35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हाइ मैम मैं मैंगो खा सकती हु ना एक दिन मि कितना खा सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप मैंगो खा सकते हो लेकिन ज्यादा ना खाए क्योंकि मैंगो गर्म होता है आप 1 दिन में दो से तीन आम खा सकते हो ज्यादा ना खाए अगर वह आप मैंगो मिल्कशेक लेते हो तो और भी बेहतर है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या मै मैंगो खा सकती हूं.. दिन में कितना मैंगो खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर ,प्रेग्नेंसी में आम खा सकते है ं मैंगो में विटामिन ए विटामिन भी विटामिन भी सिक्स होता है इसके अलावा मैंगो में पोटेशियम फोलीक एसिड ,आयरन ,वप्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जो कि पेट से संबंधित समस्याओं को दूर करने में और साथ ही साथ आपकी बॉडी को एनर्जी देता है जो बेबी के हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता है मैंगो खाने से आपकी बॉडी को अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मिलता है|आप 1 दिन में 1या 2 mongo खा सकती है..
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सवाल: मम क्या मैं मैंगो खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आम आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी6, पोटेशियम और फॉलिक एसिड से भरपूर है। इस से भरपूर एनर्जी मिलती है और खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट होता है आम में मौजूद विटामिन ए baby के विकास में भी मदद करता है। इसमें प्रचूर मात्रा में आइरन पाया जाता है। नियमित और पर्याप्त रूप से आम का सेवन शरीर में खून की मात्रा बढ़ा देता है।एक सीमित मात्रा में ही कहां है बहुत ज्यादा नहीं खाएं ज्यादा खाने से शुगर की प्रॉब्लम जो की प्रेगनेंसी में बहुत ही आम समस्या है हो सकती है सीमित मात्रा में खाएंगे तो कोई प्रॉब्लम नहीं होगी
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सवाल: मम क्या मैं मैंगो खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आम आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी6, पोटेशियम और फॉलिक एसिड से भरपूर है। इस से भरपूर एनर्जी मिलती है और खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट होता है आम में मौजूद विटामिन ए बेबी के विकास में भी मदद करता है। इसमें प्रचूर मात्रा में आइरन पाया जाता है। नियमित और पर्याप्त रूप से आम का सेवन शरीर में खून की मात्रा बढ़ा देता है।एक सीमित मात्रा में ही कहां है बहुत ज्यादा नहीं खाएं ज्यादा खाने से शुगर की प्रॉब्लम जो की प्रेगनेंसी में बहुत ही आम समस्या है हो सकती है सीमित मात्रा में खाएंगे तो कोई प्रॉब्लम नहीं होगी
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