14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हाइ हाइ mam mai progeston cipla की medicn kharhi hu bt khane k baad chakkar attte h . koi dikkat t nai

1 Answers
सवाल
Answer: hello अगर आपको उस टेबलेट को खाने के उपाय चक्कर आते हैं तू आप डॉक्टर से उस टेबलेट की और खाने के समय की पूरी जानकारी लें कुछ टेबलेट होते हैं जिन्हें रात में सोते समय खाया जाता है और अगर उन्हें दिन में खा लिया जाता है तो नींद आने की वजह से चक्कर आते हैं आप डॉक्टर से सलाह जरूर लें
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सवाल: mam mai 10 week pregnent hu mere srr mein bhut drd h mai knsi medicn kha skti hu mai
उत्तर: हेलों आप 11 वीक्स प्रेगनेंट है आपको सर में दर्द हो रहा है आप सर दर्द के लिए कोई मेडिसिन बिना डॉक्टर सलाह के ना ले ऐसा करना आपके बेबी और आपके लिए रिस्की हो सकता है .आप को सर दर्द हो रहा है आप बाम लगा कर एक अच्छी नीन्द लें थकान वाले काम ना करे आपको राहत मिलेगी सर दर्द के kai कारण हों सकते है गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता hai.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कमी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।pani ki kami के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं, जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है।आप cafiine जैसे चाय कॉफ़ी पीना अचानक बन्द कर दे तो सर दर्द हो सकता है . आप ठंडे पानी से नहाये प्रॉपर रेस्ट करे भूखे बिल्कुल भी ना रहें थोड़े थोड़े देर में कुछ ना कुछ खेते रहें .पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएं साथ ही तरल पेय नारियल पानी छाछ ज्यूस पीये . आप सर दर्द होने पर kandhe और बैक की मालिश कर सकती है आपको अच्छा लगेगा आप हेड masaage करे ब्लड सर्कुलेशन हाॅन से आपको राहत मिलेगी . स्ट्रेस ना ले तनाव कम करे ज़्यादा ना सोचें स्ट्रेस के कारण भी सर दर्द होते है .
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सवाल: mujhe kuch khane k baad ghabrahat hoti h chakkar nd weakness b lgti h aesa kyu hota h
उत्तर: hello dear,,प्रेगनेंसी में चक्कर व कमजोरि hona बहुत ही सामान्य है चक्कर व कमजोरी को दूर करने के लिए आप अपने आहार में आयरन, कैल्शियम ,विटामिंस युक्त भोज्य पदार्थ को शामिल करें |सभी प्रकार की हरी सब्जियां, फलो का प्रयोग करें धीरे-धीरे करके दिन में पांच से छह बार खाने का प्रयास करें| अत्यधिक हलचल या शारीरिक श्रम ना करें कम से कम 8 से 10 घंटे की नींद लेना आपके लिए आवश्यक है क्योंकि हार्मोन परिवर्तन होने से आपके शरीर में कमजोरी का अनुभव होना एक सामान्य बात है चक्कर आने की समस्या को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय भी कर सकते हैं 1)मुनक्के को हल्की आंच में सेक लें फिर इसमें स्वाद अनुसार सेंधा नमक मिलाकर दिन में तीन तीन baar le. 2) एक चम्मच तुलसी के रस में तो काली मिर्च को पीसकर तुलसी के रस में मिलाकर पिएं 3)कम से कम 10 से 12पानी पीना बहुत जरूरी है नींबू पानी नारियल पानी भी ले सकती हैं |
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सवाल: Mai agar kuch bhi khati hu to khane k baad mujhe muh m kadvapan lgta h
उत्तर: hello अभी आप की प्रेगनेंसी ko 3 week huye hai. आप बिल्कुल परेशान ना ्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में हारमोंस परिवर्तन होने के परिणाम स्वरूप मुंह में कड़वापन आना बहुत ही कॉमन है आप मुंह का कड़वापन को दूर करने के लिए ऑरेंज जूस या ऑरेंज खा सकती हैं इससे मुंह के कड़वापन से आपको राहत मिलेगी| नींबू के रस में काला नमक मिलाकर पीने से मुंह का स्वाद बदलने के साथ साथ मुंह का कड़वापन भी धीरे-धीरे कम होने लगेगा ,इसके अलावा आप सौंफ इलायची, पान ,डार्क चॉकलेट, अलग-अलग प्रकार के कैंडिस ,का उपयोग कर सकते हैं जिससे की आपके मुंह में लगने वाला कड़वापन धीरे-धीरे खत्म होने लगेगा|
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