14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: ही मैम मुझे 4 मंथ chal रहा है क्या मैं एग kha सखती हूँ क्या

1 Answers
सवाल
Answer: जिहादी अरब एक बिल्कुल खा सकती है एग मैं बहुत अच्छी मात्रा में प्रोटीन होता है जो की बेबी के लिए मां के लिए बहुत अच्छा होता है डॉक्टर बी सजेस्ट करते हैं कि एक खाना चाहिए आप बस येलो पार्ट होता है उसे निकाल दें और फिर खाएं
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सवाल: 6month chal raha hai kya mai fish kha sakhati hu
उत्तर: नॉनवेज खाने में आपके लिए मछली का सेवन सबसे अच्छा रहेगा मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है और यह बच्चे के दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद है नॉनवेज उन सभी जरूरतों को पूरा करता है जो आपको और आपके नन्हे बच्चे के लिए जरूरी है आपको खाने से संबंधित सभी चीजें थोड़ी थोड़ी मात्रा में नियमित अंतराल पर लेना चाहिए एक बार में ज्यादा खाना आपको नुकसान दे सकता है
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सवाल: Mem mera 3 manth chal raha hai kya me egg kha sakte hu
उत्तर: अगर आप आमलेत बना के खाय तो पंखा के खाय पेगनेशि मे ना खा ये इसमें गर्मी रहती है
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सवाल: mam mera 4 tha mahina chal rha hai kya mai egg kha sakti hu और abhi summer bhi chal raha hai
उत्तर: हेलो डियर आप एक खा सकते हैं यह आपके और आपके beby के लिए बिल्कुल सुरक्षित है अण्डे खाने से बेबी के दिमाग का विकास भूत तेजी से होता है लेकिन एग को अच्छी तरह से उबाल कर ही खाए एग काइ पोसक तत्वों का स्रोत होता है इसलिए इसे सुपेरफ़ूद बनाया गया है एग में प्रोटीन की मात्रा सर्वाधिक पाई जाती है ऑर बच्चे की सभी कोशिका प्रोटीन से बनती मगर आपका वज़न यदि जादा है तो आपको इसे कम मात्रा में खाना चाहिए एक सप्ताह के अधिकतर दीनो में एक या दो एग ही खाना चाहिए
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