसलिए पहले तो आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ खाती रहे एक बार भी बहुत सारा खाना मत खाइएl *. पानी पूरे दिन में 12 से 15 ग्लास जरूर पिए और हल्का गुनगुना पानी पिएंl *. अपने खाने में दूध, छाछ और फाइबर की मात्रा बढ़ाइए जैसे पालक, हरी सब्जी, मूली, गाजर, ग्रीन बींस, खीरा,ककड़ी etc. *. कभी-कभी प्रेगनेंसी में आयरन की अधिकता की वजह से भी प्रॉब्लम हो जाती है इसलिए सबसे पहले तो इसके लिए आप डॉक्टर के पास जाएं और अपना आयरन का खुराक चेक करवाएं जिससे उसे कम किया जा सकेl *. अपना लाइफ स्टाइल चेंज कीजिए daily थोड़ी एक्सरसाइज योगा वह जरूर किया करिएl * रात को सोते टाइम एक गिलास गर्म दूध के साथ दो अंजीर 4 से 5 मुनक्का पानी में भीगे हुए जरूर ले यह आप की piles की प्रॉब्लम को काफी हद तक सही करने में सहायक होता हैl * बेल कैंडी या बेल का शरबत जरूर पिए 90% पाइल्स की प्रॉब्लम में तुरंत आराम मिलता हैl
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सवाल: हेलो मेम मेरा 4 मंथ चल रहा है इस समय मुझे बवासीर की प्रॉब्लम हो रही क्या करु
उत्तर: aap lahsi piye orr ghee wali cheeje mat khay apne pet me kabj na bnne de raat ko dudh me char spoon dal ke piye (cremaffin plus) dwai le is se kabj nhi hogi
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सवाल: मुझे 8वा महीना चल रहा है और मुझे बवासीर की प्रॉब्लम हो गयी कोई sujhav दें
उत्तर: hello dear बवासीर की समस्या प्रेग्नेंसी में बहुत कामन है, लेकिन चिंता करने की जरूरत नहीं है। बवासीर की समस्या को दूर करने के उपाय कब्ज़ न होने दें – कब्ज से बचाव के लिए अधिक फाइबर वाले आहार जैसे – साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियों, सलाद आदि जरूर लें। खूब सारा पानी पिएं और प्रतिदिन कुछ न कुछ व्यायाम अवश्य करें। मल त्याग की जरूरत को दबाएँ नहीं –अगर मल त्याग की आवश्यकता महसूस हो रही हो, तो तुरंत जाएँ। बहुत ज्यादा समय तक बैठे या खडे ना रहे। गर्म पानी का सेंक दीजिए। पाइल्स की समस्या होने पर गुदा क्षेत्र की ठीक से साफ-सफाई करे।  
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सवाल: मेरा 9 महीना चल रहा है और मुझे चलने मै बोहोत परेशानी हो रही है म क्या करु ...
उत्तर: कोशिश करें कि आप लंबी अवधि के लिए खड़ी न रहें। अगर, आपको फल या सब्जियां काटनी हैं, तो कुर्सी पर बैठकर खाने की मेज पर काम करें या फिर टीवी के सामने बैठकर काटें। इससे आपको जरुरी राहत भी मिल जाएगी और आपका काम भी हो जाएगा।
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