3 महीने का बच्चा

Question: बडे़ हुए पेट और स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्या kare

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर सबसे पहले आपको बहुत-बहुत बधाई बेबी की और न अभी आप इतनी ज्यादा चिंता नहीं करें अपनी weight को लेकर धीरे धीरे पेट कम होने लगेगा थोड़ा बॉडी को टाइम दीजिए, अभी बहुत कम टाइम हुआ है अभी अपनी बॉडी पर ध्यान दें यदि आपने अभी अगर कमी की खाने में तो आपको आगे चलकर बहुत सी प्रॉब्लम हो सकती हैं अभी हेल्दी डाइट लेना बहुत ही जरूरी है इस टाइम पर आपकी बॉडी बहुत ही अंदर से कमजोर है जिसको आप को हेल्दी बनाने के लिए हेल्दी डाइट लेनी होगी अपने खाने में सभी तरह की दालें हरी सब्जियां दूध पनीर ड्राई फ्रूट्स आदि जितना हो सके खाएं खूब अच्छे से पानी पिए और 6 महीने तक अपने बच्चे को अपना दूध पिलाएं बाहर का खाना ऑइली और तीखा खाना अवॉइड करें साथ ही चावल और आलू से परहेज करें चीनी का प्रयोग कम से कम करें आपका वेट खुद-ब-खुद कम होने लगेगा जितना हो सके गर्म पानी पीने के गर्म पानी से बॉडी में फैट जमा नहीं होता है. खाना खाने के बाद हमेशा वॉक करें और डियर सबसे महत्वपूर्ण यह है कि अगर आप अपने बच्चे को 6 महीने तक दूध पिला एंगे तो आपका वेट खुद-ब-खुद loose होने लगेगा आपको कुछ भी करने की जरूरत नहीं पड़ेगी
Answer: हेलो डियर आप नीचे गए टिप्स को फॉलो करें आपको स्ट्रेच मार्क्स कम करने में मदद करेंगे :- -सेब का सिरका लगाने से कुछ दिनों में फर्क नजर आ जाएगा। निशान हटाने के लिए सेब के सिरके को पानी में घोलकर 20 मिनट के लिए निशान पर लगाएं। गुनगुने पानी से साफ कर लें। -नींबू का रस भी कारगर है। पानी में मिलाकर नींबू का रस लगाएं। दो से तीन मिनट में हटा दें। इसी तरह आलू का रस काम करता है। -आलू में ऐसे विटामिन और मिनरल होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को बढऩे में मदद करते हैं। आलू के टुकड़े काटकर मार्क्स पर लगाएं। सूखने पर धो डालें। -टमाटर का काम में लें। टमाटर का पेस्ट बनाकर पेट पर लगा लें। लगभग 30 मिनट बाद धो डालें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्या लगना chaiye और कब se
उत्तर: हेलो टमी में आये स्ट्रेच मार्क्स देखने में बिलकुल अच्छे नहीं लग्ते।।और बहुत खुजली भी देते है।। खुजाते रहने का मान करता है। आप घरेलु उपाए करे। स्ट्रेच मार्क्स पर आप ऑलिव ऑयल लगाएं| आलू का रस लगा सकती हैं जब वह सूख जाए तब उसे अच्छी तरह धो लें और नारियल तेल लगा ले. आप स्ट्रेच मार्क्स pe vitamin ई भी लगा सकती हैं.i एलोवेरा जेल लगा सकती हैं. अंडे का सफेद वाला भाग ले उसे अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और जब वह सूख जाता अच्छी तरह धो लें और उसमें कोई को coco butter या फिर नारियल का तेल लगा ले| नींबू के रस के लगाने से भी स्ट्रेच मार्क्स कम होंगे. आप एक बात का बहुत ध्यान रखें आपके टमी की स्क्रीन बिल्कुल भी रुखी रुखी नहीं रहनी चाहिए. अगर यह dry रहेगी तो आप को इस में बहुत खुजली होगी और खुजली होने से स्ट्रेच मार्क्स और बढ़ जाएंगे .आप अपनी tummy के स्क्रीन को मॉश्चराइजर करके रखें .आपको स्ट्रेच मार्क्स नहीं होंगे. स्ट्रेच मार्क्स एक बार अगर हो जाते हैं तो वह परमानेंटली बिल्कुल भी कभी ठीक नहीं हो सकते .क्योंकि इसकी वजह कोई स्क्रीन प्रॉब्लम नहीं है इसकी वजह यह है कि हम जब प्रेग्नेंट होते हैं हमारे स्क्रीन स्ट्राch होती है और उसके बाद हम उसमें जब इचिंग करते हैं या वह स्टाch होने के कारण वापस जब loosss होती है तो उसमें जो marks बनते हैं वह स्ट्रेच मार्क्स होता है. take care
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सवाल: स्ट्रेच मार्क्स के लिए हटाने के लिए क्या kare
उत्तर: हेलो डिअर, आपको अगर स्ट्रेच मार्क के निशान आ गए है तो आप कुछ घरेलू तरीके से इसे हटा सकती हैं अंडे का सफेद भाग त्वचा के लिए बहुत अच्छा है इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होता है जो त्वचा की दरारों को भरने में काफी कारगर होता है. ये त्वचा को दोबारा बनाने में मदद करता है. अंडे के सफेद भाग को शरीर के उस हिस्से पर मलें जहां स्ट्रेच मार्क है. एक दिन में दो से तीन बार ऐसा करें. ऐसा करने के कुछ दिनों के भीतर ही आपको असर दिखने लगेगा कोकोआ बटर एक दूसरा उपाय है जिसे आप आसानी से इस्तेमाल कर सकती हैं. दिन में करीब दो बार कोकोआ बटर से प्रभावित जगह पर मसाज करें. रात को सोने से पहले और सुबह नहाने के बाद जरूर से बटर लगाएं. ताकि मॉइश्चर बना रहे. एलोवेरा बेहद फायदेमंद है. इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो स्ट्रेच मार्क को दूर करते हैं. इसमें मौजूद तत्व सेल्स को बढ़ने में मदद करते हैं जिससे बहुत जल्दी स्क‍िन रिकवरी हो जाती है. ज्यादा जल्दी असर पाने के लिए आप एलोवेरा के जूस का सेवन भी कर सकती हैं. कॉटन के एक टुकड़े में शहद की कुद बूंदे प्रभावित जगह पर लगाने से काफी फर्क पड़ता है. एक बार लगाने के बाद जब ये सूख जाए तो इसे गर्म पानी से साफ कर लें.
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सवाल: स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए क्या करे
उत्तर: हेलो डिअर, आपको अगर स्ट्रेच मार्क के निशान आ गए है तो आप कुछ घरेलू तरीके से इसे हटा सकती हैं, इसके लिए बायो आयल बहुत अच्छा होता हैं इससे भी फर्क पड़ता है ,अंडे का सफेद भाग त्वचा के लिए बहुत अच्छा है इसमें अंडे के सफेद भाग को शरीर के उस हिस्से पर मलें जहां स्ट्रेच मार्क है. एक दिन में दो से तीन बार ऐसा करें. ऐसा करने के कुछ दिनों के भीतर ही आपको असर दिखने लगेगा कोकोआ बटर एक दूसरा उपाय है जिसे आप आसानी से इस्तेमाल कर सकती हैं. दिन में करीब दो बार कोकोआ बटर से प्रभावित जगह पर मसाज करें. रात को सोने से पहले और सुबह नहाने के बाद जरूर से बटर लगाएं. ताकि मॉइश्चर बना रह करते हैं, कॉटन के एक टुकड़े में शहद की कुद बूंदे प्रभावित जगह पर लगाने से काफी फर्क पड़ता है. एक बार लगाने के बाद जब ये सूख जाए तो इसे गर्म पानी से साफ कर लें ।
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