11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हाय मेम मेरा9 वीक चल रहा मे कोन सा फिश खा सकती हूँ

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सवाल
Answer: हैलो डियर--गर्भावस्था में महिलाओं को सालमन ट्राउट और ट्युना मछलियों का सेवन करना चाहिए। गर्भावस्था में मछली खाना मां और बच्चे दोनों के ही लिए फायदेमंद होता है. गर्भावस्था में महिला को मछलियों का सेवन करना चाहिए. गर्भावस्था में मछली खाने से होने वाली संतान को सांस से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा कम हो जाता है. इसके अलावा मां द्वारा गर्भावस्था में मछली खाने से अस्थमा होने का खतरा भी कम हो जाता है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 5th मंथ चल रहा .. मै फिश खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर,, प्रेगनेंसी के दौरान आप फिश ले सकते हैं यह baby के vikasमें यह बहुत ही अच्छा है |इससे बेबी का शारीरिक व मानसिक विकास बढ़ता है मछली में ओमेगा-3 पाया जाता है जो कि बेबी के मानसिक विकास को बढ़ाने के साथ-साथ प्रेगनेंसी में होने वाले उदासी ,मानसिक तनाव ,मानसिक रूप से परेशानी ,थकावट आदि समस्याओं को दूर करने में बहुत ही महत्वपूर्ण है प्रेग्नेंसी में मछली के प्रयोग से bsby में विकार की स्थिति कम होतीhai.. फिश में विटामिन की प्रचुर मात्रा में होता है जो कि बेबी के स्किन के निर्माण में बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है
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सवाल: हेलो मेम मेरा 35 वीक चल रहा यानी मेरा कोन सा महीना चल रहा
उत्तर: हेलो डियर आप का आठवां महीना खत्म होने को है 36 वीक में नौवा महीना शुरु होता है :)
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सवाल: मेरा 8 वीक चल रहा है मे कोन से एक्सर्साइज कर सकती हूँ
उत्तर: हेलो डिअर, आप अपनी प्रेग्नेंसीय में कई प्रकार के एक्सरसाइज कर सकती है लेकिन एक्सरसाइज करने से पहले डॉक्टर से कंसल्ट जरूर कर ले पुल की शेप बनाना, बटर फ्लाई , जॉगिंग करना , वॉकिंग करना , जाँघे मोड़ना , कंधे घुमाना , एरोबिक करना , श्रोणि मांसपेशियों, आपकी पीठ पर पड़ने वाले दबाव को कम कर सकते हैं, इस तरह की एक्सरसाइज कर सकती है।
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