14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हाइ hi mujhe bhut ghabrahat ho rhi h or chkr bhut aa rhe h aj to bhook bhi km lg rhi h kyu ho rha h aisa baby thik to h na

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था में घबराहट होना आम बात होती है आप चिंता मत कीजिए और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए गर्भावस्था में घबराहट दूर करने के उपाय आप रोज व्यायाम कीजिए थोड़ी थोड़ी देर में उचित आहार लेते रहिए पर्याप्त मात्रा में आराम करना व नीद लेना गर्भावस्था में घबराहट को दूर करने के लिए आप ढीले कपड़े पहने रात को घबरहाट दूर करने के लिए आप ज्ञानवर्धक पुस्तके भी पढ़ सकती हैं। गर्भावस्था में हारमोनल परिवर्तन के कारण चक्कर आना आम बात होती है ।आप परेशान मत होइए ।आप अपनी डाइट को सुधारिए जिससे आपको इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है । आप अपने भोजन में संतुलित और पौष्टिक भोजन ही लीजिए। ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए। तनाव मुक्त रहिये । अच्छी नींद लीजिए। और अपने आप को खुश रखने की कोशिश किजिए। और अगर चक्कर लगातार कई दिनों तक आते हैं तो आप अपने डॉक्टर से सलाह भी लीजिए।
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सवाल: Baby ki movement aaj bhut km feel ho rhi hai aisa kyu mujhe bhut dr lg rha hai
उत्तर: हेलो डिअर बच्चे की मूवमेंट होती रहती है पर हम धयान नहीं दे पाते आप कुछ मीठा और गरम ले कर लेफ्ट करवट हो कर आराम करें देखिएगा बच्चे की मूवमेंट होने लगेगी कभी कभी ऐसा लगता है की बेबी की मूवमेंट नहीं हो रही पर ऐसा होता नहीं है :)बाकी अआप्के अल्ट्रासाउंड में सब ठीक है तोह चिंता नहीं
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सवाल: hello dr mujhe aj sham se weekness ho rhi h pair bhut drd kr rhe h n chkr aa rhe h aj maine thodi walk ki thi kal hu scan hua h mera sab normal h fir aj aise achank weekness kyu aa rhi h baby thik h na
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में विकनेस होना बिल्कुल नॉर्मल लाइफ में आपको घबराने की कोई जरूरत नहीं है कई बार बॉडी में आयरन की कमी से भी कमजोरी या वीकनेस महसूस होता है..आप अपनी डाइट में हरी सब्जिया,खजूर,पलक, dhudh ,पनीर,दहि.en सब चीज़ो का इस्तेमाल अधिक करे..ड्राई फ्रूट्स ले..मन खुश रखें .. पैरों के दर्द को कम करने के लिए आप पैरों को ज्यादा der लटका कर ना रखें जब भी बैठे पैरों के नीचे पी लो लगाएं और पैरों की मसाज आप सरसों तेल को गर्म करके कर सकती है से आप बहुत आराम मिलेगा .. ओके
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सवाल: mujhe vomit or chkr bhot zada aa rhe h aj kal chkr ki vjh se khda bhi ni hua jata
उत्तर: अगर आपका BP कम है तो हो सकता है आपको चक्कर आ सकते हैं ,वोमिट फील हो सकता है बीपी को सामान्य रखने के लिए मैं आपको कुछ सलाह देना चाहती हूं आप सुबह शाम अपने पार्टनर के साथ टहलने जाएं, पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लें तीनो टाइम भोजन करें बीपी को कंट्रोल करने वाले तत्व जैसे लहसुन आदि का प्रयोग करें खुश रहें पूरी नींद लें और दिमाग को शांत करने के लिए ध्यान लगाएं गर्भवती महिला को नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर चेक करते रहना चाहिए
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सवाल: hello phle mere breast heavy feel ho rhe rhe or unme thoda pain bhi lg rha tha bt abhi aisa kuch nhi lg rha aisa kyu
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान ब्रेस्ट का साइज पढ़ना बहुत नॉर्मल होता है क्योंकि जब भी आप प्रेगनेंसी कंसीव करते हो हमारी बॉडी में कुछ ऐसी क्रियाएं होती है जो मां को बच्चे को फीड कराने के लिए तैयार करती है ब्रेस्ट के अंदर दूध की कोशिकाएं बनने लगती है जिससे मदर को milk आता h.एच प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हार्मोन अल चेंज इसके कारण ब्रेस्ट पेन होता है और कभी कभी नहीं होता है तो आप घबराएं नहीं यह एक नॉर्मल प्रक्रिया हैl
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